Bir Adet Kupası Denemek İster misiniz? İşte nasıl

Gördüğümde adet kupası İlk defa, 'Bu, bir bebeğin burnundan böyle bir sümük için kullandığınız şeylerden birine benziyor ve bunu içimde HİÇBİR ŞEKİLDE sıkıştırmam mümkün değil' diye düşündüm. Sonuçta, menstrüasyondaki maceralarımın çoğu, hangi emiciliği satın alırsam alayım, kaka yaptığımda tamponumun fırlamasıyla ya da tuhaf, sümüksü dönem suyunu iç çamaşırımın her tarafına sızdırmasıyla sona erdi. Herkesin kullandığı temel pamuk tomarlarıyla bu tür sorunları yaşıyor olsaydım, nasıl olur da bir adet fincanını ilk kez nasıl kullanacağınızı öğrenin kararsız, azimli bayan çiçeğimde?

Ancak birkaç ay feminist bir kitapçıda çalıştıktan sonra (ve tampon koymayı unuttuğum için tıkanmış tuvalet kağıdından bir ped uydurduğum birkaç ay sonra), mermiyi ısırdım ve çalışan indirimimi kullanarak bir Diva Kupası satın al . Talimatları okudum, Jennifer Love Hewitt'imden önceden özür diledim ve o adet kupasını vajinamın içine sıkıştırmaya başladım.

Elbette doğru yapmak için birkaç deneme yapıldı - adet kapları genellikle parmaklarınızın arasında kayabilen esnek silikondan yapılır; ve çok azımız vajinalarımızın içine bir şey yerleştirme deneyimine sahiptir. Ama vajinam inancını attığım için mutluyum - adet kupam, on yılın daha iyi bir bölümünde regl kupamın tercihi oldu ve kızıl dalgada sörf yaptığımda beni rahatsız eden sızıntı ve garip kokulardan beni engelliyor . Onu dünyadaki tüm süper emici tamponlarla takas etmem.

Ancak bu, fincanla ilk, sinir bozucu karşılaşmamda biraz daha fazla rehberliği takdir etmeyeceğim anlamına gelmiyor. Öyleyse beni adet kupası perisi vaftiz annen olarak düşün. Çünkü bugün kızım, sen ve ben kanyonlarınızın en büyüğünde bir adet kupası alıyoruz.

Not:Bu ipuçları kendi vag-xperiences'ımdan alınmıştır ve uzman tıbbi tavsiyesinin veya bilirsiniz, bardağınızla birlikte gelen talimatları okumanın yerini tutmaz.

1. Bardağınızı Seçme

Hakkında harika bir şey adet kupaları sadece iki boyutta olmalarıdır - biri çocuk doğuran kadınlar için, diğeri doğum yapmamış kadınlar için. Emicilik veya bu üretici için 'süper' nin ne anlama geldiğine dair hiçbir tahmin yok. Tek sorun, MTV Beach House'unuzun boyutunun ve şeklinin doğum sırasında değişip değişmediğidir. Yani doğru olanı seçmek kolaydır.

sıcak film hollywood listesi

2. Katlamak

İşte bir adet kupasıyla ilgili ilk harika haber: Bir çeşit kauçuk yumurtalık üzerinde oturuyormuşsunuz gibi, bütün, açılmış şeyi tamamen çöpünüze çarpmazsınız. Aksine senkato. Ve bir bardağı başarılı bir şekilde yerleştirmek, doğru katlamayı elde etmekle ilgilidir.

Tecrübelerime göre, ideal kıvrım fincanı ikiye katlamayı içerir. Bardağı bir tarafta başparmağınızla ve diğer tarafta işaret parmağınız ve orta parmağınız kavisli olarak tutun. Ufacık, minicik bir şarap kadehi tuttuğunuzu hayal edin. Ardından, baş parmağınızı işaret ve orta parmaklarınıza doğru itin, böylece fincanın ağzı sıkışır ve tüyler ürpertici bir palyaço gülümsemesi gibi görünür.

Ardından, diğer elinizin başparmağını ve işaret parmağını kullanarak, bardağın dış kenarlarını birbirine değene kadar yukarı doğru itin. Fincanın ağzı artık bir 'u' (veya tüm zamanların en ürkütücü palyaço gülüşü) gibi görünmelidir. Bu şekli tek elle koruyabilmek için parmaklarınızı yeniden konumlandırın.

