Hayat

Bir Ortopediste Göre Kötü Sırtlar İçin En İyi 4 Kamp Sandalyesi

Sırf açık havada zorlu olmanız, kamp sandalyenizin sırtınızda sert olması gerektiği anlamına gelmez - özellikle kronik rahatsızlıkla yaşıyorsanız. Kötü sırtlar için en iyi kamp sandalyeleri, başınızı pelvisinizin hizasına getirir ve konforu artırmak için ekstra dolguya sahiptir. Bazıları ayrıca omurganızın doğal eğriliğine uyan bel desteğine sahiptir.

Rahul Shah, M.D., bir kurul onaylı ortopedik omurga ve boyun cerrahı New Jersey, Vineland'daki Premier Orthopaedic Spine Associates'te, rahat bir kamp sandalyesinin, kasların başı pelvis üzerinde hizaya getirmek için fazladan fazla çalışma yapmasına gerek kalmadan, kişinin başını pelvis üzerinde rahatça tutmasını sağladığını açıklıyor. Bunu başarmak için, bazı sandalyelerde ekstra kas çalışmasını hafifletmek için yerleşik destekler bulunur. Sırt ve bel bölgesi boyunca ekstra dolgu da bir avantajdır.

jennie in a bottle song

Kamp sandalyesi seçerken nelerden kaçınmalısınız? Yeni başlayanlar için Dr. Shah, sizi rahatsız edici bir pozisyonda oturmaya zorlayan sert sandalyelerden uzak durmanızı tavsiye ediyor. Ek olarak, yere çok alçak, yerden çok yüksek veya bel kaslarının çoğunu desteklemeyen sandalyeler, sırt kaslarını hafifletmekle karşılaştırıldığında ağırlaşmaya da çalışabilir, diyor Dr. Shah. Bu, sırtınızı eğik bir pozisyona zorlayan ve vücudunuzu hizadan çıkaran, tablalı veya kepçeli koltukların yanı sıra çürük sırtlı sandalyelerden uzak durmanız gerektiği anlamına gelir. Ayrıca, ayaklarınızı yere düz basabilmenizi sağlayan, dizleri 90 derecelik bir açıyla bükülü olan oturma yüksekliğine sahip sandalyeler aramak isteyebilirsiniz. Cleveland Clinic tarafından önerildiği gibi . (Referans olarak, bu listedeki seçimlerin koltuk yükseklikleri 15.5 ila 19 inç arasında değişir.)

Aşağıdaki sandalyeler, kamp gezinizin keyfini daha iyi çıkarabilmeniz için sırt kaslarınızdaki yükü azaltmak için özel olarak tasarlanmıştır. Kolay taşınabilirlik için hafiftirler ve bazılarında yerleşik soğutucular ve saklama cepleri gibi ekstralar bulunurken, diğerlerinde özellikle boyunuza göre çalışmak üzere tasarlanmış çerçeveler bulunur. Ekstra bel desteği, kalın dolgu veya ergonomik tasarım sunan bir koltuk arıyorsanız, bu sandalyeler tam anlamıyla arkanızda.

1. Genel Olarak En İyisi

KingCamp Kamp Koltuğu, Bel Destekli Amazon

90 dolarAmazon'da Gör

Bu KingKamp sandalyesi uygun fiyatı ve akıllı tasarımı sayesinde sırt ağrısı çeken kampçılar için en iyi seçimdir. Sağlam çelik çerçeveli dayanıklı 600 denye Oxford polyester kumaştan yapılmış sandalye, oturak boyunca hafifçe dolguludur ve düz, yüksek sırt, vücudunuzu hizada tutmak için çok sayıda destek sunar. Sırtın alt kısmında güvenli bir şekilde yerinde tutmak için ayarlanabilir kayışlı bel destekli bir yastık vardır ve ilave boyun rahatlığı için baş bölgesindeki gizli bir saklama bölmesi bir yastıkla doldurulabilir. Koltuk yerden 18,5 inç yüksekliktedir ve bir kol dayanağının içine yerleştirilmiş yalıtımlı bir soğutucu çanta üç kutuya kadar tutabilir, diğer kol dayama yerinde ise bir bardaklık bulunur. Yan tarafta, küçük eşyaları tutabilen kullanışlı bir saklama çantası var. 11,3 poundda, sandalyenin katlanması ve birlikte verilen çantanın içinde taşınması kolaydır.

Bir yorumcuya göre:Kamp için gerçekten rahat bir sandalye. Eklenen bel desteği gerçekten faydalıdır. Kocamın sırt sorunları var ve kamp yaparken oturabileceği tek sandalye buydu.

