Tyrone Mings Yeni Bir Röportajda Akıl Sağlığı Mücadelelerini Anlattı
England International ve Aston Villa futbolcusu Tyrone Mings, Euro 2020 sırasında akıl sağlığı ile mücadele etmeye başladı.
28 yaşındaki savunma oyuncusu, İngiltere takımı için oynayacak kadar iyi olup olmadığını sorgulayan taraftarların ve uzmanların yorumlarını takiben, akıl sağlığının bozulduğunu söyledi. dibe vurdu.
Ve bunu kabul etmekten utanmıyorum, dediGüneş, çünkü o maça gitmemle ilgili çok fazla bilinmeyen vardı.
Mings, bunun sonucunda profesyonel yardım aradığını ve araya giren düşünceler ve kendinden şüphe duyma ile başa çıkmak için başa çıkma teknikleri geliştirdiğini açıkladı.
britney & k fed
Muhtemelen takım sayfasında insanların 'Ondan emin değilim' düşündüğü tek isim bendim. Ve bu üstesinden gelmem gereken bir şeydi. Ülkenizin %90-95'i sizden şüphe duyduğunda, kendi düşüncelerinize müdahaleyi durdurmak çok zor, dedi. Bu yüzden psikoloğumla bunun üzerinde çok çalıştım. Bana birçok başa çıkma mekanizması verildi - ister nefes almak, ister meditasyon yapmak ya da sadece kendinizi şimdiki ana nasıl getireceğinizi öğrenmek. Bilinçaltının kontrolü ele geçirmesine izin vermemek için. Zordu. İlk maçtan önce pek iyi uyuyamadım.
Nick Potts - PA Görüntüleri/PA Görüntüleri/Getty Görüntüleri
Mings, bu yıl önemli olayların zihinsel sağlıkları üzerindeki etkisi hakkında konuşan birçok spor yıldızından sadece biri. Naomi Osaka çekildi akıl sağlığı gerekçesiyle Fransa Açık'tan kendisi ve Simone Biles konuştu Olimpiyatlar boyunca dünya sahnesinde performans sergilemenin zihinsel yükü hakkında açıkça konuştuk.
Mings, dürüstlüğü nedeniyle internette övüldü. İşçi Milletvekili David Lammy tweetledi, Tyrone Mings'ten aksesuarlar ve diğer sporcular son zamanlarda zihinsel sağlıkları hakkında çok açık konuştukları için. Bu hepimiz için bir örnek teşkil ediyor.
Benzer şekilde, bir hayran dedi ki, Tyrone Mings'i duymak korkunç Avro sırasında halkın %95'i ondan şüphe duyduğu için terapi görmek zorunda kaldı. Sadece terapi almak için değil, aynı zamanda çıkıp söylemek için de yeterince güçlü olduğu için ona adil oyun. Mükemmel rol modeli.