Bu benim en sevdiğim pas geçme yoludur, ancak başkalarının da olduğunu duydum; Size daha uygun olan katlamayı denemek ve bulmak isteyebilirsiniz. Adet kupası yaşamı, başlangıçta yeterli miktarda deney içerir ve bunların tümü sonunda vajinanızı biraz daha iyi anlamanıza yardımcı olur.

Öğrenmek için çok sayıda çevrimiçi kaynak var farklı adet kupası kıvrımları Bu yüzden 'sırıtan palyaço' (benim yöntemimi adlandırdığım gibi) işinize yaramazsa, bu alternatif kıvrımlardan birini kontrol edin.

3. Jantın Yağlanması

Kuru bir adet kupası, çöpünüze takılıp, kendinizi tamamen çiğ ve iğrenç hissetmenize neden olabilir, bu yüzden bu emiciyi yağlamak önemlidir. Ben şahsen tükürüğü kullanıyorum (yargılama); Diva Cup web sitesi su kullanmanızı önerir (ve ısrarla ticari yağ kullanmamalı adet kaplarında); web'deki diğer bazı kişiler şunu iddia ediyor: su bazlı yağlama Tamam ve sadece silikon yağından uzak durmanız gerekiyor (bu da bardağı bozabilir).

Suyla başlamanızı öneririm ve daha fazla kayganlaştırmaya ihtiyacınız varsa, en sevdiğiniz su bazlı yağı denemenizi öneririm - yine de doktor veya uzman olmadığımı unutmayın; Ben sadece kendi cinsel organlarına biraz fazla takıntılı bir kadınım.

nasıl şık olunur

4. Eklemek

(Bu bölümde, bir tuvalet kağıdı tüpü, en kutsal hanım çiçekleriniz rolünü oynayacaktır.)

Tamam, sallamaya hazır mısın? Hadi bunu yapalım! Vag'inize biraz yuvarlak esnek silikon koyalım!

Kişisel olarak bir fincan yerleştirmek için en iyi pozisyonun bir tür 'havada asılı' pozisyon olduğunu düşünüyorum - gerçekten iğrenç bir umumi tuvalette klozet koltuğuna temas etmeden işemeye çalışırken aldığınız duruşla aynı. Tuvalete oturuyorsanız, muhtemelen manevra yapmak için yeterli alanınız olmayacaktır.

Dolayısıyla, havada süzüldüğünüzde ve fincanın üst kısmı tamamen yağlandığında, parmak uçlarınızı fincanın hemen altında tutarak bu 'u' şeklini olabildiğince sıkı bir şekilde sıkıştırın. Ardından labiayı ayırın, bardağı vajinanızın açıklığına doğru yerleştirin ve içeri itin.

İçeri itmeye başladığınızda parmaklarınızı bardağınızda (ve dolayısıyla vajinanızda) tutmanız gerekecek. Kadehinizin üst kısmını vajinanızın üstüne değil, arkanıza doğru çevirin - itmeyi görselleştirin kuyruk kemiğinize doğru. Belli bir noktada, bardağın sizin içinizde güvenli bir şekilde olduğunu hissedeceksiniz - şu anda ucun çok fazla bir kısmı vajinanızdan sarkmıyor. Şimdi bardağı kıstırmayı bırakıp 'patlamasına' izin verme zamanı.

Patladığında, ampulün altından vajinanızın içine doğru itmeye devam edin. Genelde parmak ucumla gövdenin kenarına biraz bastırırım, böylece gövdenin ucu vajinamın açıklığıyla aynı hizadadır. Rahat hissediyorsanız ve sapın ucu her hareket ettiğinizde bayan etini dürtüyorsa, oradadır.

Şimdi, fincanın ampulünün altını (gövdeyi değil) yavaşça kavrayın ve yavaşça ve yavaşça çevirin. Bu, bardağın içinizde tamamen açıldığından emin olmaya yardımcı olur ve sızıntıları önlemek için uygun emiş sağlar.

Kupanız bükülmüş mü? Kök rahat olacak kadar uzakta, ancak ulaşamayacağınız kadar uzakta değil mi? Sapın hiçbir parçası vajinanızın duvarlarına dokunmuyor mu? Hiçbir şey cızırtılı veya rahatsız hissetmiyor mu? Kupa neredeyse yokmuş gibi geliyor mu ve mesanenize baskı yapıyormuş gibi DEĞİL mi? Öyleyse siz hanımefendi bir adet kupasını başarıyla yerleştirdi .

