Partnerinizin Size Daha Fazla Değer Vermesini Sağlamanın 11 Yolu

Bir senaryo çizmeme izin verin. Diyelim ki harika bir randevu gecesi ayarladınız. Akşam yemeği, mumlar, soğuk müzik - işler. Her şey harika görünüyor, partneriniz eve geliyor ve (womp, womp) zar zor fark ediyorlar. Böyle bir şey olduğunda, yollarını düşünmemek neredeyse imkansızdır. partnerinizin size daha fazla değer vermesini sağlayın .

Evet, aşırı bir örnek. Ancak aynı kavram daha küçük şeyler için de geçerlidir. Belki sabahları kahve yapmayı her zaman hatırlarsın. Ya da senen iyifaturaları zamanında ödemek veya harika tatil fikirleri bulmak. Her ne ise, eminim ki partnerinizin gülümsemesini, fark etmesini, teşekkür etmesini ve varoluşunuz için biraz minnettarlık göstermesini istiyorsunuz.

Elbette, SO'nuzun ara sıra o topu düşürmesinin milyonlarca nedeni vardır - yorulurlar, bir şeye harcadığınız çabanın farkına varmazlar, yanlışlıkla sizi hafife alırlar. Sebep ne olursa olsun, ikinizin de Birbirinize değer vermek için zaman ayırın .

LCPC Psy.D.'den Nicole Martinez, Bustle'a gönderdiği bir e-postada '(Takdir) bağlılık ve duygusal yakınlık yaratır,' diyor. 'O seni bir çift olarak yakın tutar ve ortak olduğunuzu, seçtiğiniz kişinin bu olduğunu ve onları seçmenizin ardındaki sebepleri asla gözden kaçırmanıza engel olur. ' İlişkinizde bundan biraz daha fazlasına ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, eşinizin takdir faktörünü artırmanın yolları için aşağıdaki ipuçlarından bazılarına göz atın.

1. İyi Bir Örnek Oluşturun

Takdirin önemli olduğu açık olsa da, durum her zaman böyle değildir. Öyleyse devam edin ve partneriniz için iyi bir örnek olun ve onlara tam olarak nasıl davranacaklarını gösterin. Elizabeth Stone, ThoughtCatalog.com'dan `` İlişkilerimizde bir şey istediğimizde, bazen almak istediğimiz şeyi yansıtmak işe yarıyor '' dedi. 'Eğer sen partnerinin teşekkür etmesini istiyorum , bunu kendin söylediğinden emin ol. '

tuzak kraliçesi nedir

2. Onlardan En İyisini Bekleyin

Partneriniz geçmişte sizi hayal kırıklığına uğrattıysa, onlardan bir takdir eksikliği bekleyebilirsiniz. Bu tamamen garanti edilmiş olsa da, yine de iyi bir fikir değil. Aslında, tam tersini yapmalısınız. Sık sık idealize edilmiş tedavinize yükselmek Stone'a göre. Öyleyse takdir için umutlarınızı yüksek tutun, SO'nuz muhtemelen onları karşılayacaktır.

3. Kendinize Biraz Saygı Gösterin

Daha fazla takdir edilmek için şefkatli davranışlarınızla aşırıya kaçmayın. Muhtemelen en iyi niyetinize sahip olsanız bile, çoğu zaman geri tepebilir ve kendinizi bitkin hissetmenize neden olabilir. Bazen, yalnızca önce kendine iyi bak , böylece siz de başkalarıyla daha iyi (ve daha gerçekçi) olabilirsiniz, 'dedi MSBA'dan Preston Ni.Bugün Psikoloji. Gerçekten akıllıca sözler.

taht oyunları jaqen h'ghar

4. Bazı Faydalı İpuçları Bırakın

Mükemmel bir dünyada, partneriniz zihninizi okuyabilir. Ancak durumdan uzak olduğu için, bazı örneklerin sunulmasına yardımcı olabilir. seni nasıl daha çok takdir edebilirler Martinez'e göre. Örneğin, eşinizin sabah kahvesi yapma ritüelinizden faydalandığını düşünüyorsanız, bunu söyleyin. Bu, kavramanızı kendinize saklamaktan ve değişeceğini ummaktan daha iyidir.

