Kızarıklık Olduğunu Nasıl Anlarsınız?

Kabarcıklar ve sürtünme gibi, isilik yazınızı yaşayan bir kabusa dönüştürebilecek süper rahatsız edici bir durum olabilir. Ve bu dikenli ve kaşıntılı kırmızı döküntü genellikle sıcaklıklar yükseldiğinde ortaya çıkıyor gibi görünse de, bunun gibi koşullar, eğer çevre uygunsa, yılın herhangi bir zamanında ortaya çıkabilir.

'Isı döküntüsü, ter bezlerinin açıklıkları tıkandığında ve tahriş olduğunda ortaya çıkar.' Dr. Elizabeth Tanzi , Capital Laser & Skin Care'in Kurucusu ve Direktörü, bana e-posta yoluyla açıklıyor. 'Rahatsızlığın genellikle hafif, orta ve şiddetli formları vardır ve bunlar, giysiyle kaplı vücudun çeşitli bölgelerinde görülebilir.'

Ancak, Google tavşan deliğine düşüp her seferinde kendinizi teşhis etmek yerine cilt bakımı durumu mümkünse, dramatik sonuçlara varmadan önce soğukkanlılığınızı korumak ve gerçeklere bağlı kalmak en iyisidir. Isı döküntüsü genellikle kendiliğinden geçme eğilimindedir, ancak durum bir süre sonra devam ederse, her zaman sizin tarafınızdan baktırmak akıllıcadır. doktor veya dermatolog .

Ama tahrişinizin doktorun ofisine gitmeye değip değmeyeceğini anlamaya çalışıyorsanız, bazılarına danıştım. uzman dermatologlar çok ciddi olmayan bir şeyin belirtilerini kırmak için.

1. Sahip Olduğunuz Türünü Belirleyin

Isı döküntüsü, vücudun genellikle giysiyle kaplı kısımlarında görülme eğilimindedir ve yılın herhangi bir zamanında ortaya çıkabilen kırmızı veya pembe bir döküntüdür. Hepsi oldukça benzer görünse de, göz önünde bulundurulması gereken birkaç farklı ısı döküntüsü vardır.

'Miliaria crystallina en hafif form olarak kabul edilir ve cildin en üst katmanındaki ter bezlerini etkiler' diyor Gerçek benlik katılımcı ve kurul sertifikalı dermatolog Dr. Joel Schlessinger e-posta yoluyla. 'Bu tür bir kızarıklık genellikle kolayca kırılma eğiliminde olan sıvı dolu kabarcıklarla karakterizedir.'

Sonra ciltte biraz daha derinlerde oluşan miliaria rubra var. Ayrıca dikenli ısı olarak da bilinen bu tür ısı döküntüsü, genellikle kırmızı yumrular, kaşıntı ve dayanılmaz bir karıncalanma hissi gibi semptomları içerir. dermatolog Dr. Neal Schultz .

ters meme uçları ne kadar yaygındır

Kızarıklığın son ve en az görülen şekli, cildin en derin tabakasını etkileyen miliaria profunda olarak bilinir. Bu kızarıklık, ciltte daha büyük şişlikler olarak kendini gösterir ve giysilerin neden olduğu sürtünmeden tahriş olabilir. Dr. Schlessinger, bu kızarıklığın tüyleri diken diken etmeye benzeyen sert, ten rengi lezyonlara sahip olma eğiliminde olduğunu belirtiyor.

2. Tetikleyicilerinizi Bilin

Herhangi bir temel internet araması size küçük çocukların ve bebeklerin genellikle kızarıklık kurbanı olduğunu gösterecektir, ancak şunu da belirtmek gerekir ki yetişkinler de döküntü geliştirebilir belirli koşullar altında.

Örneğin, çok fazla oturma yapan bireyler (sürücüleri ve sık seyahat edenleri düşünün) çok fazla baskı ve terle başa çıkma eğilimindedir, bu da onları kızarıklıklar için ideal bir aday yapar. Benzer şekilde, çok fazla fiziksel aktivite yapanlar da risk altındadır, çünkü Dr.Schessinger, sıkı giyinmenin ve sürekli terlemenin kızarıklıkların daha kolay oluşmasını teşvik ettiğini belirtti.

Ancak Dr. Neal Schultz, sıcak bölgelerdeki insanlar kızarıklıklarla daha sık baş etme eğiliminde olduklarından, ikliminize de dikkat etmeniz gerektiğini vurguluyor. Bununla birlikte, tüm bu katmanlar ciltte ısıya ve sürtünmeye neden olabileceğinden, kışın kızarıklık hala yaygın bir durumdur.

3. Isı ve Sürtünmeden Kaçının

Değişen tüm tetikleyicilere rağmen, muhtemelen kızarıklıkların altında yatan nedenin genellikle aynı kaldığını fark etmişsinizdir. Çoğu kızarıklık genellikle aşırı ısınmış cilt ve sürtünmenin bir kombinasyonundan kaynaklanır ve bu da cilt kısımlarının iltihaplanmasına ve tahriş olmasına neden olabilir. Ayrıca ağır ve sıkı giysiler veya uzun süre ciltte oturma gibi faktörler de büyük rol oynayabilir.