Ancak bu sorunlardan herhangi biri ortaya çıkarsa, çıkarın ve yeniden başlayın. Söz veriyorum, bu her seferinde olmayacak - bir kez alıştığınızda, bu yavru köpeği bir profesyonel gibi içeri ve dışarı atabileceksiniz.

5. Çömelme

Bu gerekli bir adım değil ama yapmayı seviyorum. Birkaç ağız kavgası buluyorum, fincanın rahat bir yere yerleştiğini garanti ediyor, ben günüme giderken hareket etmeyecek veya etrafta dolaşmayacak. Kupanızı doğru yere koymanın birçok yöntemi var, ancak bu benim kişisel favorim.

Menstrüel çömelmeyi patlatmak için: Dinleniyormuş gibi çömelme - dans ediyor veya popo egzersizleri yapıyormuş gibi yüzen, zıplayan bir çömelme yapmak istersiniz. Kalçamın neredeyse yere değdiği ve onunla birkaç kez yukarı aşağı zıpladığı derin bir çömelmeyi seviyorum. Evet, bunu yapmadan önce genellikle herkesin banyodan çıkmasını beklerim. Bir salak gibi görünebilirim, ama işim bittiğinde, ben ve bardağım gitmekte fayda var!

6. Çıkarma

Tamam, her şeyden önce: adet kupaları hemen hemen asla içinde sıkışıp kalmaz . Orada kaybolduğu bir durum yok ve günlerinizin geri kalanını yodel'inize kadar silikon bir şeyle geçirmek zorundasınız. Bu yüzden rahatla.

belair'in taze prensinin son bölümü

Aslında, adet kupası çıkarmak söz konusu olduğunda yapabileceğiniz en önemli şey gevşemektir. Çok gergiyseniz, vajinanızdaki kaslar bardağı kavrayabilir ve onu gerçek bir mücadele haline getirebilir. Bu yüzden kendinizi klozetin üzerine koyun veya çömelin, derin bir nefes alın ve bardağın gövdesini çekin.

Şimdi, etrafında kıpırdamanızı öneririm Kegel kasları . Onlarla itin, sanki kaka yapmaya çalışıyormuşsunuz gibi. Bu, bardağın biraz yerinden çıkmasına yardımcı olacak ve gövdeyi daha iyi kavramanıza izin verecektir.

Genellikle daha sonra başparmağımı, işaret parmağımı ve orta parmağımı kullanarak iyice kavrayana kadar gövdeyi biraz çekerim ve sonra fincanın ampulünün en alt kısmını kıstırırım. Bu, bardağın vajinanızın içinde yaptığı mührü kırar ve bu noktada onu oldukça kolay bir şekilde çıkarabilmeniz gerekir.

Ve onu tuvaletin üzerinden ve pantolonlardan / eteklerden uzağa boşaltmaya dikkat edin - eğer birkaç saatliğine orada tuttuysanız, kan dolu olabilir ve bazen biraz dökülebilir.

Hala çıkaramıyorsanız, bana mesaj atın ve ben gelip sizin için çıkarayım ('y' ile biten tüm günlerde teklif geçersizdir).

7. Temizleme

Özel silikon arkadaşınızı çıkarın, tüm kanı tuvalete boşaltın ve bardağı ılık su ve el sabunu ile yıkayın. Bir bardağı her boşalttığınızda bunu tekrar takmadan önce yapın. Bir havluyla hafifçe kurulayın ve o enayi içeri girmek için iyidir.

Döngünüz bittiğinde, fincanınızı sıcak suda kaynatmak isteyeceksiniz. saklamadan önce yaklaşık beş dakika.

8. Saklamak

Kupanızı kullanmadığınız zamanlarda saklamak için çılgın veya özel bir şey satın almanıza gerek yok. Onu geldiği çantada veya başka bir nefes alabilen kapta saklamak isteyeceksiniz - çok sayıda sevimli, kişiselleştirilmiş ev yapımı satıyorlar adet kupası torbaları Etsy'de (çünkü tabii ki yapıyorlar). Ancak ne olursa olsun plastik poşetlerde veya hava geçirmez kaplarda saklamaktan kaçının - adet kupanı sakla nefes alabilen bir kapta, böylece nem buharlaşabilir.

Hey, kendine bak! Artık uzun vadeli, yeniden kullanılabilir adet ürünleri konusunda uzmansınız. Aferin! Yeni beceri setinize iki vulva veriyorum!

Görüntüler: SU BASKINI / Flickr, Giphy (5), Gabrielle Moss / Telaş