İşte Saçınız İnceltiyse Yapmanız Gerekenler

Saçımı her yıkadığımda ve saç tutamları döküldüğünde, biraz endişelendiğimi kabul ediyorum. Bu bir saçımın inceldiğini işaretleyin ? Günlük olarak belirli bir miktar saç dökülmesi normaldir, bu yüzden bakılacak başka işaretler bulmak için birkaç saç uzmanına e-posta gönderdim. Karrie Fonte, AVP of Global Education for test yapmak ; Jeanie Syfu, TRESemme stilist; ve Brian Hendricks, Küresel Eğitim Başkan Yardımcısı DS Laboratuvarları sadece içeri girmeme izin verme saçının incelip incelmediğini nasıl anlarsın aynı zamanda onu tedavi etmek için atabileceğiniz adımlar.

Öğrenmeden önce saç incelmesi belirtileri , ortalama saç dökülmesinin neye benzediğini anlamak önemlidir ve saç dökülmesine ne sebep olabilir ilk başta. Hendricks'e göre, insanlar günde ortalama 100 ila 125 saç telini kaybedecek. Ve bir veya iki şampuanı atladıysanız? Önemli ölçüde daha fazla saç kaybetmişsiniz gibi görünebilir, ancak Hendricks bunun sadece sonunda gevşeyen diğer saçlara yapışan saç olduğunu açıklar. Öyleyse, birkaç gün içinde yıkamamışsanız, çok fazla saç kaybetmiş gibi görünüyorsa endişelenmeyin - bu artan miktar tamamen normaldir.

tıraş kremi bacaklarının yerine

Yine de olması gerekenden daha fazlasını döktüğünden endişeleniyorsan, çok şey var saç dökülmesinin nedenleri olabilir . Hendricks, genetiğiniz ve hormonlarınız, saç sayınızın zamanla nasıl değiştiğinde büyük rol oynadığını söylüyor. Ama hepsi bu değil. O ekler kadınlarda saç dökülmesinin nedenleri diyet, ilaçlar, hastalık ve hatta strese de bağlanabilir. Sadece yaşlandıkça saçın değişmesinin tamamen normal olduğunu ve saç inceltmenin yanlış bir yanı olmadığını unutmayın. Daha az ilgilenmeyi tercih ediyorsan, kucakla! Ancak saçınızın kendine ait bir zihne sahip olmamasını tercih ederseniz, bu konuda yapabileceğiniz pek çok şey de var. Bu faktörlerden birinin saçınızın dökülmesine katkıda bulunabileceğini düşünüyorsanız, işte saçınızın incelip incelmediğini nasıl anlarsınız ve çare bulmanın yedi yolu Seyrekleşen saç:

İşaretler

1. Kel Yamalar

Fonte, normal saç dökülmesinden daha fazla yaşıyorsanız, ince veya kel yamaları farkedilir hale getiren konsantre saç dökülmesidir, diyor Fonte. Yoğun saç dökülmesi fark ederseniz, bu, saçınızın incelip incelmediğini anlamanıza yardımcı olan ilk gösterge olabilir.

2. Saç Yığınları

Fonte'ye göre saç dökülmesine işaret edebilecek bir başka işaret de yolla ilgili. saç dökülür . Parmaklarınızı saçınızın arasından geçirirseniz ve birkaç ayrı tel yerine saç yığınlarıyla ayrılırsanız, saçınız inceliyor olabilir.

3. Daha Küçük Bir At Kuyruğu

Senin at kuyruğu daha ince hissetmek eskisinden daha mı? Yoksa at kuyruğunuzu güvence altına almak için daha önce olduğundan daha fazla mı (ve kordon uzamadı) mı? Fonte, bunun saç dökülmesi yaşayıp yaşamadığınızı anlamanın başka bir yolu olduğunu öne sürüyor.

4. Görünür Bir Saç Derisi

Fonte ve Hendricks'e göre, kadınlar tipik olarak başlarının tepesinde, parçalarının yakınında saç dökülmesi yaşarlar. Yapabilirsen saç derini saçından gör özellikle bu bölgede saçınızın incelmesi olabilir.

5. Daha Hafif

Hendricks, insanların genellikle saç dökülmesini görmeden hissedebildiklerini açıklıyor. 'Farkına bile varmadan büyük miktarda saç kaybetmek' kolay olduğu için Hendricks, tararken saçınızın ne kadar ağır hissettiğini izlemenizi önerir. Saçınızın öncekinden daha açık olduğunu fark etmeye başlarsanız, inceliyor olabilir.

Tedaviler

1. Saç Derisi Serumu Kullanın

Restoratif Saç Derisi Serumu testi, 30 dolar, eprouvage.com

Fonte, daha az saç dökülmesi ve daha fazla saç büyümesi görünümünü teşvik etmek için ideal ortamı teşvik etmeye yardımcı olmak için bunun gibi bir saç derisi serumu kullanılmasını önerir. Bu özellikle saç kökünü hedef alarak saçın uzama evresini uyarır , Source açıklıyor.

2. Daha Kısa Bir Tarzda Spor

Syfu, uzun saçların genellikle daha ağır olduğunu ve bu nedenle incelmeye daha fazla dikkat çektiğini açıklıyor. Bu nedenle, daha kalın saç yanılsaması vermek için omuz uzunluğunda bir kesim yapmayı seçmeyi öneriyor.

3. Isı Şekillendirmeyi Durdurun

Çünkü ısı şekillendirme saç incelmesi üzerinde ekstra stres yaratır Syfu, kazara kırılmayı ve saç dökülmesini şiddetlendirmemeniz için sıcak aletlere ara vermenizi söylüyor.

derin v elbise için sutyen

4. Sıkı 'Dos'lardan Kaçının

Syfu, kilitleri vurgulayan başka bir şey de sıkı stiller olduğunu söylüyor. Geri kaygan at kuyruğu ve üst düğümler de kırılmayı ve saç dökülmesini daha da kötüleştirebilir Dikkatli değilsen. Bunun yerine, iplerinizi biraz dinlendirmek için daha gevşek örgüler, çörekler ve at kuyruğu tercih edin.

5. Dengeli Bir Diyet Yapın

Hendricks'in daha önce açıkladığı gibi, diyet ve saç dökülmesi bağlanabilir. Bu potansiyel kaynağa karşı koymak için Syfu, sulu kalmanızı, omega yağ asitlerinizi ve yeşilliklerinizi aldığınızdan emin olmanızı ve bir multi-vitamin veya biotin takviyesi almayı önerir.

6. Saç Derisini Uyaran Şampuana Geçin

DS Laboratories Revita Saç Uyarıcı Şampuan, 30 Dolar, dslaboratories.com

Hendricks bir uyarıcı şampuan ve saç kremi Hem kafa derinizi hem de saçınızı en iyi durumda tutmak için kafa derisi serumu gibi topikal bir tedaviye ek olarak. Bu özel şampuan sadece saç büyümesini teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda mevcut saçları hasardan ve incelmeden korur.

7. Fiber Kapatıcıları Deneyin

Toppik Saç Yapılandıran Lifler, 47 $, amazon.com

Diğer tedavilerin etkili olmasını beklerken ince alanları gizleyecek bir şey istiyorsanız, Hendricks denemenizi önerir. saç lifleri . Bunlar biraz seyrek olabilecek alanlarda dolgun ve kalın saç görünümü vermeye yardımcı olacaktır.

Saç seyrelmesi tamamen normal olsa da beğenmezseniz bununla ilgili yapabileceğiniz şeyler var.