Motive Olmanın ve Hedeflerinize Ulaşmanın 11 Yolu

Hedeflerimize ulaşmak nadiren kolaydır. Bu yüzden bilmek nasıl motive olunur uzun vadede istediğimizi elde etmek söz konusu olduğunda inanılmaz derecede önemlidir. Ve her zamankinden daha fazla dikkat dağıtıcı unsurun olduğu bir dünyada - kesintisiz web erişiminden sürekli mesajlaşmaya kadar - hepsi daha zor olabilir odaklı ve üretken kalın ve sadece şu anda daha kolay olana teslim olmuyor.

Sık sık motivasyonla mücadele etti kariyerimle, sağlığımla veya sadece sevdiğim bir hobide daha iyi hale gelmekle ilgili olsun. Ve her zaman en büyük anlaşma olmasa da (doğum günüme kadar en sevdiğim şarkıyı ukulele'de çalmayı öğrenmek o kadar da önemli değil), bazen beni gerçekten endişelendiriyor. Çizginin aşağısındaki bir noktada pişmanlık duymak istemiyorum çünkü gerçekten istediğim bir şeyi takip etmedim ve ayrıca benim için önemli olan şeyleri başarmada başarısız olduğumu hissetmek istemiyorum hepsi, nasıl motive olacağımı bilemediğim için.

Bu benim için önemli bir konu olduğu için, oldukça ciddi çevrimiçi araştırmalara daldım ve mutlak olanı bulmak için bir uzmanla görüştüm. motive kalmanın en iyi yolları hayatta. Eğer arıyorsan hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmanın yolları İşte yardımcı olması gereken 11 ipucu.

1. Paranın Sizi Motive Edeceğini Düşünmeyin

E-posta üzerinden Bustle ile yapılan röportajda, motivasyon eğitmeni (artı iş ve yaşam koçu) Karen Strunks diyor ki, Birçok insan tek başına paranın onları motive etmek için yeterli olacağını düşünüyor ve bu başlangıçta bunu yapsa da, yaptığınız iş gerçekten sürükleniyorsa, finansal motivasyonu sürdürmek çok zordur. Bu tür bir işi yeterince uzun süre yaparsanız, kim olduğunuza ve hayattaki tutkunuz ve misyonunuzun gerçekte ne olduğu ile uyumlu olmayan etkinliklerde hayatınızın bazı bölümlerini değiştirmeye değmeyecek bir miktar para olmadığını göreceksiniz. Bu yüzden ilk önce, hedef belirleme konusunda kendinize karşı dürüst olun!

2. Olduğundan Emin OlunSizinHedefler

Ve bu notta Strunks, 'Motive kalmak ve hedeflerimize bağlı kalmaktaki en büyük zorluklardan biri, gerçekten ulaşmak istediğimiz hedeflerimizi belirlediğimizden emin olmaktır.' 'Bazen' yapmamız gerektiğini 'düşündüğümüz şeyleri temel alarak hedefler koyarız. Ya da onları başkalarının söylediklerine dayandırırız. ' Bir şeyin peşinden gittiğinden emin olsenistiyorum ve bu yaparsenmutlu - her şeyi değiştirebilir.

nashville 4. sezon finali

3. Sonuçları Görselleştirin

Öne çıkan bir parçaya göreForbesmotive olmak konusunda son sonucu görselleştir ve nihai hedefinize ulaştığınızda nasıl hissedeceğiniz. Bu, sırtınızdaki teri, rahatlama hissini, mutlak heyecanı görselleştirmek anlamına gelir - çalışmak istemediğiniz günlerde sizi besleyecek olan şey budur.

tam kol dövmesi ne kadar

4. Hedefi Daha Küçük Parçalara Bölün

AynısıForbesderleme parçası hedeflerinizi bölümlere ayırmanız önerilir daha küçük, daha görev odaklı hedefler - ve bu görevler için hedef son tarih belirleyin. Örneğin. Amacınız 'tüm dolabımı yeniden düzenlemek' ise, 'Önce ayakkabıları, sonra kemerleri, sonra arkadaki kışlık paltoları ben halledeceğim' diyerek başlayın. Bu yöntem en büyüğü bile yapabilir görev daha yönetilebilir hissettiriyor.

