Diş Hekimleri TikTok'tan Bu Diş Beyazlatma Hackinin Aslında Çalıştığını Söyledi

Karşılaştığınız herhangi bir TikTok hackini, özellikle de gerçek olamayacak kadar iyi görünenleri denemek pek akıllıca olmaz. (Bu şekilde 100'üncü kez kendinize düzensiz kaküller yaparsınız.) Ama arada bir, gerçekten denemeye değer görünen bir trend ortaya çıkar ve siz farkına bile varmadan banyoda bir kase rakı ile durursunuz. püresi kivi, salatalık ve kabartma tozu.

Bu, Armen Adamjan kullanıcısı tarafından viral bir TikTok diş beyazlatma hackinin içerik listesi ( @creative_explained ) 291.000'den fazla görüntüleme aldı. İçinde, bir DIY meraklısı olan Adamjan, bu üç ev eşyasını bir macun haline getirerek ve karışımla haftada iki kez fırçalayarak daha parlak, daha beyaz dişlere sahip olacağınızı söylüyor. Gerçek olamayacak kadar iyi kategorisine kolayca girebilecek gibi görünse de, diş hekimi Joseph Field, DDS bu numara gerçekten işe yarıyor diyor.

2016'da zaman ne zaman geri döner

Göz kamaştırıcı derecede parlak bir gülümseme beklememelisiniz, ancak bir fark görmelisiniz. Kivi, salatalık ve karbonat Field, Bustle'a, combo'nun dişlerinizdeki lekeleri çıkararak daha beyaz bir görünüm kazandırarak iyi bir iş çıkardığını söylüyor. Çoğunlukla kabartma tozunun hafif aşındırıcı doğası ile birlikte yüzeydeki lekelerin çözülmesine ve çıkarılmasına yardımcı olmak için birlikte çalışan kivi ve salatalıktaki meyve asitlerinden kaynaklanır.

Field, her gün beyazlatmaya çalışmadığınız sürece bu özel kesmenin yalnızca etkili olmadığını, aynı zamanda güvenli olduğunu söylüyor. [dişinizin] minesinin aşınmasına neden olabileceğinden çok sık kullanmamaya dikkat etmelisiniz, diye uyarıyor. Onun tavsiyesi? Arka arkaya 10 güne kadar günde bir kez uygulayabilirsiniz. Bundan sonra, bakım için her ay bir ila iki gün kullanın.

Field, neredeyse tüm hastalarının dişlerini beyazlatmak istediğini söylüyor, bu nedenle bunun gibi kendin yap diş beyazlatma videolarının tonlarca görüntülenmesi mantıklı. Diyetlerimiz ve şarap, kahve ve meyve suları tüketimimizle dişlerimizin hızla renk değiştirebileceğini belirtiyor.

Başka bir beraberlik mi? Herkes tezgah üstü beyazlatma kitlerini kullanmaya hazır veya istekli değil. Pahalı olabilirler, diş hassasiyetine neden olur ve çok çaba gerektirir. Herhangi bir diş beyazlatma kutusunun arkasındaki talimatları okuyun ve genellikle her gün 30 dakika boyunca şeritler veya jeller uygulamanız gereken iki haftalık bir taahhüt olduğunu göreceksiniz. Bu nedenle, özellikle zamanınız veya paranız kısıtlıysa salatalık, kivi ve kabartma tozu ile fırçalamak daha çekici olabilir.

Evde Dişlerinizi Doğal Olarak Nasıl Beyazlatabilirsiniz?

Tabii ki, dişlerinizi evde beyazlatmanın tek yolu kabartma tozu ile birlikte iki yeşil meyve ile fırçalamak değildir. Diğer doğal diş beyazlatma püf noktalarını arıyorsanız, elma, kereviz, armut, badem ve havuç gibi daha yüksek lifli yiyecekler yiyin.

Lifleri yüksek olduğu için çiğnediğinizde doğal diş fırçası, kozmetik diş hekimi ile aynı etkiye sahip olacaklardır. Joseph Salim, DMD Bustle'a söyler. Lifler mikro diş fırçası görevi görecek, dişlerinizin yüzeyini fırçalamak . Onlar ayrıca tükürük üretimini teşvik etmek bakteriyel gıda fermantasyonu tarafından üretilen asitleri nötralize eder. Bu, lif açısından zengin bu gıdaların önlenmesine yardımcı olacağı anlamına gelir. Diyetinizdeki asitlerden kaynaklanan mine erozyonu .

Bir TikTok hacki kadar gösterişli veya heyecan verici olmasa da Salim, uygun ağız hijyeninin dişlerinizi beyaz tutmanın da çok önemli olduğunu söylüyor. Dişlerinizi düzenli olarak fırçalamak ve diş ipi kullanmak denenmiş ve gerçek yöntemlerdir, diyor. Yiyeceklerin ve bakterilerin sertleşmesini engelleyerek dişlerinizi lekeleyecektir.

Hikayeden çıkarılacak ders? Düzenli diş hijyeni rutininize sadık kalın, ancak DIY ruh hali grev yaparsa üç bileşenli TikTok beyazlatma tüyosunu denemekten çekinmeyin.

Referans alınan çalışmalar:

Carey, C.M. (2014). Diş beyazlatma: Şimdi bildiklerimiz.Kanıta Dayalı Diş Hekimliği Uygulamaları Dergisi,14, 70-76. https://doi.org/10.1016/j.jebdp.2014.02.006

anahtar ve soyma egzersizi

Epple, M., Meyer, F. ve Enax, J. (2019). Diş beyazlatma için modern kavramların eleştirel bir incelemesi.Diş Hekimliği Dergisi,7(3), 79. https://doi.org/10.3390/dj7030079

Ghassemi, A. (2008). Plak azaltmada kabartma tozu diş macunu ve antimikrobiyal diş macununun etkinliğini değerlendirmek ve karşılaştırmak için dört haftalık bir klinik çalışma.Klinik Diş Hekimliği Dergisi. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19278080/

Honorio, H. (2010). Gıda Tüketiminden Önce Gelen Asidik Mücadelenin Emaye Erozyonuna Etkisi.Avrupa Diş Hekimliği Dergisi. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2948745/

Nielsen, S. (2016). Diyet Lif Alımı, ABD'li Yetişkinlerde Periodontal Hastalık ile Ters İlişkilidir.Beslenme Dergisi. https://academic.oup.com/jn/article/146/12/2530/4630477

Uzmanlar:

Joseph Field, DDS , Diş Hekimi

Joseph Salim, DMD , kozmetik diş hekimi