Tarzı

Saçınızın Daha Fazla Proteine veya Daha Fazla Neme İhtiyacı Olduğunu Nasıl Anlarsınız?

Bugünlerde piyasada o kadar çok saç ürünü var ki, sınırda bunaltıcı, bu yüzden hangisinin sizin için doğru olduğunu belirlemek için saçınızın neye ihtiyacı olduğunu bilmek önemlidir. İki farklı tedavi türü arasında bir eğilim fark ediyor ve kendinizi şu soruyu soruyor bulabilirsiniz: ' Saçımın proteine veya neme ihtiyacı var mı ? ' Neyse ki, salona gidip bir stiliste danışmak zorunda kalmadan, bunu evde yeterince kolayca anlayabilirsiniz.

Saçınızda Protein Eksikliğinin Belirtileri

Bunu bilmek önemli protein ve nem tedavileri çok farklı iki konuyu ele alalım, ama önce proteinden bahsedelim. 'Saç, birçok protein tarafından oluşturulan, vücudun oldukça karmaşık bir uzantısıdır' Dr. Tara Rao NYC'deki Schweiger Dermatology Group'tan Bustle anlatıyor. Philip Kingsley Marka Başkanı ve Danışmanlık Trichologist Anabel Kingsley şöyle açıklıyor: “Amino asitleri (proteinleri) saçınızın yapı taşları olarak düşünün; tellere güç ve yapı kazandırırlar. Yeterli protein olmazsa saç kırılgan ve kırılgan hale gelebilir. ' Protein eksikliğinin bazı belirtileri olabilir sicimsi, gevşek veya yapışkan saç . Kingsley, 'Protein eksikliği saç dökülmesine ve zayıf ve kırılgan saç tellerinin büyümesine neden olabilir,' diyor ve kurul sertifikalı dermatolog Nicole Rogers, MD FAAD Tulane Dermatoloji Departmanında Yardımcı Klinik Profesör ve Güney Saç Restorasyonunda özel muayenehanede, yeterli proteine sahip olmayan saçların 'daha kolay kırılabileceğini' doğruladı.

Saçınızda Çok Fazla Protein Belirtileri

Tıpkı protein eksikliği olduğu gibi, saçında çok fazla protein var - ama yine de çok nadir. Kingsley, '(Kullandığınız ürünler) çok protein ağırsa ve içlerindeki protein molekülleri çok büyükse, potansiyel olarak tüyleri aşağı indirebilir ve kaplanmış hissettirebilir,' diyor. Neyse ki, bu sadece geçici bir etkidir: Ürün tamamen yıkanır kalmaz düzelecektir.

Saçınızda Nem Kaybı Belirtileri

Genel olarak, saçınız kendini en iyi şekilde hissetmiyorsa, nem kaybıyla başa çıkma olasılığınız çok daha yüksektir, bunun nedeni çoğunlukla kimyasal işlemlerden (gevşeticiler ve parlak noktalar gibi) ve sıcak aletlerden (saç maşanız gibi) kaynaklanmaktadır. Saçınız kuruysa, kolayca dolaşıyorsa ve zayıfsa daha fazla neme ihtiyaç duyabilir. Kingsley ayrıca bölünmüş uçlar, parlaklık eksikliği ve ısı stilini tutamamanın susuz kalmış saçların bir işareti olabileceğini söylüyor.

Saçınızdaki Protein Dengesizliklerinin Tedavisi

Piyasada saçınızdaki proteini geri kazandığını iddia eden ürünler olsa da, çoğu uzman protein eksikliğinin gerçek nedeninin genellikle diyetinizle ilgili olduğu konusunda hemfikirdir - ve bu nedenle, sorunu çözmenin tek yolu emin olmaktır. yeterince protein yiyorsun. Rogers'a göre, çoğu insan günde yaklaşık 40-50 gram proteine ihtiyaç duyuyor ve 'ortalama olarak Amerikalı aslında günde 80-100 gram yer . ' Rao, protein eksikliğinin oldukça nadir olduğunu kabul ediyor: 'Saçı etkileyen gerçek protein eksikliği doğuştan olabilir ve yaşamın çok erken döneminde tespit edilir' diye açıklıyor. 'Çok nadir durumlarda, deri, saç ve tırnakların tümü, yetişkin diyetinde ciddi protein eksikliğinden etkilenebilir.' Rao ayrıca saç kalitenizdeki değişikliklerin ciddi bir hastalık belirtisi de olabileceğini, bu nedenle fark ederseniz doktorunuza danışmanızın en iyisi olduğunu belirtiyor. Rogers, protein eksikliği ise, 'proteini aşılamak için eklenebilecek hiçbir şey yoktur' diyor. 'Sadece saçını uzatmalısın.' Bunu yaparken, ihtiyaç duyduğunuzu belirlerlerse diyetinize daha fazla protein eklemenin sağlıklı yollarını bulmak için tıp ve beslenme uzmanlarıyla birlikte çalışabilirsiniz.

