Hassas Ciltler İçin 5 Temel Cilt Bakım İpucu, Doğrudan Uzmanlardan

Hassas ciltlerde işe yarayan ürünler bulmak, aksiyon filmlerinde hırsızların yaptığı gibi alarmları çalıştırmadan lazer ızgaralı güvenlik sisteminden geçmeye çalışmak gibidir: Bu zordur. Bu nedenle hassas ciltler için cilt bakımında gezinme konusunda uzman tavsiyesi almanıza yardımcı olur.

Hassas bir cildiniz varsa, advers reaksiyonlar yaşama olasılığı daha yüksektir belirli ürünlere, içeriklere ve hatta hava koşullarına bağlıdır. Sizin koruyucu cilt bariyeri daha zayıf olabilir ve bu nedenle tahrişe, kızarıklıklara ve dehidrasyona karşı daha az dirençli ve daha duyarlı hale getirir, diyor Dr. Ava Shamban, MD , Los Angeles, CA merkezli kurul onaylı bir dermatolog. Bu cilt tipleri de egzama, rosacea ve kontakt dermatit gibi durumlara daha yatkın , o ekler.

Her ne kadar kabaca İnsanların %60'ı hassas bir cilde sahip olduklarına inanıyor , teninizin bu kategoriye uyup uymadığını bilmek hala zor olabilir. Peki nasıl anlatabilirsin? [Hassas] cilt, maruz kaldığı ortam veya kimyasallardaki değişikliklere maruz kaldığında kızarma, kaşınma veya soyulma eğilimi gösterir, diyor Dr. Purvisha Patel, MD, kurul onaylı bir dermatolog ve kurucusu Visha Cilt Bakımı .

Birinin seni snapchat'te takip etmeyi bıraktığını nasıl anlarsın

Temel olarak, bu cilt tipi mizaçlıdır. Ancak onu en üst düzeyde tutmanın anahtarı, rejiminizde yatmaktadır: Bazen sadece doğru cilt bakım rutinini uygulamak yeterlidir, diyor. Shani Darden , ünlü bir yüz uzmanı ve kendi adını taşıyan cilt bakım serisinin kurucusu. Bunu yapmakla ilgili uzman ipuçları için, hassas cildi tedavi etmenin beş altın kuralı burada.

Yalnızca Bustle'ın yazı işleri ekibi tarafından bağımsız olarak seçilen ürünleri dahil ediyoruz. Ancak, bu makaledeki bir bağlantı aracılığıyla bir ürün satın alırsanız, satışların bir kısmını alabiliriz.

1. Basit Başlayın

Hassas ciltlerde, daha azı daha fazladır. Basit tutun - 10 veya daha fazla adımda aşırıya kaçmayın, diyor Shamban. Ne kadar az ürün kullanırsanız, cildiniz o kadar az malzemeye maruz kalır, yani daha az tahriş riski . En iyi bahsiniz? Sadece kullan cilt bakımı temelleri : bir temizleyici, nemlendirici ve güneş kremi (isterseniz içine belki bir toner veya serum eklenebilir).

Shamban, bir ürüne olumsuz bir tepki gördüğünüzde, atın, diyor. Ve yeni bir şey deniyorsanız, bir yama testi yapmanızı önerir - tahriş olmadığından emin olmak için bileğinize küçük bir miktar uygulayın. Ürünleri rutininize yavaş yavaş sokmak çok önemli, diye ekliyor Darden. Bu şekilde, reaksiyona neden olan herhangi bir şeyi saptamak için daha iyi bir şansınız olacağını açıklıyor.

2. Etiketleri Okuyun

Hassas cilt seviyeleri değişebilse de, bu cilt tipleri, sert maddeler tarafından tahriş olmaya daha yatkındır. Bununla birlikte, retinol, C vitamini ve alfa hidroksi asitler gibi bileşenlerden Darden, bu, tüm aktif cilt güçlendiricilerden kaçınmanız gerektiği anlamına gelmez: Bu, yalnızca bu bileşenleri kullanabileceğiniz anlamına gelebilir - diğerleri kadar sık ​​değil, diyor. . Yaygın tahriş edici maddelerden kaçınmak ve bunun yerine yatıştırıcı, sakinleştirici maddeler almak için kullandığınız ürünlerin içerik listesini kontrol etmek önemlidir.

