Partnerinizle Daha Açık Olmanın Küçük Yolları

İlişkiler asla kolay değildir. Çok iş alırlar, ancak tüm zorlukları ve kargaşaları aşarsanız, o zaman bulabilirsin Partnerinizle duygusal olarak daha iyi iletişim kurmanın yolları . İlişkiler, başka biriyle bir hayat yaratmakla ilgilidir. Ailenin aksine, o kişiye hayatınızda yer vermeyi seçersiniz çünkü onu derinden seviyor ve önemsiyorsunuz. İkiniz de kalın ve zayıf geçtiniz ve birbirinize duyduğunuz saygıdan dolayı kendinizle gurur duyuyorsunuz.

güvercin sabunu maya enfeksiyonu

İlişkilerin yürümesi için çok çalışmak gerekir. Hiç mükemmel bir ilişki duyduğumu sanmıyorum ve eğer öyleyse, o kişi muhtemelen yalan söylüyor. Herkesin bir ilişkide sahip olması gereken birkaç temel niteliği vardır. Bazıları için dürüstlük sadakati gölgede bırakırken, diğerleri için seks zengin olmanın üstündedir. Bunların hepsi bir ilişkide olması oldukça önemli olsa da, iletişimin, özellikle açık iletişimin bir ilişkiyi gerçekten işe yaramada çok büyük bir faktör olduğuna inanıyorum. Siz ve eşiniz birbirinizle nasıl iletişim kuracağınızı biliyorsanız, oldukça sağlam bir ilişkiniz var demektir. Partnerinize herhangi bir endişe veya düşünce ile gidebileceğinizi ve size saygı duyacaklarını ve empati kuracaklarını bilmek harika bir duygu. Ancak eşinizle tamamen şeffaf olmak herkesin güçlü yanı değildir. Doğru yapmak için pratik ve kararlılık gerekecek. Aşağıdaki birkaç ipucu ile, siz ve eşiniz kısa sürede iyi iletişim kuracaksınız.

1. Reddedilme Korkunuzu Görmezden gelin

Açık olmaya gelince, muhtemelen reddedilme düşüncesinden vazgeçmelisiniz. Açık olmak, savunmasız olmak demektir ve dürüst ve açık bir ilişki kurmanız için sonucun ne olabileceğinden korkamazsınız. Sevdiğiniz kişiye, onların ne düşündüğü veya söyleyeceğinden korktuğunuz için açık olamıyorsanız, o zaman bu, içinde olunacak bir ilişki değildir. Diğer önemli ihtiyaçlarınız empatik ve anlayışlı olmalıdır Duygularınızı ifade ederken, çünkü içinde hissettikleri konusunda herkesin sözlü olması kolay değildir. Partnerinizle açık olmaya gelince küçük adımlar atın. Olumlu bir şekilde tepki vermiyorlarsa, bunun sizi nasıl hissettirdiğini onlara açıklayın. Nereden geldiğinizi anlamalarına yardımcı olabilir.

2. Dürüst Olun

Partnerinize karşı tamamen dürüst olmaktan korkmayın. Dürüst ağlat demiyorum, sadece duygularınıza karşı dürüst olmak istiyorum ve ciddi konuşmalar söz konusu olduğunda onları daha iyi hissettirmek için yalan söylemeyin. İyilikten çok zarar veriyorsun. Sevgilim savunmasız ve bana karşı dürüst olduğunda bunu takdir ediyorum. Bunun bizi bir çift olarak yakınlaştırdığını hissediyorum, bu da bana ona karşı açık ve dürüst olabileceğimi hissettiriyor.

3. Soru Değil, İfadeler Söyleyin

Duygularınız söz konusu olduğunda, çalıları alt etmeye çalışmayın. Bazen insanlar, istedikleri bir cevabı aramak için pasif agresif bir yol olarak ifadeler söylemek yerine sorular sorarlar. Bunun yerine, tam olarak ne istediğinizi söyleyerek kendinize karşı dürüst olun. 'Ben' ifadesi bir 'siz' ifadesi değil . Bu, yanlış yorumlanmış duyguları netleştirmeye yardımcı olacak ve sizin ve sevgilinizin doğrudan konuya gelmesini sağlayacaktır.

4. Duygularınızı Davranışınızla Uyumlu Hale Getirin

İçinizde nasıl hissettiğinizi düşünmeye çalışın. Kendinizle duygusal olarak zeki olduğunuzda, bunu dış davranışınızla nasıl ilişkilendirebileceğinizi anlayabilirsiniz. Gerçekte nasıl hissettiğinizi saklamaya çalışma. Partnerinize veya kendinize adil davranmıyorsunuz. Ben çok duygusal bir insanım Biriyle derin bir konuşma yaptığımda, genellikle söyleyecek çok şeyim olur. Ama erkek arkadaşım açılmakta çok zorlanıyor. Tartışmalarımız olduğunda, çok fazla düşünür ve yanıt vermesi uzun zaman alır. Nasıl iletişim kurduğunuz önemli değil, içsel duygularınızı dışsal kelimeleriniz ve davranışlarınızla ilişkilendirdiğiniz sürece doğru yoldasınız demektir.

5. Ne İstediğinizi Açıklayın

Doğrudan olmaktan korkmayın. Bu, sizin ve diğer eşinizin belirli şeyleri ve bunların sizi nasıl etkilediğini anlamanın önemli bir yoludur. Ne istediğinizi açıkladığınızda, ister ilişkiyle ister dış etkilerle ilgili olsun, gerçekten kafa karışıklığına yer olmamalıdır. Bu özellikle seksten bahsediyorsanız çok önemlidir. Bazen cennette sıkıntı vardır ve bu durumda yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri yatak odasında tam olarak neyi sevdiğinizi ve istediğinizi açıklamaktır. Sizin için rahatsız edici olsa bile, ikiniz arasındaki seks hayatını daha iyi hale getirmek için bu adımı atmalısınız. Konu seks olduğunda her zaman erkek arkadaşıma karşı dürüst olmaya çalışırım. İyi, kötü ya da çirkin olsun. Daha önce olduğu gibi, derin ve açık bir sohbette empati sahibi değilseniz, bunun yerine duygularınızı inciteceksiniz.

6. Açık Diyalog Yapın

Esasen, tek kelimeli cevapları kullanmayı bırakmak istersiniz. Bazı kişilerin, bir sohbette aldıkları tek şey 'evet' veya 'hayır' yanıtı olduğunda açık olmak zordur. Tekli ifadeler doğrudan olsa da, pek fazla açıklama getirmiyorlar. Ve duygularınıza daha açık olmanın amacı budur.

Kendinizi açıklamalı, savunmasız olmalı ve açık olmaktan korkmamalısınız. Bunu her zaman erkek arkadaşıma açıklamaya çalışıyorum. İlişkimizin her zaman geri bildirim ve diyalogla açık olmasını istiyorum. İletişim herhangi bir ilişkide kilit noktadır, ancak duygusal konuşmanın çoğunu bir kişi yapıyorsa, o zaman tek taraflı bir ilişki olabilir ve bu kimseye fayda sağlamaz.

Açık ve savunmasız olmak korkutucu bir şey olabilir. Ama bunu yapmak, gücenmeye başlamak ve ilk etapta yapmadığınıza pişman olmaktan daha iyidir. Bu önemli ipuçlarıyla, duygusal olarak istikrarlı bir ilişkiye giden yolda olacaksınız.

Görüntüler: Giphy (6); Pexels