Mevcut renkler: 3
Ağırlık kapasitesi: 350 pound

2. En Hafif

Timber Ridge Kamp Katlanır Sandalye Amazon

100 dolarAmazon'da Gör

Koltuktaki kalın köpük dolgu ve bunun yüksek arkası katlanır sandalye Timber Ridge'den, rahat bir seçim olmasını sağlar ve tam sırt desteği için yeterince sağlamdır. Listedeki diğer seçimler kadar aldatıcı değil ve ekstra bel desteği yok, bu yüzden isteyebilirsiniz. kendi yastığını ekle . 19 inçlik oturma yüksekliğine sahip sandalye, ağır hizmet tipi 600 denye polyester malzemeden, çerçeve ise hafif alüminyumdan yapılmıştır. Tek bir hızlı hareketle kolayca katlanır ve birlikte verilen taşıma çantasına sığar. Sadece 8,6 pound ile listedeki en hafif olanıdır, bu nedenle ağırlık taşıma konusunda endişeleriniz varsa en iyi seçimdir. Herhangi bir içecek tutucusu veya saklama bölmesi olmaması, bunu daha düzenli, basit bir kamp sandalyesi isteyenler için iyi bir seçim haline getiriyor.

pedikür sırasında ne olur

Bir yorumcuya göre:Hafif, taşıması çok kolay. Sırt desteğini seviyorum!

Mevcut renkler: 2
Ağırlık kapasitesi: 300 pound

3. 5 Feet 8 İnç ve Üzeri Olanlar İçin Premium Bir Sandalye

STRONGBACK Elite Kamp Sandalyesi Amazon

150 $Amazon'da Gör

5 fit 8 inç ve üzeri olanlar için, STRONGBACK sandalye ultra destekleyici bir seçenektir ve daha pahalı olmasına rağmen mükemmel destek sunar. Patentli ergonomik tasarım, çerçeveye entegre bel desteği ve koltuğa yerleştirilmiş ek bel yastığı sayesinde belinizi rahatlatır. Yüksek sırt, tam destek için omuzlara kadar gelir ve yerden koltuğa yüksekliği 17 inç iken sırtınızı yuvarlamaktan korumak için sağlamdır. Biri koltuğun her iki yanında bulunan iki fileli içecek tutucusu vardır ve daha fazla konfor için kolçaklar dolguludur. Hafif bir naylon malzemeden yapılmış olan 11,9 kiloluk sandalye, birlikte verilen taşıma çantasında kolayca katlanabilir ve taşınabilir. Yerden biraz daha yükseğe oturduğundan, daha uzun boylu olanlar için en iyisidir ve dizleri 90 derecelik bir açıyla bükülü olarak ayaklarını yere koymalarına izin verir. 5 fit 8 inçten kısaysanız, yine STRONGBACK tarafından sunulan bir sonraki seçeneğe bakmak isteyeceksiniz.

Bir yorumcuya göre:Elit, şimdiye kadar yaptığım en iyi Amazon alışverişlerinden biri oldu! Sırtımı destekledi ve gündüz saatlerce kitabıma kıvrılıp, geceleri kamp ateşinin etrafında marshmallow kızartırken oturduğum her pozisyonda rahattım. Sandalye bana hiç büyük gelmedi! Aslında, daha kısa çerçevemde biraz daha fazla baş/boyun desteği sunduğu için yüksek sırt hoşuma gitti.

Mevcut renkler: 4
Ağırlık kapasitesi: 300 pound

4. 5 Feet 7 İnç ve Altındakiler İçin Birinci Sınıf Bir Sandalye

STRONGBACK Guru Bel Destekli Katlanır Kamp Sandalyesi Amazon

116 $Amazon'da Gör

Önceki seçime benzer şekilde, STRONGBACK Guru sandalye çerçeveye entegre bel desteğine ve alt sırt için ek bel yastığına sahiptir. Ergonomik şekil, kalçalarınızı ve omurganızı hizalamak için uygun duruşu teşvik eder ve yüksek, sağlam sırt sizi omuzlarınıza kadar destekler. 15,5 inçlik bir koltuk yüksekliğiyle, daha kısa çerçeve, daha alçak olduğu için 5 fit 7 inç ve altındaki kampçılar için en iyisidir. (Daha uzunsanız, önceki seçeneğe bakın.) Her iki kol dayama yerinde yerleşik, her ikisi de ek destek için dolgulu örgü içecek tutucuları vardır. Sırt ve koltuk, zahmetsizce çöken güçlü bir naylon malzemeden yapılmıştır ve 10 pound ağırlığındaki bu sandalye, kolay taşıma için sırt çantası tarzı taşıma çantasına sığar.

Bir yorumcuya göre:Duruş ve bel desteği mükemmel. Onları kışın burada denemek için, bütün akşam üst üste birkaç gece aile odasında televizyon izleyerek oturduk. Sonuç-piyasadaki en iyi katlanır sandalye. İkimizin de bel problemleri var ve bu koltukta saatlerce rahat rahat oturabiliyoruz.