Östrojen Seviyenizin Yüksek Olmasının 6 Nedeni

Östrojen, kadınların yaşamları boyunca çok dalgalanır. Bunun için büyük olaylar adet kanamasının başlangıcı, hamilelik ve menopozdur, ancak diğer sağlık olayları aşırı üretime neden olabilir ve bedensel rahatlığınızı biraz bozabilir. Östrojen aslında birkaç farklı hormondan oluşur En göze çarpanları estradiol, estriol ve estrondur ve her birini hedeflemek için farklı testler vardır, bu nedenle östrojen seviyelerini ölçmek göründüğünden daha karmaşıktır. Ama neden daha yüksek östrojen seviyeleri hakkında endişelenmemiz gerekiyor mu hiç vücutta?

Birincil neden, yüksek östrojen seviyelerinin belirli kanser türlerinin gelişimiyle güçlü bir şekilde bağlantılı olmasıdır. Columbia Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü açıklıyor , 'Menstrüasyona erken başlayan veya geç menopoza giren kadınlar, yaşamları boyunca daha fazla östrojen üretirler ve meme kanseri riski daha yüksektir.' Östrojen seviyelerini izlemek, özellikle ailelerinde meme veya üreme kanseri geçmişi varsa, kadınlar için oldukça iyi bir fikirdir.

Devam etmeden önce bir şeyi yoldan çıkaralım: Kadınlarda östrojen dengesizliği hakkında bir teori var 'östrojen hakimiyeti' Alternatif tıp uygulayıcıları ve natüropatlar arasında popülerdir. Temel prensibi, birçok kadın tıbbi sorununun, çevrede bulunan toksinlerin ürettiği aşırı östrojenden kaynaklanmasıdır. Ancak, var bunun için çok az gerçek bilimsel kanıt ve var olduğunu kanıtlamak için yeterli kontrollü çalışmalar yapılıncaya kadar, dikkatle ele alınmalıdır.

okumayı içeren işler

Şimdi bağlı olan bazı koşullara bir göz atalım. yüksek östrojen seviyeleri .

1. Diyabetiniz Var

Kadınlarda diyabet ile yüksek östrojen seviyeleri arasında ilginç bir ilişki var ve bilim bu konuda tam olarak net değil. Birkaç çalışma şunu önerdi: yüksek östrojen seviyeleri, tip 2 diyabet gelişimi ile ilişkili olabilir ama diğerleri aynı fikirde değil. Ancak, kabul edildi östrojen seviyeleri, vücudunuzun insüline ne kadar iyi tepki verdiği ile bağlantılıdır , kan şekeri seviyelerini yöneten kontrol edici hormon. Yüksek östrojen, daha düşük insülin direncine işaret edebilir, bu nedenle bu ilginç bir ikilemdir: Östrojen seviyelerindeki artış, kesinlikle diyabetin bir nedeni veya sonucu değildir ( diyabetli bazı kadınlarda yok) ama yapanlarda kan şekeri adet döngüsünün yüksek östrojen seviyeleri etrafında yükselme eğilimindedir .

Yani burada kesin bir bölgede değiliz. Diyabet kesin olarak daha yüksek östrojen seviyelerine neden olmaz, ancak işleri daha da kötüleştirmeleri mümkündür. Çıkarılacak şey şudur: Diyabet riski altındaysanız, bir doktorla östrojen seviyenizi takip edin ve hormonal doğum kontrolünüzü izlemek muhtemelen çok iyi bir fikirdir.

2. Yüksek Tansiyonunuz Var

Yüksek tansiyon söz konusu olduğunda biraz daha net olabiliriz: dalgalanan östrojen en azından kısmen sorumlu olabilir. 2011'de yapılan bir araştırma, aralarında belirgin bir ilişki buldu. daha uzun süre yüksek östrojen seviyeleri ve yüksek tansiyon . Araştırmacılar, hap ve hormon replasman tedavisi gibi şeylerde bulunan östrojenin, beynin kan basıncını düzenleyen bir bölgesinde birikmeye neden olabileceğini öne sürüyorlar.

Ancak her şey yüksek östrojenle ilgili değil. 2006 yılında yapılan bir çalışma, menopozda östrojen seviyeleri doğal olarak düştükçe, kan basıncı sık sık yükselir , östrojenin aslında normal kan basıncı seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabileceğini gösterir. Yani mesele östrojendeki zirveler değil: Hormon seviyelerinizdeki herhangi bir değişimin kalbinizde domino etkisi var gibi görünüyor.

3. Yüksek Yağlı Bir Diyetiniz Var

Bu aldatıcı bir soru çünkü herkes için 'sağlıklı' diyet diye bir şey yok. Ancak kadın diyetlerinde daha yüksek yağ içeriği, daha yüksek östrojen seviyelerinin potansiyel bir nedeni gibi görünüyor. Sorumlu Tıp Hekimler Komitesi ortaya koyuyor: yüksek yağlı diyetler östrojen seviyelerini yükseltir ve ayrıca hormonal molekülleri 'inaktif' tutmak için tasarlanmış taşıyıcı moleküllerin seviyelerini düşürür. Östrojen ayrıca yağın depolandığı yeri kökten etkiler; menopoz sırasında ve sonrasında düştüğünde, yağ kalçalardan karına kayma eğilimindedir, kalp hastalığı riskleri için daha tehlikeli bir yer. Bağlantı, azaltma çalışmaları ile de kanıtlanmıştır: yağ içeriğinizi azaltır ve kilo verirseniz, östrojen seviyeleri de buna uygun bir şekilde düşer . Düşük östrojen, ciddi vücut yağ eksikliğinden dolayı aslında kadın sporcular için bilinen bir sorundur.