Saçınızdaki Nem Kaybını Tedavi Etmek

Tıpkı protein gibi, Rogers saçınıza bir kez zarar verdiğinde nem eklemenin oldukça zor olduğunu belirtiyor. 'Silikon içeren ürünler (dimetikon, siklometikon) saç gövdesini kaplamak ve korumak için yardımcı olabilir, ancak yalnızca geçici olarak olabilir,' diye açıklıyor. Aksi takdirde, 'büyütmeniz ve nazikçe davranmanız' gerekir. En azından saçınıza yardımcı olabilecek düzenli bir rutine girmeye gelincehissetmekdaha nemlendirilmiş olan Kingsley, saçınızın ne kadar hasar gördüğüne bağlı olarak haftada bir ila iki kez şampuan öncesi bakım uygulaması önerir. “Bunlar saç teline nem çekerek elastikiyeti, gücü ve zıplamayı artırıyor” diye açıklıyor. Kingsley ayrıca saçınızın daha kolay çözülmesine ve şekillendirilmesine yardımcı olmak için saç kremi kullanmanızı önerir. Saçınız kendini iyi hissetmiyorsa deneyebileceğiniz bazı özel ürünler aşağıdadır.

şapka ve cüppe altında ne giyilir

Yalnızca Bustle'ın yazı işleri ekibi tarafından bağımsız olarak seçilen ürünleri dahil ediyoruz. Ancak, bu makaledeki bağlantı yoluyla bir ürün satın alırsanız, satışın bir kısmını alabiliriz.

1. Wella Keratin Maskesi

Wella SP Luxe Oil Keratin Geri Yükleme Maskesi Amazon

38,50 ABD dolarıAmazon'dan Satın Alın

Rogers, buğday proteini veya keratin içeren ürünlerin saçınızı geçici olarak daha yumuşak ve canlı hale getirebileceğinden bahseder. Bu maske mini bir salon tarzı gibi keratin tedavisi evde yapabilirsin.

2. Bu, 10 Keratine İzin Verme

10 Mucize Bekleme Artı Keratin Ulta

20,99Ulta'da Satın Al

Bir keratin tedavisinden daha uzun süreli etkiler için, bırakılan bir sürümü deneyin. It’s A 10'dan gelen bu ürün ıslak veya kuru saçta kullanılabilir, bu nedenle şampuanlamadığınız günler için harikadır.

3. Moroccanoil Nemlendirici Maske

Moroccanoil Yoğun Nemlendirici Maske Sephora

35 ABD dolarıSephora'da Satın Alın

Yağı seviyorsanız, aşık olmaya hazırlanın maske . Sonuçları görmek için sadece 5-7 dakika açık bırakmanız gerekir!

4. IGK Durulanmayan Saç Kremi

IGK Susamış Kız Hindistan Cevizi Sütü Durulanmayan Saç Kremi Sephora

28 ABD dolarıSephora'da Satın Alın

Bu bırakma, Rogers'ın önerdiği silikonlarla dolu. Artı, gerçekten çok güzel kokuyor.

5. Philip Kingsley Esnekleştirici

Philip Kingsley Elastikleştirici Philip Kingsley

28 ABD dolarıPhilip Kingsley'de Satın Alın

Bu şampuan öncesi bakım, saçınızı nemlendirmeye ve dış kütikülü yumuşatmaya yardımcı olmak için zeytin ve hint yağı içerir, bu da saç tellerinizin daha parlak görünmesini sağlayabilir.

6. Bumble & Bumble Isı Koruyucu

Bumble & Bumble Bb.Hairdresser's Invisible Oil Heat / UV Koruyucu Primer Ulta

28 ABD dolarıUlta'da Satın Al

Yağ bırakmasından elde ettiğiniz dolaşıklık açma ve yumuşatma avantajlarına ek olarak, bu, siz dışarıdayken ipliklerinizin ek nem kaybetmesini önleyebilen UV koruması içerir.

7. Davines Saç Maskesi

Davines The Renaissance Circle Davines

10 ABD dolarıDavines'te Satın Alın

Saç uzunluğunuza ve kalınlığınıza bağlı olarak, bu kullanışlı küçük maske kesesinden yaklaşık iki ila beş kullanım elde edebilirsiniz.

8. Redken Nem Maskesi

Redken Extreme Mega Maske Ulta

29 $Ulta'da Satın Al

Redken, Extreme Mega Mask'in faydalarının üç şampuana kadar dayanabileceğini iddia ediyor, bu nedenle, her yıkamada kalın bir maske kullanmakta tereddüt eden ince saçlı insanlar için harika bir seçenektir.