'Kızarıklık genellikle aşırı terlemeyle başlar. sıcak, nemli ortam , ”Diyor Dr. Schlessinger. 'Aktif yetişkinlerde de yaygındır ve mevcut bir tıbbi duruma eşlik eden şiddetli ateş yaşayan hastalar da daha fazla risk altında olabilir.'

siyah noktaların tutkalla giderilmesi

4. Erken Uyarı İşaretlerini İzleyin

Isı döküntüsü semptomları kişiye göre değişebilir, ancak en büyük döküntü göstergeleri kızarıklık, şişme ve ter kanallarının tepesinde oluşan küçük yumruları içerir. Daha ciddi semptomlar arasında ağrı ve yoğun kaşıntı olabilir.

Dr. Schlessinger, 'Yetişkinlerde, kızarıklıklar genellikle deri kıvrımlarında ve giysilerin sürtünmeye neden olduğu bölgelerde bulunur' diyor. 'Bebeklerde ısı döküntüsü tipik olarak boyun, omuzlar ve göğüste görülür, ancak cilt kırışıklıkları, koltuk altı veya kasık bölgesinde de görülebilir.'

5. Tedavi Et

Kuşkusuz, kızarıklıklar ilk bakışta oldukça ciddi görünebilir. Ancak bunun gibi durumlar kolaylıkla tedavi edilebilir ve genellikle herhangi bir yoğun tedavi olmaksızın ortadan kalkar. Dr. Schultz, etkilenen bölgeleri yatıştırmak için soğuk kompresler, soğuk banyolar ve kalamin losyonlarının kullanılmasını önerir.

Dr. Tanzi ayrıca serin ve bol giysiler giymenizi önerirken, Dr. Schlessinger, ter ve terleme durumunuzu yalnızca daha da kötüleştireceği için dışarıda geçirdiğiniz zamanı kısıtlamanın yardımcı olacağını da ekliyor. Elbette, durum ciddi olmadığından, kızarıklığı iyileştirmenin açık hava aktivitelerinde kaçırmaya değip değmeyeceğine karar vermelisiniz.

Son olarak, Dr. Schlessinger, elbisenizi giymeden önce banyodan veya duştan sonra cildinizin tamamen kuru olduğundan emin olun diyor. Aksi takdirde, sevimli kıyafetiniz bu nemin buharlaşmasını önleyecek ve bu da semptomlarınızı şiddetlendirebilir.

6. Merhemi Tutumlu Kullanın

Kızarıklık kesinlikle rahatsızlık vericidir ancak genellikle tıbbi tedavi gerektirmez. Dr. Schlessinger'e göre, kızarıklık genellikle iki ila üç gün içinde, herhangi bir ek yan etki olmaksızın kendi kendine kaybolur.

Kortizon şişmeyi azaltmaya yardımcı olması için önerilebilirken, Dr. Schlessinger, denize girerseniz daha fazla tahrişe neden olabileceğinden çok fazla topikal tedavi uygulamaktan kaçınmanızı önerir.

Dr. Schlessinger, 'Bunlar cildi tahriş edip ter bezlerini daha fazla bloke edebileceğinden, topikal tedavilere gerek yok' diyor. 'İyi bir fikir dermatoloğuna görün kızarıklık birkaç gün içinde geçmezse. '

7. Ne Zaman Başka Bir Şey Olduğunu Bilin

Isı döküntüleri genellikle bir süre sonra ortadan kaybolan hafif ama can sıkıcı bir durumdur. Bununla birlikte, bazı vakalar daha büyük enfeksiyonlara yol açacak kadar şiddetli hale gelebilir. Bu oldukça nadir olma eğilimindeyken, daha büyük enfeksiyon belirtileri, etkilenen bölgede ateş, titreme ve kızarıklığı içerir. Bunun gibi uyarı işaretleri görüyorsanız, durum daha da kötüye gitmeden önce profesyonel yardım almak akıllıca olacaktır.

hacim için cırt cırtlı silindirler nasıl kullanılır

Dr. Schlessinger, 'Uygun şekilde tedavi edilmezse enfeksiyon kötüleşerek yara izi ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.' Diye uyardı. 'Herhangi bir olağandışı yan etkiye sahip ısı döküntüsü yaşarsanız, ciddi olmadığından emin olmak için dermatoloğunuza danışmak her zaman iyi bir fikirdir.'

Evet, kızarıklık can sıkıcıdır. Ancak bu genellikle sadece yazın doğru yaptığınızın bir işaretidir, bu nedenle genel olarak terlemenize gerek yoktur.

Görüntüler: Hannah Morgan , Brookecagle , Fableandfolk , Peyankov , mili_vigerova , şapşal , Chrisjoelcampbell , Catherinemcmahon / Unsplash (8)