4. Çok Süt Yersiniz

2015 yılında yapılan bir araştırma şunu buldu: İneklerden elde edilen süt ve süt ürünleri hala oldukça fazla östrojen içerir çünkü inekler ya doğurganlık hormonları alıyorlar ya da sağıldıklarında hamile kalıyorlar. Aslında, süt ürünleri Östrojenlerin yüzde 60 ila yüzde 80'i bugün insanlar tarafından tüketiliyor ve yüksek süt tüketen insanlar kanser için daha büyük risk altındadır . Dr.Davaasambuu Ganmaa, Harvard'da yaptığı bir konuşmada, 'İnsanların östrojenlere maruz kalma yolları arasında, çoğunlukla önemli miktarda kadın seks hormonu içeren inek sütü ile ilgileniyoruz' dedi. Sütteki hormonlar da suçlanabilir. erkek memelerinin yükselişi ': Bir 2010 Japon araştırması, erkeklerin testosteron seviyelerinin süt içmeye başladıktan sonra düştüğünü buldu.

sigara balmumu yan etkileri

Hormon içeren diğer yiyeceklere ve östrojen seviyelerini nasıl etkilediklerine gelince, kanıtlar çelişkili. En meşhur vaka, vücuttaki östrojenin etkisini taklit etme konusunda ün yapmış olan soyadır; fakat Göğüs Kanseri Fonu, çalışmaların genellikle oldukça çelişkili olduğuna işaret ediyor ve fitoöstrojenin (soyada hatalı olabilecek bileşik) östrojen seviyeleri üzerindeki etkisinin, diyetin geri kalanı, yaş, adet döngüsünün evresi ve ne tür soya ürünü gibi dış faktörlere büyük ölçüde bağlı olduğu görülmektedir. kullanıldı.

5. Hap Veya Bazı Diğer İlaçları Kullanıyorsunuz

Bu, bazı alanlarda aslında oldukça mantıklıdır: Hap gibi oral kontraseptifler kullanıyorsanız veya hormon replasman tedavisi görüyorsanız, östrojen seviyeleriniz yapay olarak yükselecektir. (Bugünlerde kombine hap eskisinden çok daha az östrojen içerir ama yine de vücudun doğal östrojen seviyelerini yükseltir.)

Diğer ilaçlar söz konusu olduğunda, bu biraz daha az belirgindir. Örneğin antibiyotik tetrasiklin, yan etki olarak daha yüksek östrojen seviyeleri üretir fenotiyazinler gibi, anti-psikotik olan . Yüksek östrojen, yan etki olarak ilişkilidir. klomifen, kortikotropin, anti-Parkinson ilaçları levodopa ve diğerleri. İlaçlarınızın hormon seviyeleri üzerindeki potansiyel etkilerini ilaçlara başlamadan önce kontrol etmek önemlidir ve doktorunuz bilmiyorsa, taahhütte bulunmadan önce onları daha fazla araştırmasını sağlayın.

üzüm meyvesi tekniği

6. Yumurtalık Tümörleriniz Var

Belirli türdeki yumurtalık tümörleri aşağıdakilerle ilişkilidir: hiperöstrojenizm, veya vücutta ciddi derecede aşırı miktarda östrojen. Yumurtalıklar ile normal östrojen üretimi arasındaki ilişki iyi bilinmektedir: yumurtalıklar endokrin bezleridir Aslında östrojen gibi hormonları salgılayan ve çeşitli tümörler onları aşırı hızda çalıştırabilir. Yüksek östrojene neden olması muhtemel tümörler iyi huylu koma ve granüloza hücreli veya stromal luteom gibi çok nadir tümörler kendileri hormon üreten.

7. Adrenal Tümörleriniz Var

Bu inanılmaz derecede nadir bir senaryo, ancak her 1 milyon kişiden 2'sine aslında hormon salgılayan adrenal bez tümörleri , vücudun hormon seviyeleri için tam bir tahribat yaratır. Östrojen, testosteron veya her ikisinin bir karışımını üretebilirler ve keşfedilmesi zor olabilir. Karnınızdaki adrenal bezler, zihninizde adrenalin ve savaş ya da kaç tepkisi ile ilişkilendirilebilir, ancak bunlar aynı zamanda hormon üreten endokrin bezleri, bu nedenle bir tümör veya kanser hormonal sorunlara neden olabilir. Size yüksek düzeyde östrojen teşhisi konulursa, nedenin bu olması inanılmaz derecede düşüktür, bu yüzden paniğe kapılmayın.

Alt çizgi

Daha yüksek östrojen semptomlarını hissediyorsan - hassas veya şişmiş göğüsler, kilo alımı, baş ağrısı veya şişkinlik - ve buna neden olabilecek herhangi bir ilaç kullanmadıysanız, kontrol ettirmek ve altta yatan bir nedeni araştırmak iyi bir fikirdir. İşaretlerin arkasında bir şeyler olabilir.

Resimler: Pexels; Giphy