Ne Zaman Nakit Çekileceğini Nasıl Öğrenirsiniz?

Voltaire, Mükemmel iyinin düşmanıdır dediğinde bir şeylerin peşindeydi ve asla Tinder'da biriyle eşleşmeye çalışmadı bile. Bir ortak ararken, mükemmelliğin elde edilemez olduğunun tamamen farkındayız, ancak araştırmalar, gizli bir şüphemiz olduğunu kanıtlıyor. daha iyi bir şey her zaman hemen köşede . Bitmek bilmeyen optimizasyon arayışımız, flörtlerimize de sızdı ve çoğumuz her randevumuzda görünmez kontrol listeleri taşıyoruz. İlişki terapisti, çocuk istemek veya biraz hırs sahibi olmak gibi taviz vermeyeceğiniz birkaç kritere sahip olmanın elbette makul olduğunu söylüyor. Aimee Hartstein, LCSW . Zor ve hızlı bir kontrol listesi ile girerseniz, bazı harika seçenekleri kaybedebilirsiniz. Diğer kriterleri açık bıraktığınızda, çok daha geniş bir ağ kurarsınız ve kendinizi hiç hayal etmediğiniz birine mutlu bir şekilde düşme şansınız çok daha yüksektir.

Bize en iyiden daha azını kabul etmenin uzlaşma olduğu söylendi, bu bir pırlantayı derecelendirmek için harika bir zihniyet, ancak bir hayat arkadaşı bulmak için pek de iyi bir yol değil. İşte bir sır: Ödün veren insanlar mutsuz ilişkiler içinde ve/veya bir grup kediyle yaşamaya zorlanmazlar. İlişki terapisti, 'Kimse mükemmel değildir, ancak hangi niteliklere tahammül edip, neye tahammül etmeyeceğimizi seçebiliriz' diyor. Anna Aslanyan, LMFT . Görevi anlayın! Mükemmel insanı aramıyorsunuz - evlenebilecek kadar mükemmel bir eş buluyorsunuz.

Ne İstiyorsun, Neye İhtiyacın Var

Partnerinizin kusurları olacak ve bunlardan bazıları sizi gerçekten rahatsız edecek. Mesela benim kocam havlu katlayamıyor. Birlikte sağlık sorunları, stresli hareketler, kariyer değişiklikleri yaşadık - bu sırada onun nemli, buruşuk banyo havlularını yerden topluyordum. Böyle anlarda, gerçekten ihtiyacınız olanı elde etmek için neye tahammül edeceğinizi kendinize sorun. Bana her gün gösterdiği saygı, destek ve şefkatin bolluğunu elde etmek için her duştan sonra bu adamın ıskartaya çıkmış havlusunu mu kaldıracaktım? Kesinlikle.

Cole sprouse ve Lili Reinhart

Aslanian, değerlerinizin ne olduğunu ve pazarlık konusu olmayan olmazsa olmazlarınızın neler olduğunu bilmenizin önemli olduğunu söylüyor. Çoğu zaman insanlar bunu yanlış anlar.

çiller nasıl öne çıkarılır

İşin zor yanı, sizi cezbeden özelliklerin mutlaka bir ilişkinin sürmesine yardımcı olan değerlere dayalı özellikler olmamasıdır. Sıcak pantolonlu veya kötü bir mizah anlayışı olan birinin biçimli kıçı tarafından kim baştan çıkmamıştır? Sorun, ihtiyaç duymayanlar kategorisine girenlerin olmasıdır. Seni güldüren, bir profesyonel gibi twerk yapan, hayvanları kurtaran ya da her ne istiyorsan onu bulsan bile yine de mutlu olmayacaksın, diyor. Aslanian nefret etmiyor - sadece değerlere dayalı temel ihtiyaçlarınızı karşılamadınız. Kendinize sorun: Dürüstler mi? Bir aileye sahip olmak istiyorlar mı? Din ve finans gibi köklü konularda görüşlerinizi paylaşıyorlar mı?

Sizin için neyin en önemli olduğunu anlamanın bir başka iyi yolu da geçmiş ilişkilerden neden uzaklaştığınızı incelemektir. Aslanian, taahhütte bulunmaya hazır olduğunu söyleyen ancak bir sonraki adımı asla atmayan eski bir ortaktan ayrıldıysanız, temel değerinizin kararlı, samimi ve savunmasız bir ilişki olabileceğini söylüyor. Eski partneriniz sizden sır sakladıysa ve size ihanet ettiyse, temel değerlerinizden biri güvenilirlik olabilir. Ya ilişkiler söz konusu olduğunda uzlaşma terimini yeniden şekillendirirsek? Yalnız kalmaktan kaçınmak için başka bir insanda daha azını kabul etmek yerine, bizim için gerçekten önemli olan şeylere odaklanarak temel değerlerimize karar verebilir ve küçük şeylerin yerine oturmasına izin verebiliriz.

Kendi Yoluna mı Gidiyorsun?

Yerleşmek ve yerleşmek terimleri eş anlamlı değildir. Hartstein pratiğinde, çoğu zaman mükemmel partnerin ortaya çıkmasını beklediklerini iddia eden kişilerin yakınlık konusunda korkularının olabileceğini keşfetti. Kendini bekar ve yalnız tutarak romantik riskler almak zorunda değilsin, diyor. Gerçekten uygun olmayan bir partnerle anlaşmak, hayatınızın gelecekteki yolu hakkında çok daha ciddi tavizler vermek anlamına gelir, örneğin size çok iyi davranmayan veya hayatta sizden farklı şeyler isteyen biriyle birlikte olmak gibi. diyor.

