Buzağı Boyutunuz Size Sağlığınız Hakkında Ne Anlatabilir?

Vücudumuz her zaman bize bir tür mesaj göndermeye çalışıyor genel sağlığımız . Savaşın yarısı bu işaretleri tanımayı öğreniyor, çünkü bazen olmasını istediğimiz kadar açık değiller. Kötü sağlık durumuyla ilgili yaygın uyarılara yeterince aşinayız - tuhaf şekilde dalgalanan vücut ağırlığı, lekeli cilt, kötü vücut kokusu . Ancak parmaklarımızın uzunluğu gibi tuhaf daha fazla ipucunu takip etmek için eğitilmedik. George Mason Üniversitesi'nde araştırmacı ve matematikçi olan Rebecca Goldin,Kabloluşimdi erişimimiz var tuhaf bilgilerin devasa veritabanları refahımızla ilgili. Doktorlar, kanser, kalp hastalığı ve kronik rahatsızlıkları teşhis etmek için sıra dışı özellikleri atlama noktaları olarak kullanabilirler.

Goldin ayrıca bize bu garip ölçütlerin müjde olarak alınmaması gerektiğini hatırlatıyor. Tıp uzmanlarına sıkça rastlanır birkaç konuya katılmıyorum ; Tıp dergisinde bir şey yayınlanacak, ancak kısa süre sonra başka bir doktor tarafından hararetle sorgulanacak. Potansiyel risklerimizin ne olduğunu bilmek önemli olsa da, kendi hekimlerimizle iletişim hatlarını her zaman açık tutmalıyız. İşin iyi yanı, işaretleri dinlerseniz ve bu sorunlardan bazılarını yeterince erken fark ederseniz, onları tedavi edebilir ve neşeyle hayatınıza devam edebilirsiniz. İşte yedi tanesi sağlığınızın en tuhaf göstergeleri .

plazmaya karşı trombosit bağışı

1. Tırnaklarınız

Bir sonraki manikür-pedikür randevunuza gitmeden önce, şu adrese bir göz atın: tırnakların neye benziyor çünkü bir şeylerin doğru olmadığının göstergesi olabilirler. Renge bakmak, başlamak için iyi bir yerdir. Herhangi bir kızarıklık varsa, bu olabilir Lupus belirtisi bağışıklık sisteminizin vücudunuzdaki sağlıklı dokulara saldırmasına neden olan bir hastalık. Bu durum genellikle ellerinizin arkasındaki kızarıklık ve tırnaklarınızın dibinde şişlik ile birlikte görülür. Eğer doktorunuzla konuşun benek sarımsı tonlar aynı zamanda kronik bronşit gibi ciddi solunum yolu hastalıklarına işaret edebilir.

Belki renk tamamen normaldir. Güzel, bunu listeden kontrol edebilirsiniz. Ancak aranacak daha çok şey var. Örneğin, Güzel çizgiler tırnaklar arasında yatay olarak geçen girintilerdir ve her zaman harika bir işaret değildir. Kütiküldeki büyüme hastalık veya yaralanma nedeniyle bozulduğu için meydana gelir ve diyabet ile ilişkili düzgün tedavi edilmeyen ve periferik vasküler hastalık. Kızamık, kabakulak veya zatürre olduğunuzu bile belirtebilirler. Daha az ciddi bir potansiyel neden çinko eksikliğidir.

2. Buzağı Ölçünüz

2009'da tıp dergisinde bir çalışmaİnmeküçük buzağılara sahip kadınların (yaklaşık 13 inç veya daha az) karotis plağı geliştirmek , bu genellikle felçlere yol açabilir. Kadınlar daha büyük baldır kasları bacağında daha fazla deri altı yağ var, bu yağ asitlerini kan dolaşımından alıyor ve vücuda zarar vermeyecekleri yerde depoluyor. Daha küçük buzağılar bunu yapmak için aynı kapasiteye sahip değildir, bu nedenle bu yağ asitleriyle ilgilenilmez.

Şu anda küçük buzağılarınıza bakıyor ve çıldırıyorsanız, önünüzdeyken durun. Sağlıklı bir diyet ve egzersizle kalp krizi veya felci önleyebilirsiniz. Ciddi bir risk altında olup olmadığınızı doktorunuza sorun ve belki de yeşil çayı günlük rutininize dahil etmeye başlayın. Araştırmalar, günde beş veya daha fazla bardak iksir içen Japon halkının kalp hastalığına yakalanma şansının daha düşük olduğunu göstermiştir.

3. Koku Duygunuz

Kokuları ayırt etmekte sorun mu yaşıyorsunuz yoksa sadece arkadaşlarınızla aynı kokuları alamıyor musunuz? Muhtemelen burnunuz tıkalı - ama aynı zamanda gösteriyor olabilirsiniz Alzheimer’ın erken belirtileri . ABD Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü, Alzheimer ile ilişkili bir kimyasal olan yüksek seviyelerde amiloid öncü proteini üreten farelerin, burunlarında daha yüksek oranda hasarlı sinir hücresi yaşadıklarını bulan bir çalışma yürüttü. Alzheimer proteini içermeyen ve bunun dışında aynı sağlıkta olan farelerin koku alma duyularında hiçbir sorunu yoktu.