Kolloidal yulaf ezmesi gibi yatıştırıcı maddeler, yosun , kuşburnu yağı , squalane , yeşil çay özü , ve bakuchiol'ün tümü hassas cilt dostudur. Patel, temizlik için yüzünüzü çok hafif, nötr temizleyicilerle yıkamanızı önerir ve şunlara işaret eder: setafil güvenli bir seçenek olarak. Bu, cildinizin yıkanırken kızarmamasını veya iltihaplanmamasını sağlar, diyor. Patel ayrıca önlemek için diyor köpük temizleyiciler çünkü cilde kuruyabilirler. Bu kriterlere uyan nazik bir yüz yıkama kullandığınız sürece, Shamban günde iki kez temizlemenizi önerir.

neden isla fisher gelmiyor şimdi beni görüyorsun 2

Bir toner kullanmanıza gerek yoktur, ancak kullanıyorsanız, nazik, nemlendirici ve cildinizin pH seviyesini dengeleyen bir toner arayın. Hyaluronik asit, gül suyu, aloe vera ve papatya özü, aranması gereken harika bileşenlerdir. Patel, nemlendiriciniz için şunları aramanızı söylüyor: kapatıcı formüller , yani cildinizdeki nemi korumak için bir bariyer görevi görenler. Bunlar, ciltteki küçük çatlakları onarmaya ve bariyeri onarmaya yardımcı oluyor, diyor. Bunu günde iki kez uygulayın.

Patel'e göre alkol içeren herhangi bir cilt bakım ürününden kaçınmalısınız. kurutma ) veya yaygın tahriş edici maddeler. Tepkimelere neden olan yaygın bileşenlerin propilen glikol, parabenler, imizadolidinil üre, fenoksietanol, kokular ve formaldehit olduğunu söylüyor Bustle. Ayrıca her zaman kokusuz ürünleri tercih etmenize yardımcı olur, çünkü koku bir koku olabilir. büyük saldırgan Hassas ciltler için diyor Patel.

Cetaphil Nazik Cilt Temizleyici Walmart 10 dolarWalmart'ta Gör Yatıştırıcı Toner %7 Niasinamid Tipolojisi 23.80 dolarTipolojiye Bakın ROSE Ingleton MD Signature Nemlendirici Sephora 85 $Sephora'da Gör

3. Dikkatlice Eksfoliye Edin

Hassas cilt tipleri bile pul pul dökmelidir. Ancak, yüz peelingi ve güçlü asitler yerine Shamban, hafif poli hidroksi asitler (PHA'lar) veya meyve asitleri haftada sadece iki ila üç kez kullanılmasını önerir. Ayrıca alfa hidroksi asitleri de kullanabilirsiniz. glikolik ve laktik - ancak Patel, daha yüksek konsantrasyonlu formüllerden kaçınmayı söylüyor. Bunlar, cildin soyulmasını ve pul pul dökülmesini sağlamak içindir ve hassas cildin tepki vermesine neden olabilir, diyor Bustle.

Hanskin Hyaluron Peeling AHA Tedavisi Ulta 27 $bu Ulta Tatcha The Deep Cleanse Nazik Eksfoliye Edici Temizleyici Sephora 16 dolarSephora'da Gör e.l.f. Kozmetik Nazik Peeling Exfoliant Ulta 10 dolarbu Ulta

4. Bariyerinizi Güçlendirin

ne senyapmakkullanımınızı desteklemelidir cilt bariyeri, aka koruyucu dış tabakası. Patel, ürünlerin cildinizin dış [elementlere] maruz kalmasını güçlendiren cilt bariyerini güçlendirmesi gerektiğini söylüyor. Bunu yapmak için arayın amino asitler , niasinamid , seramidler , peptitler ve yağ asitleri (gibi Avokado veya kivi tohumu yağları ), hepsini serumlar ve nemlendiriciler gibi ürünlerde bulabilirsiniz.

Daldırma Klur 70 $Klur'da Gör Marie Veronique Bariyer Lipid Kompleks Kap Güzellik 95 $Cap Güzellik Gör Alder New York Gündelik Yüz Serumu Amazon 36 $Amazon'da Gör

5. SPF giyin

Herkes güneşten korunma konusunda gayretli olmalı, ancak Shamban hassas cilt tiplerinin süper güneşe duyarlı , - günlük SPF gerektirir (güneş ışığına maruz kaldığında tekrar uygulamanız gerekir). Bahşiş mi? Geniş spektrumlu arayın irritabl ciltlerde daha kolay tolere edildiklerinden kimyasal bazlılara karşı mineral bazlı güneş kremleri .

Süper goop! Mineral Güneş Koruyucu Çubuk, SPF 50 Amazon 24 $Amazon'da Gör MDSolarSciences Mineral Nem Savunması SPF 50 Dermstore 39 $Dermstore'da Gör Dennis Gross Cilt Bakımı Tamamen Fiziksel Hafif Kırışıklık Savunması Geniş Spektrum Güneş Kremi SPF 30 Sephora 42 $Sephora'da Gör

Referans alınan çalışmalar:

trista ve ryan bekar

Fan, L. (2018). Hassas cilt bariyeri fonksiyonunun analizi: temel göstergeler ve sebum bileşimi. Int J Cosmet Sci. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29215741/

Uzmanlar:

Dr. Ava Shamban, MD , Los Angeles, CA merkezli kurul onaylı bir dermatolog

Dr. Purvisha Patel, MD, kurul onaylı bir dermatolog ve kurucusu Visha Cilt Bakımı

Shani Darden , ünlü bir yüz uzmanı