Tüm Kadınların Halkın İçinde Kaka Yapması İçin 11 Neden

Ben o arkadaşım / aileden biriyim / sevdiği garip tanıdık kaka hakkında konuş . Sonuçta, bağırsak hareketleri, kelimenin tam anlamıyla sahip olduğumuz (veya hepimizin sahip olması gereken) bir şeydir - ve yine de, özellikle kadınlar olarak, bunların kaba ve tartışılmasının kabul edilemez olduğu öğretiliyor. Çoğumuz bağırsak hareketlerimiz varmış gibi davranmamamız gerektiğini düşünüyor ve çoğumuz ofiste veya halka açık herhangi bir yerde kaka yapmaktan korkuyor . Ben şunu söylemek için buradayım: benimle biter.

Tabii ki, tamamen utanmaz değilim. Bazı sosyal durumlarda iki numaraya gitmem gerektiğinde hala utanıyorum. Bir randevudayken, uygunsuz bir şekilde yerleştirilmiş bir tuvalette (mutfakta tuvalet !? Hadi!) Veya iki tezgahı olan bir umumi banyoda (kimin kaka yaptığını anlamak için tahmin edilmesi gerekmez) asla eğlenceli değildir. Ama yaşım ilerledikçe, zorunluluk utançtan kurtuldu. Kısmen genetik, kısmen kaka deliliği, neredeyse her yerde kaka - ve aslında kaka - hakkında konuşacağımı öğrendim.

Belki bu noktada, olduğumu söylemeliyim irritabl bağırsak sendromu (IBS) teşhisi kondu ve benim adil içki payıma katılmayı seviyorum - aşırı miktarda kaka yapmanın nedenlerinden ikisi. Ama IBS'm kontrol altında olsa ve akşamdan kalmayasam bile, ne zaman gitmem gerekiyorsa yine de gitmem gerekiyor.

Her ne pahasına olursa olsun kendilerine ait olmayan herhangi bir banyodan kaçınan insanlar olduğunu biliyorum. Ama bu benim için kabul edilemez. 5'3 'çerçevemde umumi tuvalet kullanmamak için çok fazla kaka var. Çalışma banyoları, port-o-lazımlıklar, dinlenme amaçlı tuvaletler, tren / otobüs / uçak banyoları - adını siz koyun, içine kaka yaptım. Asla göremediğim birçok şey gördüm ama günün sonunda bunun için daha mutlu bir insanım.

İşte bu yüzden, gerekirse umumi banyolarda her zaman kaka yapıyorum - ve neden siz de iki numarayı yapmalısınız.

1. Utanmak için hiçbir sebep yok

Cinsiyete bakılmaksızın tüm insanların yaptıklarını söyleyebilecekleri sadece birkaç şey var ve kaka da onlardan biri. İnsanlara iki numara için tuvaleti ne sıklıkla kullandığımı söylediğimde, kısmen büyüleniyorlar ve kısmen kıskanıyorlar (ve eminim, kısmen tiksindiler). Ama utançtan kurtulmanın zamanı geldi! Banyoda insanın bildiği neredeyse her utanç verici şeyi yaptım ve hayatta kaldım.

Bir grup insanla tanıştıktan sonra bir ev tuvaleti tıkadım. Bir ofis banyosunda o kadar uzun süre kaka yaptım ki hareket sensörleri ışıkları kapattı. Her türlü vücut sıvısı beni her türlü korkunç şekilde bıraktı. Elbette bunu kendime saklayabilirim, ama ne anlamı var? Hepimizin cidden aşağılayıcı kaka hikayeleri yaşadık ve utanç içinde gizlenmenize izin vermek yerine, neden utancı kucaklayıp bir partide anlatacak komik ve sevimli bir hikayeye sahip olmuyorsunuz?

