Hayat

Konuşmalarınızda Nasıl Daha Etkileşimli Olabilirsiniz?

RAZR çevirmeli telefonlar ve VHS kasetlerin yanı sıra anlamlı sohbetler yapmak geçmişte kaldı. Teknoloji nedeniyle, geleneksel insan etkileşimi yavaş yavaş yok oluyor ve bulunması zorlaşıyor konuşmalarımıza daha ilgi çekici olmanın yolları . Sosyal medya gibi yeni mecralar dünyaya 7/24 bağlanmamıza izin verse de beynimiz asla kapanmadığı için aşırı uyarılabilir.

kirli görünen kelimeler

Sosyal medyanın, özellikle genç nesillerdeki konuşmalara katılmama konusunda kesinlikle büyük bir etkisi oldu. Artık kimse telefonla konuşmuyor. İletişim öncelikle metin, Facebook ve Instagram tarafından yapılıyor 'diyor Yaşam Koçu Julie Holmes E-posta üzerinden Bustle ile bir röportajda. Sosyal medyayı etkileşim eksikliğimizden suçlamak bir kaçış gibi görünse de, çevrenizin ve bunun kişisel ilişkilerinizi nasıl etkileyebileceğinin farkında olmak önemlidir. Ancak sosyal medyadan kurtulmak, sosyal etkileşimlerimizin çoğu için illa ki her şeyin çaresi değildir. Sadece telefonunuza bakmak yerine biriyle daha anlamlı sohbetler yapmak için kişisel olarak yapabileceğiniz şeyler var. 'Konuştuğunuz kişinin duyulduğunu ve anlaşıldığını hissetmesini sağlamak önemlidir. Holmes, konuşmaya dahil değilseniz, kaba, bencil veya umursamadığınızı söyleyebilirsiniz.

Derin, ilgi çekici sohbetler yapmak hayatın bir parçası olmalı çünkü başkalarıyla bağlantı kurmanıza ve daha derin bir mutlulukla sonuçlanır . Dünyadan kopuk hissediyorsanız, işte konuşmalarınıza daha fazla ilgi göstermenin 11 yolu.

1. Aktif Bir Dinleyici Olun

Konuşma herhangi bir konuşmada önemli bir unsur olsa da, dinlemek de aynı derecede önemlidir. Söylediklerini aktif olarak dinleyerek konuştuğunuz kişiye tüm dikkatinizi verin. Bu tamamen daha aktif bir dinleyici olmayı öğrenmekle ilgili. LCPC'den psikolog Nicole Martinez Psy.D, Bustle'a gönderdiği bir e-postada, bu sadece diğer kişinin konuşmayı bırakmasını beklemek değil, böylece istediğimiz bir sonraki şeyi söyleyebileceğimizi söylüyor. Bu gerçekten meşgul olmak ve söylediklerini dinlemek, ilgilenmek, sorular sormak ve açıklığa kavuşturmaktır. Bu, diğer kişiye ne söylediklerini önemsediğinizi ve daha büyük resimde onu gerçekten önemsediğinizi gösterir. '

2. Sorular Sorun

'İnsanlar kendileri ve ilgilendikleri şeyler hakkında konuşmayı severler, bu yüzden konuşacak bir şeyler bulamıyorsanız, bu konuşma konularına gidin ve konuşma kendi kendine ilgilenmelidir. Onları tanıdığınızı ve onları dinlediğinizi hissedecekler. Eğer meşgul bir bireylerse, karşılık verecekler ve her yerde harika bir sohbet edeceksiniz 'diyor Martinez. Bu, gerçekten tanımadığınız biriyle bağlantı kurmanın harika bir yoludur. İkiniz arasında bir bağ kurulmasına yardımcı olabilir çünkü konuştuğunuz kişi, onların refahını gerçekten önemsediğinize inanabilir.

3. Kendinize Güvenmek

Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü konusunda çok endişelendiğiniz için konuşurken mırıldanırsanız veya ağzı sıkılırsa anlamlı bir konuşma yapmak zor olabilir..Dikkat dağıtıcı şeyleri bırakın. Olmanızı istediğini düşündüğünüz kişiye uyum sağlamaya çalışmak yerine gerçek benliğinizi gösterirseniz bir bağlantı büyük olasılıkla gerçekleşecektir. 'Bir konuşma konusunu gündeme getirmekten korkmayın ve söyleyeceklerinizin değerli ve önemli olduğunu bilin, çünkü bu, birçok insanı meşgul olmaktan alıkoyar.' der Martinez.

4. Telefonunuzu Uzaklaştırın

Biriyle iyi bir sohbet ederken, telefonunuzun dikkatinin dağılmasına izin vermeyin. Aslında ilişkinize sandığınızdan daha fazla zarar verebilir. Yaşam tarzı sitesi The Muse'a göre, yapılan bir araştırma, daha az empatik ve güvenilir Telefonunuzu sürekli olarak başka birinin yanında kullanıyorsanız.

