Bir Periyodu Geciktirmek veya Atlamak Güvenli mi?

Sanki adet gören hemen hemen her insanhiçmerak etti ' Regl dönemimi geciktirmek güvenli midir? 'hayatın bir noktasında. İnternet bunu en iyi şekilde nasıl başaracağına dair fikirlerle dolu olsa da bilim, en iyi seçeneğinizin doğum kontrolü olacağını öne sürüyor - ancak regl döneminizi geciktirmek için doğum kontrolünüzde değişiklik yapmak tehlikeli değil.

'Hamile olmadığınızı varsayarak, regl döneminizde dolaşmak gerçekten oldukça güvenlidir.' Dr. Mary Jane Minkin Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları, Jinekoloji ve Üreme Bilimleri Bölümü'nde klinik profesör olan Bustle'a telefonla anlatıyor.

Dr. Minkin, şu süreci açıklıyor: döneminizi geciktirmek veya atlamak Yumurtlama ile başlar; yumurtalıklarınız, hatalı bir sperm tarafından döllenme umuduyla, döngünüzün yarısında bir yumurta düşürür. Bir yumurta rahminizde takılıyorsa ve döllenmiyorsa, vücudunuz yumurtayı ve rahim zarınızı - adet döneminiz! - ve süreç yeniden başlar. Hormonal doğum kontrollerinin çoğu yumurtlama sürecini durdurur çünkü yumurta bırakmazsanız hamile kalamazsınız. (İlginçtir ki, doğum kontrol haplarının plasebo haftasında geçirdiğiniz 'dönem' aslında bir adet değildir - teknik olarak buna çekilme kanaması .)

Yumurtlama üzerindeki büyük etkisi nedeniyle, doğum kontrolü en iyi ve en güvenli yöntem olacaktır. Sürenizi geciktirin. Dr. Minkin, 'Doğum kontrol haplarını manipüle etmenin birçok yolu var' diyor. 'En kolay yol, plasebo haftasını atlamaktır.' Bu, hap paketinizde 21 aktif hap ve yedi plasebo veya 24 aktif hap ve dört plasebo veya başka bir kombinasyonla gelirse, tüm aktif hapları alıp ardından beyaz şeker haplarını almadan bir sonraki paketinize başlayacağınız anlamına gelir. . Bir sonraki paketi haftanın doğru günleriyle etiketlemek için doğum kontrol kutunuzdaki küçük etiketi kullandığınızdan emin olun, böylece onları her gün aldığınızı iki kez kontrol edebilirsiniz.

Bu yöntem son derece güvenlidir Mayo Clinic diyor - vücudunuzda hormon 'biriktirmeyeceksiniz' ve ayın sonunda sisteminizi 'temizlemeniz' gerekmiyor. Kullanabilirsiniz Nuva halkası ya da yama aynı âdeti önlemek için olduğu gibi - bir hafta 'izin' almak yerine yüzüğünüzü veya yamamızı yenisiyle değiştirin. Bu yöntemlerle 'çığır açan kanama' veya hafif lekelenme yaşayabilirsiniz, bu nedenle sızıntıları önlemek istiyorsanız dönem iç çamaşırı kullanmayı düşünün.

Sürenizi geciktirmek için doğum kontrolünü kullanmanın başka seçenekleri de vardır. uzun süreli doğum kontrol hapları, Depo-Provera (veya atış), implant veya hormonal bir RİA. Uzun Etkili Geri Dönüşümlü Kontraseptif (LARC) olarak adlandırılan bu yöntemlerin her biri, 'geri çekilme' haftası olmadan doğum kontrolüne benzer şekilde çalışır - doğum kontrolündeki hormonlar, yumurtlamayı sürekli olarak önler ve böylece adet dönemini önler. Dr. Minkin etrafta diyor Mirena RİA olan kişilerin% 20'si adet görmez ve yaklaşık% 60'ında 'önemli ölçüde daha hafif dönemler' olacaktır. (Paragard, diğer adıyla bakır RİA, yumurtlamayı engelleyerek değil rahmi spermlere karşı misafirperver hale getirerek hamileliği önler, bu nedenle adetini durdur .)

Doğum kontrolünde değilseniz, stres, su içmek, diğer dönem sahipleriyle yaşamak gibi şeyleri duymuş olabilirsiniz. hatta gram mercimek döneminizi geciktirebilir. Bunu gösteren bazı (küçük, eski) çalışmalar varken birlikte yaşayan kadınlar bazen döngülerini senkronize edebilir , o zamandan beri bulguyu test eden çoğu bilim, aslında durumun böyle olmadığını buldu. Okuldan stres, egzersiz veya kilo değişikliklerinin adetinizi etkileyebileceğini hatırlasanız da, Dr. Minkin, adetinizi değiştirmek için bu dış etkileri kullanmanın muhtemelen iyi bir fikir olmadığını söylüyor.

'Stresliyseniz, hipotalamustan ve hipofiz bezinden gelen tüm hassas (hormonal) denge bozulur ve insanlar yumurtlamayı bırakır' diyor. Bu süreç aynı zamanda gelecek dönemleri de karıştırarak kontrol edilmesini zorlaştırabilir.

Marshall gerçek kanını çizdi

Bu nedenle, yaklaşan bir gezi veya etkinlik için sürenizi nasıl geciktireceğinizi merak ediyorsanız, en iyi bahsiniz, doğum kontrolünün iyi zamanlanmış uygulamasıdır. Ancak şunu da hatırlamakta fayda var: vücudunun kanamasına izin ver bunu yapmayı planladığında, sizin için rahatsız olmadığı sürece. Adet belirtileriniz günlük yaşamınıza müdahale edecek derecede ağrılıysa, dönemlerinizi daha iyi yönetmenize yardımcı olabilecek bir ilaç rejimi hakkında doktorunuzla konuşun. Ama dönem ya da dönem yok, sen aylık adet döngüsü olacak . Bu sadece böyledir. Bu ay adet görmek isteyip istemediğinize karar vermek size kalmıştır - ancak adet damgasının bu süreçte söz sahibi olmasına gerek yoktur.

Uzmanlar

Dr. Mary Jane Minkin Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları, Doğum ve Üreme Bilimleri Bölümü'nde klinik profesörü, MD

Başvurulan Çalışmalar

Yang, Z. ve Schank, J. C. (2006). Kadınlar adet döngülerini senkronize etmezler.İnsan doğası,17(4), 433–447. doi: 10.1007 / s12110-006-1005-z

mardi gras renkleri ne anlama geliyor

Weller, A. ve Weller, L. (1992). Kadın çiftlerde adet senkronizasyonu.Psikonöroendokrinoloji,17(2-3), 171–177. doi: 10.1016 / 0306-4530 (92) 90055-c

Eden Lichterman tarafından ek raporlama

Bu makale ilk olarak tarihinde yayınlandı30 Temmuz 2015