5. Onlara Bir Not Yazın

SO'nuza doğru yürümek ve takdir edilmedikleri hakkında bağırmak, tamamen duygusal olmasa da bir taktiktir. Sadece onlara saldırılmış hissettirecek (tabii ki) ve onları savunmaya geçirecek. Not yazmanın kullanışlı olabileceği yer burasıdır. Bir mektup yazabilir ve (onlara) okuyabilirsiniz veya sadece tüm önemli noktaları yazın iletişim kurmak istiyorsunuz, bu yüzden (onlarla) konuştuğunuzda, duygularınız size engel olmayacak, ”diye önerdi PopSugar.com'da Tara Block. Ya da okumaları için onlara verebilirsiniz. Her iki durumda da hile yapmalı.

6. Çok Acı Olma

'Bu yüzden bu bir ilişkiden bıkmak kolay İşler iyi gitmiyormuş gibi hissettiğinde, dedi Stone. Ve bu olduğunda, kendinizi SO'nuza karşı acı hissedebilirsiniz, bu da karşılığında sadece acı hissetmelerine neden olur. Kin tutmak yerine bir şeyler hakkında konuşmak için elinizden gelenin en iyisini yapmak gerçekten yardımcı olabilir.

7. Kadar Vermeyi Bırakın

Önceki ipuçları işe yaramıyorsa, eninde sonunda tüm bağışlayıcı, tatlı yollarınızı kesmenin zamanı gelebilir. İlk başta acıtabilir, ancak eşinize neyi kaçırdıklarını gösterecektir. Ni'nin dediği gibi, 'Uygun olduğunda, nankör insanlara vermeyi keserek veya sınırlandırarak kendinize büyük bir hizmet yapabilirsiniz ve cömertliğiniz için standartları belirlemek (karşılıklı saygı, değerlendirme, takdir ve karşılıklılık gibi değerleri içerebilir). '

8. Bir Takdir Listesi Oluşturun

SO'nuzla oturun ve daha fazla takdir göstermelerini istediğiniz bazı yolları not edin. Ve tabii ki, bırakın da aynısını yapsınlar. 'Günde bir kez, yollardan birini kullanarak takdirinizi gösterin eşiniz takdir edilmek istediğini yazdı '' dedi aile danışmanı M. Gary Neuman, Erin Meanly ile bir röportajdaCazibe. İlişkinizde daha sağlıklı alışkanlıklar edinmenize yardımcı olabilir.

9. Kendinizi Dışarıda Bırakın

Süslü bir randevu gecesi yapma örneğimi hatırlıyor musun? Düzenli olarak böyle şeyler yapmanın kesinlikle yanlış bir tarafı yoktur. Hatta ilişkinizde sizi daha çok takdir ettirebilir. 'Kendinizi ne kadar ortaya koyarsanız ve savunmasız kalırsanız, diğerleri o kadar çok seni gerçekten seviyorum ve takdir ediyorum HuffingtonPost.com'dan Stephanie Zamora dedi. 'Seni özünde gerçekten tanımıyorlarsa nasıl yapabilirler?'

10. Zaten Ne Kadar Değerli Olduğunuzu Takdir Edin

Elbette, partnerinizi kontrol etmek için aradığınızda canınız yanabilir ve asla iyiliğe karşılık vermezler. Ancak bir örneğin, yaptıkları tüm yollar seni takdir ediyor . Sizin için yaptıkları küçük şeylere dikkat edin - muhtemelen tamamen özlediğiniz birçok şey vardır.

görünmez mürekkep iphone nasıl yapılır

11. Onlara Düzenli Olarak Hatırlatın

Bir ilişkide rahat olduğunuzda, kalıplara düşmek tamamen normaldir. Örneğin kahve yapmayı ele alalım. 500 defa kahve yaptıysanız artık özel hissetmediği noktaya kadar rutin hale gelmeye başlar. Yani partneriniz öyleyse küçük şeyleri hafife almak ve size değer vermemek için basit bir hatırlatma yapın.

Tüm bu ipuçları, SO'nuzun biraz takdir göstermesi ve ne kadar değerli olduğunuzu size bildirmesi için tam da ihtiyaç duyduğu şeyler olabilir. Gerçekten bu kadar kolay olabilir.

Resimler: Pexels (11); Unsplash, Angelo'yu kurtar