5. Yansıtıcı Dinlemeyi Kullanın

Birinin duyulduğunu hissetmesi için, size söylediklerini geri yansıtabilirsiniz. Sadece söylediklerini başka bir şekilde açıklayın. Bu şekilde anlaşıldığını hissedecekler 'diyor psikolog Kim Chronister, PsyD E-posta üzerinden Bustle ile bir röportajda. Bu kulağa tekrarlı gelebilir, ancak konuşmalarınıza daha fazla ilgi duymanıza yardımcı olacak harika bir zihinsel hile. çünkü siz ve diğer kişi arasındaki iletişimsizliği önleyebilir.

smh facebook'ta ne anlama geliyor

6. Görüşmelere Açık Uçlu Sorularla Başlayın

Bazı insanlar için sosyal kaygı, onların ilgi çekici konuşmalar yapmasını engeller. Ancak tartışmalara kişisel olmayan açık uçlu sorular sorarak başlarsanız, bir sohbeti zorlamaya çalışmanın baskısından kurtulmanıza yardımcı olabilir. Holmes şöyle diyor: “Mevcut konumlarına veya duruma ilişkin tehdit edici olmayan açık uçlu bir soru sorun. Öyleyse eğer bir bardaysanız, 'Hey, bu akşamki özel içeceklerin ne olduğunu biliyor musunuz?' Ya da düğünde iseniz 'Peki grup hakkında ne düşünüyorsunuz?' Oradan sohbeti daha kişisel bir şeye taşıyabilirsiniz. Soruları soran kişi olun ve diğer kişinin konuşmasına izin verin. Diğer kişiyi ilgi alanları hakkında konuşturabilirseniz, çok daha uzun süreli anlamlı bir konuşma potansiyeline sahip olursunuz. İnsanlar kendileri hakkında konuşmayı severler. '

7. Eylemlerini Yansıtın

Kanıtlandı bir başkasının vücut dilini yansıtmak bir bağlantı kurabilir hem bireyler arasında hem de diğerleri arasında iyi niyeti artırabilir. Birisi bir başkasını yansıtırsa, bu her iki birey arasında güven olduğunu gösterir. Birisiyle tam anlamıyla ilişki kurabilmek için onun vücut dilini 'yansıtmalısınız'. Örneğin, bir kişi belirli bir hareketi kullanırsa aynı şeyi yapın. Araştırmalar, vücut dilleriyle uyum içinde olan kişilerin daha iyi bir uyum içinde olduğunu gösteriyor 'diyor Chronister.

8. Kafandan Çık

Bazen kendi problemlerine o kadar odaklanırsın ki, başkalarıyla ilişki kurarken bu stresi nasıl serbest bırakacağını tamamen unutabilirsin. Birisiyle konuşurken bu dikkat dağıtıcı şeylerin gitmesine izin vermeye çalışın, böylece kişi kendini önemli ve onaylanmış hisseder. Holmes, 'Yapılacaklar listelerimizi baştan sona dolaştırarak, son olayları düşünerek veya henüz gerçekleşmemiş bir şey için endişelenerek kafamızın içinde çok fazla zaman harcıyoruz' diyor.

9. Olayları Onların Perspektifinden Görmeye Çalışın

Diğer kişinin gözlerinin içine bakın ve ne söylemeleri gerektiğini ve neden söylediklerini gerçekten merak edin. Karşınızdaki kişiyi gerçekten daha iyi anlamak için bir noktaya gelin ve olayları onların bakış açısından görmeye çalışın 'diyor Holmes. İnsanlarla yarım yamalak konuşmalar yapmayın - onların zamanını veya kendi zamanınızı boşa harcamak istemezsiniz. Biriyle bir sonraki konuşmanızda, diğer kişinin duygularına uyum sağlamaya çalışın.

10. Diğer Kişi ile Bazı Benzerlikler Bulun

Siz ve diğer kişi arasında bir ortak nokta bulduğunuzda anlamlı sohbetler gelişme eğilimindedir. Soru sorarak ve beğendiğiniz ve beğenmediğiniz şeyler hakkında sesli olarak konuşarak, büyük olasılıkla sohbet konularının olasılıkları için yepyeni bir kapı açabilir. 'Meraklı ol. Bir sürü soru sor. Ortak yönleriniz bulun ve bunlar hakkında konuşun 'diyor Holmes.

11. Beden Dilinizi Kontrol Altında Tutun

Aslında iletişimin% 93'ü sözlü değildir, bu nedenle vücut dilinize dikkat etmeniz önemlidir. Birisinin ne zaman söylemeniz gerektiğiyle ilgilenip ilgilenmediğini anlayabilirsiniz. Doğrudan göz teması harikadır ve vücudunuzun diğer kişiye dönük olması da yardımcı olabilir. Yapıyor olabileceğiniz her şeyi bir kenara bırakın ve tüm elektrikli cihazları kapatın, 'diyor Holmes. Vücut diliniz ağzınızdan çıkan kelimeler kadar (hatta daha fazla) önemlidir. Telefonunuzu bir kenara bırakıp onlara dönük olarak saygı gösterin, böylece bölünmemiş dikkatinizi çekebilsinler.

Hemen anlamlı bir konuşma yapamazsanız cesaretiniz kırılmasın. Vazgeçmediğin ve sabırlı olmadığın sürece konuşma becerilerin gelişecek.