2. Onu tutmak sağlığınız için kötü

Annenin sana söylediği doğru: Onu tutmak kötü. '' Dışkı, kolon ve rektumda ne kadar uzun süre oturursa o kadar kurur. Yani dışkı oluştuğunda, genellikle sünger gibi ıslaktır. Dr. Travis Stork,Doktorlar açıklıyor. Böylece içinden geçerken bükülüp küflenebilir ve sorun çıkmaz. Ancak orada ne kadar uzun süre oturursa, dışkıdan o kadar fazla su vücudunuza emilir, bu yüzden zorlaşır. Bu kabızlıktır. . . Bu sonunda ortaya çıktığında, aslında anüsünüzü yırtabilir. '

hindistan cevizi yağı gözenekleri tıkar mı

Biliyorum, kulağa korkunç geliyor. Ama bunun nedenidır-dirkorkunç. Çok ciddi! Lifinizi yiyin, suyunuzu için ve umumi bir banyo kullanmanız gerekse bile dürtüye çok uzun süre direnmeyin. Dr. Stork'un dediği gibi, ' Düzenli bağırsak hareketleri daha iyidir bağırsak hareketi olmamasından daha fazla. '

3. Serbest bırakmak sizi mutlu eder

İnsanlar istedikleri kadar kaka konusunda çekingen davranabilirler. Ama gerçekten iyi bir kakaya sahip olduğumuzda hissettiğimiz belirli bir sevinç olduğunu biliyorum. Biraz daha hafif hissediyorsun, biraz daha yükseğe atlıyorsun - hayat güzel. İçinde kitapKakanız Size Ne Anlatıyor? Yazar Josh Richman bu hissi 'poo-phoria' olarak adlandırıyor. Dr.Anish Sheth, poofori'nin 'Büyük bir dışkı kitlesinin geçmesi ile ortaya çıkan rektumun gerilmesi vagus sinirinin ateşlenmesine neden olur. Bunun net etkisi, kalp atış hızınızda ve kan basıncınızda bir düşüştür. . . Hafif olduğunda, baş dönmesi olağanüstü bir rahatlama ('yüksek') hissi verebilir. '

Şimdi, o 'yüksek' hissi yaşamadan sadece eski moda bir kakaya sahip olabilirsiniz, ama ne olursa olsun, ihtiyaç duyulduğunda bir ikiliyi serbest bırakmak sizi çok daha mutlu bir insan yapar.

4. Aklınızı herhangi bir ürkütücü durumdan uzak tutacak uygulamalar var

Tamam, bu yüzden muhtemelen cep telefonlarındaki dışkı maddesi ama cep telefonlarımızı ve uygulamalarını yeni gazete olarak düşünüyorum. Daha sağduyulu ve verimli, siz işle ilgilenirken zaman geçirmeniz için bir yol sunarlar. Bu yüzden Candy Crush, Facebook takip edin veya e-postaları kalbinizin içeriğine yanıtlayın - bu sadece umumi tuvalete girip çıkan insanlardan zihninizi uzaklaştırmanıza yardımcı olabilir.

5. Banyoda kaka yapmak, halka açık yerlerde osurmaktan daha kibar

Umumi banyolar iğrenç olabilir. Anlıyorum - gerçekten anlıyorum. Koku, önünüzde tuvalette kalanlar ya da genel kirlilik nedeniyle girip hemen çıktığınız bazı kişiler var. Ama bazen, kaka yapmaktan kaçındığınızda, potansiyel olarak daha utanç verici bir şey olur - osurursunuz.

Bir osuruğun geldiğini hissedersem, onu emip tuvalete gitme zamanının geldiğini biliyorum. Ayrıca, zamanlar gerçekten zor olduğunda, osuruk bir şeye çok daha fazlasına yol açabilir. Ve umumi bir tuvalette kaka yapmak istemeseniz de, pantolonunuzu halka kakmak istemezsiniz.

