Stil

Daha Pahalı SPF'ler Daha İyi Performans Sağlar mı? İşte Profesyonellerin Söyledikleri

Pek çok cilt bakımı talimatından - her gece yüzünü yıkamalı, nemlendirmelisin, vb. - hiçbiri günlük güneş kremi kullanımı kadar yoğun bir şekilde vaaz edilmiş görünmüyor. Ve bunun iyi bir nedeni var: SPF herkesin en iyisidir cilt kanserine karşı koruma .

göre çalışma yapıldı Cilt Kanseri Vakfı tarafından, güneş kreminin cilt kanserinin ikinci en yaygın türü olan skuamöz hücreli karsinom (SCC) alma riskinizi yaklaşık yüzde 40 oranında azalttığı ve melanoma yakalanma riskinizi yüzde 50 oranında azalttığı kanıtlanmıştır.

Yine de güneş kremi, birçok insanın rutinlerinde (özellikle sonbahar ve kış aylarında) sonradan akla gelen bir düşünce olmaya devam ediyor. Mayıs 2021'deki güzellik alışkanlıklarıyla ilgili bir Bustle anketine göre, güzellik severlerin sadece %46'sı Mart 2020'den önce her gün güneş kremi sürdüğünü söyledi (%55'i artık her gün güneş kremi sürdüklerini söyledi). Bu bir gelişme olsa da, diğer birçok kişinin güneş kremini önerilen sıklıkta kullanmasını engelleyebilecek engeller hala var. Ve engellerden biri maliyettir.

yağlı cilt iyi mi

İlk olarak, parçalamak önemlidirmiktarDermlerin kullanmayı önerdiği SPF. MDCS Dermatology'de kurul onaylı dermatolog Marisa Garshick , M.D. vücuda yaklaşık bir shot bardağı kadar sürmeyi önerir. Yüz için Garshick, nikel büyüklüğünde bir miktar kullanmasını söylüyor. Çoğu yetişkin her uygulamada birkaç onsa ihtiyaç duyduğundan (yeniden uygulama önemlidir), bir şişenin içerdiği ons miktarı ne kadar süreceğini belirleyecektir.

Garshick, plajda geçen bir günün veya hafta sonundan sonra, yeterli miktarda sürüyorsanız büyük olasılıkla güneş kremi şişesini bitireceğinizi söylüyor. Daha düşük fiyat noktalarında bile hızlı bir şekilde toplanabilir ( bazı TikToker'lar maliyeti bile hesapladı ).

Çoğu güneş kreminin bu kadar küçük şişelerde paketlenmesi yardımcı olmuyor. zencefil kral , kozmetik kimyager ve kurucusu HayranAşkGüzellik, Güneş kremlerinin FDA tarafından düzenlendiğini ve bunları küçük şişelerde tutmanın tüketicilerin büyük olasılıkla yeni bir sezonda kullanım süresi dolmuş artık ürünleri kullanmasını engelleyebileceğini açıklıyor. Daha açık bir neden kapitalizmdir. Kozmetik kimyagerleri, insanların vücut ürünlerinden çok yüz ürünlerine yatırım yapmaya istekli olduklarını, bu nedenle elbette bir şirketin fiyatı uygun gördükleri şekilde belirleyeceğini söylüyor. ester olu . Ek olarak, araştırmalar bazı tüketicilerin güneş kremini gereğinden az uygulama eğiliminde olduğunu göstermiştir, bu nedenle tüketiciler zaten önerilen miktarı kullanmıyorsa şirketler daha büyük ambalajlara yatırım yapma gereğini görmeyebilir.

Daha Ucuz Alternatifler Nelerdir?

Cildinize yapabileceğiniz en iyi yatırım güneş kremi kullanmaktır. Garshick, cilt kanseri, ince çizgiler ve kahverengi lekeler için yapılan tedavilerin nihayetinde güneş kremi kullanarak oluşmasını önlemekten çok daha pahalı olacağını söylüyor. Bu, özellikle serumlar, yüz maskeleri veya prosedürler gibi bir cilt bakım rutininin diğer bölümlerine para harcayan kişiler için geçerlidir. Güneş kremine bağlı değilseniz, hem zaman hem de para harcıyorsunuz demektir.