2050'de ulusal coğrafi insanlar

Bağırsaklarınız Gerçeği Biliyor

Listeler düzenli kalmak için harika araçlardır, ancak genellikle karşınızdaki kişinin sizi nasıl hissettirdiği hakkında fikir vermezler. Belli bir noktada, kafanızdan çıkmanız ve kalbinize ve hislerinize odaklanmanız gerekir. Aslanian kendinize şunu sormanızı önerir: Kendimi güvende hissediyor muyum? Kendimi rahat hissediyor muyum? Sevildiğimi hissediyor muyum? Kendimi bu kişiyle iki, üç veya beş yıl sonra görebilir miyim? Bir gün yaşlanıp onlarla kahve içip yine de onların arkadaşlığından zevk alabileceğimi mi hissediyorum?

Alternatif olarak, gergin miyim? Yarın arayacakları ya da benim için fazla iyi olduklarına karar verecekleri konusunda endişeli miyim? Kişiliklerinden gerçekten hoşlanıyor muyum yoksa sadece ateşliler mi? Onların yanında kendiniz olabileceğinizi, birlikte iyi vakit geçirebileceğinizi ve kendinizi güvende ve önemsendiğinizi hissediyorsanız, bu, kontrol listenizdeki her şeyden daha değerlidir.

Asla Ödün Vermemeniz Gereken Tek Şey

Başarılı bir ilişki, standartlarınızı düşürmekten değil, olgun, makul beklentilere sahip olmaktan gelir. Aslanian, bir partner seçtiğinizde, sevmeyebileceğiniz bir dizi sorunu, kusuru ve özelliği seçmiş olursunuz, diyor. Kişiniz, yalnızca sizi mutlu etmek amacıyla sizin belirlediğiniz özelliklere göre yaratılmadı. Kendi benzersiz beğenileri, hoşlanmadıkları, temel ihtiyaçları ve yaşam deneyimleri vardır - ve onlar için önemli olan sizin için önemli olan kadar geçerlidir.

Partnerinizle kavga etmek için 90 milyar neden var - belki de organizesiniz ve onlar akışa göre hareket ediyor; bir aile kurmaya hazırsınız, ancak onlar sadece bir monstera bitkisi için hazırlar; sen bir harcamacısın ve onlar bir tasarruf sahibi. Her ikiniz de nasıl bir çözüm yaratacağınızı öğrenmeye açıksanız, bu sorunların hiçbiri anlaşmayı bozamaz. Ancak eşiniz kendi üzerinde çalışmaya veya çatışmayı yönetmeye yardımcı olmak için yapıcı bir şey yapmaya istekli değilse, kaybedilmiş bir neden olabilir. Aslanian, başka birini değiştiremezsiniz, diyor. İşi onlar için yapamazsınız.

Gerçek Hayatta Yeterince Mükemmel Partnerinizi Nasıl Bulabilirsiniz?

1. Açık fikirli olun.Hartstein, ilk kez çıkmak istediğiniz hemen hemen herkesle ikinci bir randevuya çıkın. Açıkçası, kimya berbatsa veya kişi bir pislik gibi görünüyorsa, zahmet etmeyin. Ancak çoğu durumda, iki kişinin en iyi hallerini gösterecek kadar rahatlaması için birden fazla randevu gerekir - ilk randevu berbat değilse, ikinci bir randevu deneyin ve ne olduğunu görün.
2. İhtiyaçlarınızı daraltın.Aslanian, danışanlardan bir partnerde aradıkları 10 şeyi yazmalarını, gerçekten çok düşünmelerini istiyorum, diyor. Bunlardan sadece üçünü seçmelerini istiyorum. Acımasız eleme turu, gerçek ihtiyaçlarınızı belirlemenizi ve belirlemenizi kolaylaştırır. Çoğu zaman insanlar istemeleri gerektiğini düşündükleri şeyleri yazarlar çünkü ebeveynleri, arkadaşları, dergileri ya da televizyonları bunu yapmaları gerektiğini söylerler, diyor. Üçe indirdiğiniz zaman bunlar düşme eğilimindedir.
Harika kimyanın sizi yanlış yönlendirmesine izin vermeyin.Bir partner seçerken, başlangıçtaki sıcak kimyanız ne yazık ki hiçbir şeyin göstergesi değil. Aslanian, bizim için tamamen yanlış olan birine çekilebiliriz, diyor. Bir çekim ve dopamin patlaması var, o neredeyse aşka doyma hissi. Birçok iyi, sağlıklı ilişki harika bir fiziksel kimya ile başlar, ancak bunu aşkla karıştırmamak önemlidir. O zamanın tadını çıkarmanızı, ancak uzun vadeli planlar yapmak için balayı döneminin bitmesini beklemenizi - ve birbirinizi gerçekte kim olduğunuzu görebilirsiniz - tavsiye ediyor.
3. Ne zaman uzaklaşacağını bil.Eşinizle olan memnuniyetsizliğinizden bahsettikten sonra bile temel ihtiyaçlarınızı karşılamıyorsanız, kefaletle çıkın. Bazen insanlar partnerlerini değiştirmeyi umarak ilişkilerde kalırlar. (Bu tam bir zaman kaybı.) Size ihtiyacınız olanı veremezlerse ve sizi tatmin etmeyen bir durumda kalırsanız, işler kendiliğinden düzelmez. Bu temel farklılıklar zamanla daha az önemli hale gelmez. Her ay, her yıl aynı argümanlara sahip olmaya hazır olun.