6. Belirli yiyeceklerden kaçınmanız gerekmediği anlamına gelir

IBS'li birinin hayatını yaşadığınızda, bir restoranda yemek yemek çılgınca stresli bir çaba olabilir. Yemek sırasında, yedikten sonra kaka yapmak zorunda kalabileceğiniz korkusuyla yaşamak zorunda kalmamalısınız (oh hayır, korku!). Bir sabah iş yerinde beni uyandırmak için bir fincan kahveye ihtiyacım olursa, hemen sonra kaka yapmak zorunda kalacağımdan korkmamalıyım (çünkü yüzde 100 yaparım). Hint yemeği yedikten veya PBR içtikten sonra kaka yapmak zorunda kalabileceğinizi kabul ederseniz ve söz konusu kakayı barındırabilecek tuvaleti olan bir yerdeyseniz, iyi olacaksınız.

7. Çünkü biz bayanlar

İçiyoruz, kaka yapıyoruz. Yiyoruz, kaka yapıyoruz. Ağlıyoruz, kaka yapıyoruz - bir Alanis Morissette şarkısı gibi. Ve bayanlar var kaka tüm zamanların en yüksek seviyesine ulaştığında ayın bir zamanı benim için (ve dışarıdaki birçoğunuz için) - ve bu dönem zamanı. Genç ve safken bunun bir tesadüf olduğunu düşünmüştüm. Ama şimdi biliyorum bilimsel sebepler var det dönemim varken neden bu kadar korkunç kaka yaşıyorum. Şimdi, bu bir soru bile değil - eğer regl dönemimin yoğun akış aşamasındaysam, kaka yapıyorum. Bulabildiğim herhangi bir tuvalette, soru yok.

8. Çünkü birçoğumuz sinirlendiğimizde kaka yapıyoruz

Bazı insanlar korktuklarında daha çok kaka yapar veya gergin (suçlandığı gibi suçlu). Performans için sahneye çıkmadan önce veya röportajlar ve seçmelerden hemen önce hız trenleri için sırada beklemek zorunda kaldım - bu yüzden gerçekten her zaman kaka yapmak için en kötü zaman gibi geliyor. (Görünüşe göre ben de çok endişeliyim.) Ama şansa bırakmaktansa umumi bir banyoda ilgilenmeyi tercih ederim. Çünkü ne kadar gergin olsam da, pantolonuma kaka yapma konusunda da endişelenmediğimde çok daha az gerginim.

9. Bana çok ihtiyaç duyulan zaman

Kucaklayın millet! Banyo deneyiminizden en iyi şekilde yararlanmaktan korkmayın. Seçici olun. Ve bununla demek istediğim, tezgahları inceleyin. Uzun süre umumi bir banyoda olacağınızı biliyorsanız, en temiz durağı seçin ve utançtan kaçınmak için bol miktarda tuvalet kağıdı olduğundan emin olun. ( İlk tezgahların en temiz olması gerekiyor - tuvalete hoşgeldin partisi olarak kakanızın sonuçlarını düşünmeden almayın.) Sonra telefonunuzu çıkarın ve işinizi yapın. Bunu gün boyunca çok ihtiyaç duyulan bir mola olarak düşünün.

10. Koku için kullanabileceğiniz ürünler var

Milyonlarca kez daha kötü kokmasını sağlayan (ve yine de kaka gibi) eski okul Lysol'den bahsetmiyorum. Orada Poo-Pourri gibi tuvalet içi (ve çanta büyüklüğünde) koku durdurucu ürünler . Bir paket kibrit taşımak neredeyse her zaman tüm dışkı kokularını da ortadan kaldırır. İz bırakmak en büyük korkunuzsa, çözümler var.

11. Çünkü bu feminist bir mesele

Tabii ki, banyodan gelen çiçeklerin kokusu kesinlikle kaka yaptığın anlamına geliyor, ama burada sana iç kaka tanrıçanı kabul etmen için yalvarıyorum. Sonuçta banyodaydın - başka ne yapardın? Kadınlara bedensel işlevleri yokmuş gibi davranmaları için neden bir baskı var? Sana bir ipucu vereceğim: kafiyelimo-basınç.

Banyodan çıkarken başınızı dik tutun. Sağlıklı bir kolonunuz var ve bu kutlanacak bir şey - utanmamak için.

Görseller: Fotolia; Brendan Newell'in izniyle; Giphy (9)