Sağlık

Etik Olmayan Tekeşliliğin Sizin İçin Çalışıp İşe Yaramadığını Nasıl Anlarsınız?

Tek eşlilik herkes için değildir. Aslında, 1.300 ABD'li yetişkinin katıldığı 2020 YouGov anketi, insanların üçte birinin kendi düşüncelerini söylediğini buldu. ideal ilişki tek eşli değildir . Y kuşağının bunu X Kuşağı ve Boomers'tan daha fazla söylemesi daha olasıydı ve tam tekeşlilik istediklerini söylemeleri kadar tekeşli olmamayı istediklerini söyleme olasılıkları da vardı. Hatta etik olarak tek eşli olmayan (ENM) ilişkiler arayan insanlarda bir artış olduğunu fark etmiş olabilirsiniz. Tinder veya Bumble'daki profiller arasında gezinme . Ama bir ENM ilişkisi tam olarak nedir ve sizin için doğru mu? Uzmanlara göre, bilmeniz gereken birkaç önemli şey var.

Etik olarak tek eşli olmayan ilişkiler, iki kişi arasında tamamen özel olmayan ilişkilerdir, psikoterapist Sarah Kaufman, ÖYS , Bustle'a söyler. Sallanan, çok eşli ve açık ilişkilerin tümü, etik olmayan tek eşlilik şemsiyesi altına girer. ENM'yi sadakatsizlik veya hileden farklı kılan şey, ilgili tüm tarafların belirlenmiş herhangi bir düzenleme veya kurala rıza göstermesidir. Ve bu, ENM'nin inanılmaz derecede önemli bir parçasıdır: tanımlanmış, iletilmiş ve üzerinde anlaşmaya varılmış kurallar.

Örneğin, bir kural, yalnızca bir partnerin ilişki dışında diğer insanlarla birlikte olmakta özgür olması olabilir. Diğer bir kural da, ilişki dışındaki insanlarla tüm romantik ve cinsel etkileşimlerin bir çift olarak birlikte yapılması gerektiği olabilir. Bazıları için seks sorun değil ama romantik bir bağ kurmak sorun değil. Bazı çiftler, sadece durum gerektiriyorsa, partnerlerine dış ilişkiler hakkında bilgi verdikleri, bilinmesi gerekenler kuralına sahip olmaya karar verebilir. Diğerleri birbirlerine her şeyi anlatmayı seçebilirler.

Etik olmayan tek eşlilik için herkese uyan tek bir model yoktur. Sidney Çene Philadelphia'da yaşayan çok eşli bir seks eğitimcisi, Bustle'a anlatıyor. Üzerinde anlaştığınız ilişki yapısı içinde açık bir rıza ve açık iletişim olduğu sürece, bir ENM ilişkisi işe yarayabilir.

Bir ENM İlişkisinin Benim İçin Çalışacağını Nasıl Anlarım?

ENM'yi merak ediyorsanız, araştırmanızı yaparak başlayın. Chin, tek eşli olmayan eğitimcileri çevrimiçi olarak takip etmeyi, aşağıdaki gibi topluluklara katılmayı önerir: yenilenmiş aşk ve Jessica Fern's gibi kitaplar okumak Polis Güvencesi: Bağlanma, Travma ve Rızaya Dayalı Monogami Olmama . Kararınızı vermeden önce, ENM'nin ne olduğunu ve ne olmadığını tam olarak anlamak önemlidir.

Örneğin, Anlacan Trans , bir psikolog ve ilişki terapisti olan yazar EMN ilişkileri hakkında, Bustle'a bunun aldatmayla ilgili olmadığını ya da biriyle yakınlıktan kaçınmak için bir polis olmadığını söyler.

İnsanlar genellikle yanlış bir şekilde ENM olmanın birine bağlı olmadığınız anlamına geldiğini düşünürler, ancak bu çevrelerdeki insanlar iç dünyalarını ve güvensizliklerini keşfetmek için çok zaman harcarlar ve ihtiyaçlarını ve sınırlarını anlatmak için neredeyse aşırı miktarda zaman harcarlar, Tran diyor.

Tek eşlilik hakkında ne hissettiğiniz hakkında kendi kendinize düşünmek ve günlük tutmak için zaman ayırmak, ihtiyaçlarınızı daha iyi anlamak için yapmak isteyebileceğiniz bir şeydir. Kendinize tek eşlilik beni heyecanlandırıyor mu gibi sorular sorabilirsiniz. İlişkimi şu anda içinde bulunduğum ilişkinin ötesine taşıyabileceğimi düşünüyor muyum? Bunun düşüncesi bana neşe veriyor mu? Eğer öyleyse, o zaman daha fazla keşfetmeye değer bir şey olabilir.