5. Başkalarının Enerjisine Girin

İçin bir parçadaInc,küçük işletme danışmanı Marla Tabaka, kendini pozitif düşünürlerle çevrelemek pozitif enerji yayan. Hayatınızda, iş veya tutkulu olduğunuz diğer şeyler hakkında teşvik edici konuşmalara katılabilecek insanlar var mı? İnsan olarak enerji ve ilham verir ve alırız. Dağıttığınız kadar çok veya daha fazlasını aldığınızdan emin olun, 'diye yazdı Tabaka.

6. Organize Olun

Tabaka ayrıca oturmak için zaman ayırmanızı tavsiye etti ve düşüncelerinizi düzenleyin. 'Büyük bir proje üzerinde çalışırken, hiçbir şey enerjimi aşırı uyarılmış, dağınık bir zihinden daha fazla tüketemez,' diye yazdı. Bunun yerine oturun ve süreci kafanızdan organize edilmiş bir listeye taşıyın veya ne düşündüğünüzü güvendiğiniz bir arkadaşınızla (veya her ikisiyle) konuşun. Ardından, her görevi tamamlamak için belirli zamanlar planlayın. İstediğinizi elde etmenin anahtarı budur.

7. Büyük Resmi Unutmayın

En sevdiğim YouTube kişiliklerinden biri olan Tessa Violet, 'en üst düzey' hedefinizi aklınızda tutarak her zaman, onunla ilgili daha az hoş, daha basit görevleri yaparken bile. Bu şekilde, 'İşi yapmak için motive olmadığınız (olduğunuzu') hissettiğiniz bir hafta geçiriyorsanız, 'Amacım işi bitirmekle ilgili değil' dedi. Amacım daha büyük bir şeyle ilgili. ''

8. Kontrol Edemeyeceğiniz Şeyler İçin Endişelenmeyin

The Huffington Post için bir parçada,yaşam koçu Stacia Pierce, 'yapabileceklerinin kontrolünü eline al ve ne yapamayacağın konusunda endişelenme. ' Bu nedenle, kendinizi sık sık 'ya eğer' ile felç olmuş bulursanız ('Ya bunu yazarsam ve kimse okumazsa', 'Ya programa kabul edilmezsem' vb. Gibi) gidin ve sadece kaliteli iş çıkarmaya odaklanın.

9. Olumlu Bilgi Arayın

Pierce ayrıca okumayı tavsiye etti veya her gün olumlu bilgileri dinlemek. Zihninizi canlandırıcı ve ilham verici bilgilerle doldurursanız, sizi motive edecektir. Bugün kitapçıya veya kütüphaneye gidin ve olumlu bir konuda size destek verecek en az bir kitap bulun. Başarıya ulaşabileceğinizi söyleyen sürekli hatırlatmalara ihtiyacınız var '' diye yazdı.

10. Neden Hedefi Belirlediğinizi Kendinize Hatırlatın

Entegre kanal sahibi Maria Moraca, Tiny Buddha için yazdığı bir yazıda, işler bunaltıcı olduğunda birkaç dakikanızı arkanıza yaslanıp neden kendinize hatırlattığını söyledi. ilk etapta yolunu seçti. İnsanlara yardım etmek için miydi? Kısa vadeli bir çalışma olsa bile nihai hedefinizin uzun vadeli mutluluğa yol açacağını bildiğiniz için miydi? Bu, en kötü anlarda her zaman netliği bulmanıza yardımcı olabilir.

11. Tutarlı Olun

Ve son olarak, Strunks, çalışmanızla tutarlı olmanın önemini vurguladı, 'her gün tutarlı eylemlerde bulunun' diye yazdı. Bu, tamamen ruh halinizde olmasanız bile, sizi nihai hedefinize götürecek küçük bir proaktif şey yapmanız anlamına gelir - sadece bir tweet olsa bile.

Motive olmak kesinlikle elinizin altındadır - genellikle nihai hedefinizi akılda tutmak ve daha büyük nihai sonucu yönetilebilir küçük adımlara bölmekle ilgilidir. Unutma - yapabilirsin!

her iki avuç içinde m

Bu makale ilk olarak tarihinde yayınlandıTemmuz 20, 2016