Ayak Bileğini Kırmadan Takozlarla Nasıl Yürümeli
Bir yaz etkinliği için topuklu ve daire arasında karar veremediğinizde kolay çözüm: takozlar. Rahat ve şıklar ve hemen hemen her şeyle uyumlular. Ne kadar rahat olsalar da gizliceGerçekten miiçeri girmesi zor. Günlük hayatımızda karşılaştığımız tüm rahatsız moda sorunları gibi, ticaretin birkaç püf noktası var. doğru şekilde takozlarda nasıl yürünür. Rahat olmaları tehlikeli olmadıkları anlamına gelmez (merhaba, kırık ayak bilekleri), bu yüzden kama şeklinde doğru şekilde yürümeyi öğrenmek gerekir, böylece kendinize zarar vermezsiniz.
Her şeyden önce, en önemli şey doğru ayakkabıyı seçmek. Bir kama seçerken, Konfor için en iyi seçeneğiniz, ön tarafın (diğer adıyla 'perde' olarak bilinir) arkadan ('topuk' ... duh) biraz daha az yükseldiği bir çift bulmaktır. . Ayak parmaklarınız ve topuklarınız arasındaki yükseklik azaldığından, ayakkabılar o kadar yüksek hissetmeyecek ve bu da onları kaçınılmaz olarak daha az ağrılı hale getirecektir. Temel olarak, platform ne kadar düzse, ayakkabılar kemerlerinizde o kadar kolay ve ayaklarınız için o kadar iyidir. Daha kalın topuklu ayakkabılar ince olanlardan daha kolay yürüme eğilimindedir, bu nedenle kamaların bir ayağı yukarıda (kelime oyununu affedin), diyelim, stilettolar üzerinde.
İstediğiniz dilimleri seçtikten sonra, içlerinde yürümeyi kolaylaştırmak için yapabileceğiniz birkaç şey daha var.çokDaha kolay.
1. Küçük Başlayın
Antik Yunan Alethea Kama Sandalet, 385 $, ShopBop
Topuklu ayakkabı giymeye alışkın değilseniz, doğrudan büyük liglere gidemezsiniz. Küçük bir şeyle başlayın - iki, belki iki buçuk inç - ve yerden kalkma hissine daha alıştıkça yukarı çıkın.
kocanı nasıl ikna edersin
2. Unutmayın: BoyutYaparÖnemli olmak
Sahte Süet Espadrille Yaz Kama, 42 $, Ekspres
Sen çirkin üvey kardeşler değilsinKül kedisi.Ayağınızı çok küçük bir kama şeklinde sıkmak veya çok büyük bir ayakla yüzmek kesinlikle kabul edilemez. Artı, tehlikelidir - yanlış numara ayakkabıyı giymek, kendini incitmeye daha yatkın hale getirir. Doğru uyumu seçtiğinizden emin olmak için , yılda bir kez ayaklarınızı ölçün ve ayağınızın şiştiği ve en büyük olduğu gece ayakkabı alışverişi yapın.
3. Doğru Yastıklama
Dr.Scholls Ayak Minderlerinin Topu Rüyasında Yürütür 3,49 ABD doları Jet
Her türlü yüksek topuklu ayakkabı - takozlar dahil - ayaklarına gerçekten zarar verebilir , bu yüzden onları her taktığınızda uygun desteği almanız önemlidir. Ayaklarınızı gün boyunca rahat ve korumalı tutmak için Dr. Scholls'unki gibi bir çift şok emici yastığı deneyin.
4. Doğru Yolda Yürümeyi Öğrenin
Steve Madden Yelkenli Takozu Multi, 70 $, Steve Madden
Hayır, kızları kastetmiyorumProje Pistipist payandalarını mükemmelleştirmeye çalışıyorlar. Platform takozları takarken, kadınlar topuk ve ayak parmakları çok yakın olduğu için ayağını birden yere vurma eğilimindedir. Ancak bu, ayak bileğinin bükülmesine, burkulmasına veya kırılmasına neden olabilir. Takoz takarken yaralanmayı önlemek için , kalçalarınızı öne doğru itin ve merkezinizi kavrayın ve topuk-burunlu bir şekilde adım atın. YapabilirsintamamenBu arada, bunu günlük egzersizin olarak say.
5. Sırt Askılı Bir Çift Seçin
Aldo UNIDDA Wedge, 45 $, Aldo Ayakkabı
İçeri girmenin ne kadar sinir bozucu olduğunu düşünürsekdairelerarkası olmayan (yürürken katırların çıkardığı sinir bozucu flip-flop sesi, beni sonsuza dek onlardan yemin ettirdi)topukluekstra, ekstra zordur. Sırtı açık takozlar giyerken, ayakkabının kaymasını önlemek için ayak parmaklarınız kıvrılmaya başlar, bu da dengenizi bozabilir veya ayağınızda kramplara neden olabilir. Ayağınıza sıkıca tutturulduklarından emin olmak için sırtı dolu veya en azından bilek kayışlı bir çift ayakkabı seçin.
6. Kördüğüm
Alice ve Olicia Janaya Sandal Limon / Doğal, 325 $, Revolve
kocanı nasıl ikna edersin
Kaygan ayakkabı tabanları, ister kaygan bir ahşap zeminde ister beton bir kaldırımda olun, altınızdan düşmeye daha meyillidir. Bununla mücadele etmek için ayakkabınızın altına zımpara kağıdı sürün tabanlara daha fazla çekiş sağlamak için. (Biliyorum, acı veriyor. Özellikle Louboutins iseler.)
7. Pratik Yapın, Pratik Yapın
Bayanlar BP Yaz Takozları, 39 $, Nordstrom
Oturma odanızın etrafında pijamalar ve bir çift beş inçlik takozlarla gülünç bir yürüyüş yapabilirsiniz, ancak kama yürüyüş sanatında gerçekten ustalaşmanın tek yolu pratik yapmaktır.
Görüntüler: Allyson Johnson / Unsplash; Markaların İzniyle