Her şeyden çok, bir keşif yolculuğuna çıkmak, [bulmak]sizingerçek, diyor Tran. “Sadece bir kişiyi sevebilirsin ve ancak ölüm seni ayırırsa başarılı olursun” hikayesini körü körüne takip etmek yerine, kendi hikayenizi yazıyorsunuz. Ve sizin (ve partnerinizin/partnerlerinizin) olmasını istediğiniz her şey olabilir.

Etik Olmayan Tekeşlilik Mevcut İlişkinize Uygun mu?

Halihazırda ortaksanız, daha önce tek eşli ilişkinizi başlatmanın risk ve getiri payı vardır. Örneğin, insanlar birbirlerine karşı tamamen açık ve dürüst olma yeteneğinin yepyeni bir yakınlık düzeyi yarattığını keşfettiklerinde genellikle şaşırırlar. Birçokları için, ENM aslında birbirlerine olan sevgilerini ve bağlılıklarını derinleştiriyor. Tran, eşinizle inanılmaz derecede samimi bir şekilde bağlantı kurabilmenin, onu tamamen oldukları gibi kabul etmenin ve tamamen kim olduğunuz için kabul edilmenin keyfini hissedebileceğinizi söylüyor. Aranızda tüm gerçeğinizi ifade edebileceğiniz bir yerin olması canlandırıcı ve inanılmaz derecede değerli.

Öte yandan, ENM olmak aynı zamanda kıskançlık, güvensizlik ve korku gibi pek çok rahatsız edici duygudan geçmek zorunda kalabileceğiniz anlamına da gelir. Tran, kaçınılmaz olarak en derin korkularınızla yüzleşir, diyor. İçsel iblislerle yüzleşmek demektir, rahatsızlıktan nefes almak demektir, sizi yargılamaya hazır birçok insanla birbirinizle ilişki kurmanın yeni yollarını bulmak demektir. İlişkinizi açmak çok, çok zor bir iştir.

Bu sizin ve eşinizin yapmak istediğiniz bir şeyse, çok fazla ham, dürüst konuşma yapmaya hazır olun. Tran'a göre, çok eşli dünyada bir söz vardır: 'Swingers seks yapar, çok eşli insanlar konuşur.'

Kendinize sorun, siz ve eşiniz alternatif bir düzenlemeden ne arıyorsunuz? Bu birlikte yapabileceğiniz bir şey mi yoksa ayrı ayrı yapmanız gereken bir şey mi? En önemlisi, ikiniz ne kadar iyi iletişim kuruyorsunuz?

Tipik olarak ENM, sağlam bir iletişim dinamiğine, bazı güçlü duygulara tahammül etme isteğine (evet, tek eşli olmama, insanların kıskançlığı nasıl deneyimlediğini keşfetmek için her zaman bir fırsattır!) yol, Christina Miller-Martinez , lisanslı evlilik ve aile terapisti, Bustle'a söyler.

İlişki içinde zaten iletişim sorunları varsa, bir ENM ilişkisini yürütmek zor olacaktır ve bir şeyleri açmak ikiniz arasındaki tüm sorunları otomatik olarak çözmeyecektir: Hatta işleri daha da kötüleştirebilir. Tipik olarak, ilişkiniz zaten iyi bir yerdeyken etik tekeşliliği keşfetmek hakkında bir konuşma yapmak en iyisidir.

Denemeye karar verdiğinizde, fikrinizi değiştirebileceğinizi unutmayın. Kaufman'a göre önemli olan, tüm ortaklar için neyin doğru ve etik olduğunu belirlemek ve ardından bu sınırlara uymaktır. Kontrol edin ve bu sınırlar hakkında düzenli olarak iletişim kurun çünkü bunların değişmesi mümkün. Fikrinizi değiştirmenize izin verilir. Yine, bir şeyler yapmanın belirli bir yolu yok - sonuçta bu, etik tekeşli olmamanın ethosudur. Tamamen size ve ortaklarınıza kalmış. İletişim hatları açık kaldığı sürece, sizi gerçekten tatmin eden ilişki dinamiğini yaratabilirsiniz.