Ancak bu, güneş kremi için bankayı kırmanız gerektiği anlamına gelmez. Güneşten korunma söz konusu olduğunda, üç uzman da pahalı ve ucuz güneş kremleri arasında fark olmadığını söylüyor. SPF koruması aynıdır; King, [daha ucuz bir seçeneğin] cildinizde nasıl hissettirdiğine dayanamıyorsanız pahalı güneş koruyuculara para harcamak zorunda değilsiniz, diyor King.

Olu, etkili bir şekilde çalıştıklarından emin olmak için tüm güneş kremlerinin aynı test metodolojisinden geçtiğini kabul eder ve açıklar. ABD'deki pahalı güneş kremleri, ekstra bileşenler içerebilir - örneğin peptitler veya bitki özleri - veya bazı özel teknolojilere sahip olabilir, ancak bunun, ekstra ödeme yaptığınız özel bir şey olduğu anlamına gelmediğine inanıyor. Bir eczane güneş kremi ve pahalı bir güneş kreminin içerik listesini karşılaştıracak olursanız, temel hemen hemen aynıdır.

Diğer farklılıklar doku ve tutarlılıktır. Garshick, daha pahalı seçeneklerin cilde daha iyi hissedip emebileceğini ekler, ancak önerilen SPF 30 veya daha yüksek, geniş spektrumlu kapsama alanına sahip bir güneş kremi kullandığınız ve düzenli olarak uyguladığınız sürece, fiyat bir gösterge değildir. çalışıp çalışmayacağını. Bu, kullanmayı seveceğiniz birini bulmakla ilgilidir.

Her zaman en iyi güneş koruyucunun kullanacağınız güneş kremi olduğunu söylerim, diyor. Bu sadece, fiyatı ne olursa olsun, kullanmayı sevdiğiniz ve kullanacağınız bir tane bulmak meselesi.

Güneş bakımı eğitimi, plajlar ve eğlence parkları gibi halka açık yerleri ortak güneş koruyucu istasyonları kurmaya yönlendirene kadar (Garshick'in gelecekte olmasını umduğu bir şey), her bütçeye uygun etkili formüllere sahip seçenekler var. Aşağıda, Garshick ve Olu, 20 dolardan daha ucuza en sevdikleri güneş kremlerini seçiyor. Cildinizin ve sağlığınızın uzun vadede size teşekkür edeceği küçük bir yatırımdır.

Güneş Koruyucu SPF 30 Siyah Kız Güneş Koruyucu

.99Siyah Kız Güneş Kremi Üzerine Bakın Orijinal SPF 50 Güneş Koruyucu Losyon Güneş Serseri

14.99$Sun Bum'da Gör Silk Hydration Ağırlıksız Losyon SPF 50 Hawaiian Tropic

9.99$Hawaii Tropikinde Gör Güneş Koruyucu Görünmez Jel SPF 40 Kroger

.99Kroger'da Gör Cetaphil Şeffaf Mineral Yüz Sıvı Damlaları SPF 50 Hedef

14.69 $Hedefte Gör Hassas Mineral Güneş Koruyucu SPF 50+ Mavi Kertenkele

.99Mavi Kertenkele Gör Güvenli Güneş Koruyucu Thinkbaby

12.99$Thinkbaby'de Gör

Referans alınan çalışmalar:

Elisabeth G. Richard, M.D., (2021). Güneş Koruyucu Hakkında Her Şey https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen/

Şafak M Holman, (2015). ABD'li yetişkinler arasında yüzde ve diğer maruz kalan ciltlerde güneş kremi kullanım kalıpları https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26002066/

Kesha J. Buster, M.D., (2012). Dermatolojik sağlık eşitsizlikleri https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3742002/

Shasa Hu, M.D. (2011). Etnik Azınlıklarda Cilt Kanserini Göz ardı mı ediyoruz? http://bmctoday.net/kutanoncologytoday/pdfs/COT1211_Fea_Ethnic.pdf

Krishnaraj Mahendraraj, M.D. (2017) Afrikalı – Amerikalılarda Malign Melanom https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2017/04140/Malignant_Melanoma_in_African_Americans__A.1.aspx

Uzmanlar:

Dr. Marisa Garshick , M.D., MDCS Dermatology'de kurul onaylı dermatolog

zencefil kral , kozmetik kimyager ve kurucusu HayranAşkGüzellik