Bu nörolojik hastalığın koku alma sistemine yaptığı şey, vücudun geri kalanında olanlara benzer, ancak koku kaybı çok daha erken gerçekleşir. Ailenizde Alzheimer geçmişi varsa ve kokunuzun eskisi gibi olmadığını hissediyorsanız, bunu bir tıp uzmanıyla görüşün.

4. Endeksinizin Uzunluğu ve Yüzük Parmaklarınız

Tırnaklarınız üzerinde görsel bir test yaparken, parmaklarınıza da bir göz atsanız iyi olur. Adında iki gen vardır HOXA ve HOXD , sen rahimdeyken onların sihrini çalıştırır. İşaret ve yüzük parmaklarının uzunluğunu geliştirirler ve erkek ya da kadın olsanız da önemli olan testosteron hormonunu yaratırlar. Bir tür 'dengesizlik' varsa, indeks (bu sizin işaret parmağınızdır) yüzük parmağından daha kısa olacaktır ve bu kategoriye giren kadınların iki kat daha fazla dizlerinde osteoartrit muzdarip dergide 2008 yılında yapılan bir araştırmaya göreArtrit ve Romatizma.

Yüzük parmağınız daha uzunsa, muhtemelen bir sonraki kişiden daha düşük östrojen seviyelerine sahipsinizdir. Sonunda osteoartrit geliştireceğinizin garantisi olmasa da, östrojen eksikliği kesinlikle bu olasılığa katkıda bulunur. Dizlerinize nazik davranın - bu, yüksek etkili sporları minimumda tutmak anlamına gelir - ve günlük rutinlerinize kuvvet egzersizlerini dahil edin.

güvenli bir düzenleme arıyor

5. Gözleriniz

California San Francisco Üniversitesi'nde oftalmoloji klinik profesörü olan Dr.Andrew Iwach, WebMD'ye, gözlerin çıplak sinirleri, atardamarları ve damarları herhangi bir kesi yapmadan görebileceğiniz tek yer olduğunu ve neler olup bittiğini ortaya çıkarabileceğini söyledi vücudun geri kalanında. Normalde kanlı gözleriniz varsa, subkonjonktival kanama olabilir. Tercüme? Gözde küçük kan damarı darbesi vardı. yüksek tansiyon veya trombosit bozukluğu , pıhtılaşmaya müdahale eden.

Öğrencilerimizin simetrik olması amaçlanmıştır ve biri diğerinden daha büyükse, bu bir sifiliz, multipl skleroz (MS) veya beyin tümörü olabilir. Ayrıca gözlerin rengine de dikkat etmek önemlidir; sarı tonlar, hemoglobin adı verilen oksijen taşıyan moleküllerin parçalanmasıyla ortaya çıkan bir kimyasal olan bilirubin birikimini gösterir. Bu, hepatit veya siroz gibi bir karaciğer komplikasyonunu emzirdiğiniz anlamına gelebilir. Kalıtsal bozukluklara işaret edebilecek kalınlaşmış göz kapaklarına ve tiroid hastalıklarının neden olduğu şişkin gözlere dikkat edin.

6. Bacak Uzunluğunuz

Epidemiyoloji ve Toplum Sağlığı Dergisiiddia ediyor ki, ' bacaklar tıknaz tarafta ”(Ben çok teşekkürler benimkine' kompakt 'demeyi tercih ederim) karaciğerlerine ekstra özen göstermeye ihtiyaç duyar. Alt uzuvlara sahip olanlar - 20 ila 29 inç arasında - genellikle karaciğer hastalığı ile ilişkili daha yüksek seviyelerde enzimlere sahiptir. Yine de yaşam tarzınız ve üzerinde büyüdüğünüz diyet gibi dikkate alınması gereken daha fazla faktör var.

Karaciğerinizin size zarar vermesini önlemek için alkol alımınızı sınırlayın ve temizlik malzemelerinde bulunan sert kimyasallardan kendinizi koruyun. Akupunkturun da harika bir yol olduğu söyleniyor. karaciğerini koru ve çevredeki organların sağlıklı olması, iltihaplanmayı ve kan dolaşımını daha etkili bir şekilde azaltır.

7. Sütyen Ölçünüz

Şaşırtıcı bir şekilde, senin fincan ölçün akıl sağlığı ile ilgili olabilir. Büyük göğüsleri veya uyumsuz göğüsleri olan kadınların, yeme bozuklukları ve benlik saygısı eksikliği dergide yayınlanan bir araştırmaya görePlastik ve Rekonstrüktif Cerrahi(belli ki bu yarışta bir atı var).Bu, düzenli ve rahat bir şekilde egzersiz yapamama ile ilgilidir. D kabı veya daha büyük olan bir kadının da 1.5 kat daha fazla Tip 2 diyabet geliştirmek çünkü o bölgedeki yağ dokusu insüline direnç gösterme eğilimindedir.

Yine de çalışmaların gösterdiği gibi, daha sık hareket etmek gerçekten yardımcı oluyor. Bir bisiklette 30 saniyelik sprintler yapmak bile vücudun yeteneğini geliştirir. kan şekerini metabolize etmek - ve altı seanstan hemen sonra. Bu, diyabeti önleyebilir ve genel duygusal sağlığı iyileştirebilir.

Görüntüler: Christopher Campbell / Unsplash; Giphy (7)