Soluk Cilde Sahipseniz Nasıl Bronzlaşırsınız
Açık tenli plaj bebekleri, yaz aylarında acı çekmeyin. Bunları kullan solgun insanlar için bronzlaşma ipuçları ve domates kırmızısı draması olmadan altın bir parıltı elde edin. Güneş yanığına daha yatkın olanlarımız için, yaz zor bir dönem olabilir. Sağlıklı, mutlu, bronz bir bronzluk istiyoruz, ancak hassas cildimiz bir bronzluk seansına uygun değil.
Güneşe daha fazla maruz kalan süper güçlerle kutsanmış bayanlar bile plajda veya solaryumda yanmamalı. Güneş hasarı UV ışınlarına maruz kalmanın neden olduğu cilt kanseri riski ve epiderminizin dışsal yaşlanması (diğer bir deyişle erken kırışıklıklar ve lekeler) dahil olmak üzere ciddi sonuçlar doğurur.
Açık tenliysen, yavaş ol. Bunun 1950'ler olduğunu ve bronzluğunuzu ihtiyatla ve büyük bir saygıyla kurduğunuzu hayal edin. Güneş kremi, sürekli refakatçinizdir. Tüm kartınızı doğru oynarsanız, altın tonunuz birkaç hafta içinde kesinleşecek.
benim için ağlama
Amerikan Kanser Topluluğu onların zarif sloganı olan 'Kayma! Slop! Tokat! ve Wrap, 'bir gömlek giymeyi, güneş kremi üzerinde eğimli olmayı, şapkayı tokatlamayı ve güneş gözlüklerinizi sarmayı hatırlamak için. Bu sloganın seksiliği ne olursa olsun, güzel bayan yaz hayatınızla daha uyumlu olabilecek birkaç ipucumuz var.
Yavaş gitmek
Temel bronzluk yavaş ve sabit bir şekilde oluşturulur. Günde 10-15 dakika güneşte uzanarak başlayın. Minimum 30 SPF ile güneş kremi kullanmak (her zaman). Birkaç gün sonra 15-20 dakikaya çıkarın. Yaklaşık bir hafta sonra 30 dakikada kapatın. Artık güneşte yatmak için hiçbir sebep yok.
Ciddi anlamda. Güneş, anlık tatmin etme zamanı değildir. Dün bronzlaşman gerekiyorsa, bebek İsa'ya teşekkür et güneşsiz bronzlaşma losyonu . İlk yanığın altın zafere dönüşeceğini düşünerek kendinizi kandırmayın. Erken yaşlanmış cilt ve kırışıklıklara dönüşür. Lütfen bize güvenin. Yavaş gitmek.
Güneş Saatleri Hakkında Akıllı Olun
10: 00'dan önce veya 16: 00'dan sonra güneşe maruz kalmak cilde zarar vermez. Güneş bronzluğunuzun yavaş ve istikrarlı bir şekilde kazanılmasını D vitamini mutlu saatleriniz olarak düşünün.
Pul pullaştırın ve Nemlendirin
Eski cilt hücrelerini nazikçe soyun ve sağlıklı bir bronzluk için yol açın. haftalık peeling peelingi . Ve hayatınız buna bağlıymış gibi nemlendirin. Cildin beslenmesini sağlamak için her sabah ve akşam losyon sürün. Cildinizi gidermenin yanı sıra susuzluğunuzu da gidermeniz gerekir. İçinizi nemli tutun ve güneşte ve dışarıda bol su için. Bu, cildinizin susuz kalmasını ve lastikleşmesini önleyecektir.
Dudaklarınızı Koruyun
Kuru, çatlamış dudaklar, makyaj devresindeyseniz serseri olur. Dudaklarınızı pürüzsüz ve yumuşak tutun. SPF'li dudak kremi . Yanık dudaklar sadece kötü görünmekle kalmaz, aynı zamanda bir anne gibi incinir.
Gölge At
Bu mantık dışı görünebilir, ancak bronzlaşırken gölge en iyi arkadaşınızdır. Arkanızdaki zambak beyazı sıcağa dayanamaz. En fazla 30 dakika güneşe maruz kalacaksınız (profesyonel olduktan sonra), ancak bu, arkadaşlarınızla günün tadını çıkaramayacağınız anlamına gelmez. Sevimli bir şemsiye bulun ve nereye giderseniz gidin dostça bir gölge atın.
hangi saç renginin size uygun olduğunu nasıl bilebilirim
Kum ve Su Güneşin Wattını Arttırır
Plajda, gölde veya nehir kenarındaysanız (veya kumla dolu bir arka bahçeniz varsa), güneş saatinize dikkat edin. Güneşin sudan veya kumdan yansıması, şemsiye altında bile zararlı ışınlara maruz kalmanızı artırır. Bazen bulutlar bile güneş yanığı yeteneğini artırabilir, bu nedenle bulutlu bir günü güneş kremi olmadan güneşlenmek için bahane olarak kullanmayın. Çevre Koruma Ajansı, bölgenizdeki UV İndeksini gösteren harika bir uygulamaya sahiptir. Daha yüksek bir UV İndeksi, daha fazla güneş riski anlamına gelir, bu yüzden sörf yapmadan önce bunu hesaba katın.
Kilitlerinizi Koruyun
Cildiniz güneşe duyarlıysa, saç derinizin ve saçınızın da öyle olduğuna bahse girebilirsiniz. Eğlenceli, disket bir şapka bulun ve bir saç kremi veya UV koruyuculu şekillendirici ürün .
Çekil, küçük kumsal bebeğim! Soluk insanlar için bu sağlıklı bronzlaşma ipuçlarını kullanarak güzel bir altın parıltı elde etmeye hazırsınız.
Görüntüler: @ Nicoterie / Instagram; Pexels;