Beni Hayaletleyen Birine Mesaj Atmalı mıyım?

Gözyaşı dolu bir ayrılık konuşmasından daha kötü olan tek şey, bir durumun onsuz sona ermesidir.herhangikonuşma. Okumaya devam ettiğinizde ve onu işlemekte sorun yaşadığınızda, sizi hayal kırıklığına uğratan birine mesaj atıp kapatmamanız gerektiğini merak etmeniz doğaldır.

Haftalarca süren şirin randevular ve rüya gibi sevişmelerden sonra, birinin dünyadan düşmesi rahatsız edicidir. Ayrılıklar asla kolay olmasa da, sizi hayal kırıklığına uğratan birini unutmak özellikle kafa karıştırıcı gelebilir. Onlarla birlikte tüm metinlerinizi yeniden okurken ve Instagram'da etiketlenmiş fotoğraflarına göz atarken, her şeyi sorgularsınız, onları bilip bilmediğinizi merak edersiniz.

Klinik psikoloğa göre, Joshua Klapow , Doktora Kapanış, bir yaşam deneyimini tam olarak işlemenin psikolojik ve duygusal durumunu ifade eder. Kapanış, başı ve ortası olan ama sonu olmayan bir hikayeyi tamamlamakla ilgilidir, diyor Klapow Bustle'a. Kapanma yaşayabiliriz, kapanmayı arayabilir veya kapanmanın gerçekleştiğini deneyimleyebiliriz.

Ancak Klapow, kapanışın son derece öznel olabileceğini söylüyor. Bazı insanlar ayrılığı yalnız zaman geçirerek işleyebilirken, diğerleri duygularını söze dökmeye veya onları inciten insanlara sorular sormaya ihtiyaç duyabilir.

Klapow, genellikle, kapatmanın dış kaynaklardan bilgi almak anlamına geldiğini söylüyor. Soruları yanıtlıyor, ardından bu bilgiyi özümseyerek kişiye anlamlı gelecek bir son yaratıyor.

Beni Hayaletleyen Birinin Kapanmasına İhtiyacım Var mı?

skynesher/E+/Getty Images

En iyi arkadaşınız veya kız kardeşiniz hayaletle bazı şeyleri konuşmaya ihtiyaç duyabilirken, sevdiklerinizle kaliteli zaman geçirmek, onları hatırlatan şeylerden kurtulmak veya kendinizi yalnız bir seyahate çıkarmak için kapanış bulabilirsiniz.

Sizi hayal kırıklığına uğratan birine mesaj atmanın sizi bir sonuca götürüp getirmediğini merak ediyorsanız, Klapow ilk adımın kendinizle oturup onlardan gerçekten haber almak isteyip istemediğinizi görmek olduğunu söylüyor.

Hayaletinize ulaşmadan önce Klapow, ilişkinizle ilgili kendi anlatımınızı gözden geçirmenizi önerir. Ghosting'den önce, seni iyi hissettirdiler mi? İlişkiniz istikrarlı ve olumlu muydu? Onlara güvenebileceğinizi hissettiniz mi?

Duygularınızı her zaman dikkate almıyorlarsa veya ilişki her zaman biraz titrek hissediyorsa, kapanış, bu kişinin sizin için iyi bir ortak olamayacağını veya ilişki türünü aramadığını kendi başınıza kabul etmeniz anlamına gelebilir. Olduğun. Kapanış, ilerlemek için aradığınız şey konusunda netleşmek ve uyumlu arzuları olan insanlarla buluşmak için bir noktaya değinmek anlamına gelebilir. Ek olarak, ilişkinizi tekrarlarsanız ve size nasıl davranıldığına üzülüyorsanız, kapatma onlarla iletişimi tamamen kesmek ve size ulaşmaya çalışırlarsa kendi sınırlarınızı çizmek anlamına gelebilir.

erkek fantezisine hitap ediyor

Gölgelenme tam bir şok olduysa veya onlarla konuşmanın size fayda sağlayacağını düşünüyorsanız, onlara ulaşmak ve potansiyel olarak onların bakış açısını duymak, ayrılma konusunda size biraz netlik verebilir.

Kapatmanız Gerekirse Sizi Hayal Eden Birine Ne Mesaj Atmalısınız?

Hayaletinize iletişim eksikliğinden dolayı bağırmak veya yeniden düşünmelerini istemek isteyebilirsiniz, ancak Klapow, onları azarlamanın veya başka bir şans istemenin size netlik getirmeyeceğini söylüyor. Sizi gölgeleyen biri tarafından incinmek ve üzülmek tamamen doğaldır. Yine de, öfkeli duygularınızı onaylayan bir sevdiğinize ya da Alanis Morissette karaoke ya da dart-splatter boyama gibi katartik bir etkinlikle ifade edin.Prenses Günlükleri, öfke mesajlarından daha besleyici ve verimli olacaktır. Ek olarak, biri sizi okumaya bırakırsa, onlardan tekrar takılmalarını istemek gelecekte daha fazla kalp ağrısı için kapıyı açabilir. İnsanlar değişme yeteneğine sahip olsalar da, biri size haftalar içinde cevap vermemişse, havayı temizlemekle ilgili bir metne cevap vermeyebilirler. Bu yüzden Klapow, sizi hayalet eden birine ulaşırken, cevap veremeyebileceklerini hatırlamanızı istiyor.

Onlarla daha fazla konuşmakla ilgilenmiyorsanız, bağlantıyı sonlandıran sağlam bir mesaj göndermek de iyi hissettirebilir. Aşağıda, tam olarak ne söyleyebileceğinize dair örnekler bulacaksınız.

Ghoster'dan Cevaplar İstiyorsanız:

1. Merhaba John. İşleri bitirme şeklin yüzünden incindim ve kafam karıştı. Eğer buna açıksan, yürüyüşe çıkıp konuşmak isterim.
2. Selam Kayla. Aynı şeyleri aramadığımız açık ama olanlar hakkında konuşmaktan memnun olurum. Bu hafta vaktin var mı?
3. Aramızda ne olduğundan emin değilim, ama senin bakış açını duymaktan gerçekten faydalanırım. Aramak için müsait misiniz?
4. Kafam çok karışık ve olanları anlamakta güçlük çekiyorum. Gerçekten havayı temizlemek istiyorum.
5. Son bir kez uzanarak. Çok şey yaşadığını biliyorum. Zihinsel olarak nerede olduğunuzu duymaktan gerçekten memnun olurum.
6. Hey, bir dakika olduğunu biliyorum - iyi olup olmadığını kontrol etmek istiyorum.

Bırakmaya Hazırsanız:

1. Takılırken eğlendim ama haftalarca senden haber alamayınca ilgimi kaybediyorum. En iyi dileklerimle.
2. Bir ilişki istemiyorsan sorun değil, ama keşke sözlü olarak ifade etseydin. Aklını okuyamıyorum ve denemeye de niyetim yok. İyi şanslar.
3. Bir bağ hissetmiyorsan anlarım ama birlikte geçirdiğimiz onca zamandan sonra daha fazla sohbet bekliyordum. Umarım aradığınızı bulursunuz.
4. Açıkçası, aynı şeyi aramıyoruz. Size iyi şanslar.
5. Aramıza bu mesafeyi koymana üzüldüm ve keşke daha farklı bitseydi. Lütfen gelecekte benimle iletişime geçme.
6. Aklında ne olduğundan emin değilim ama belli ki, boşluk istiyorsun ve buna saygı duyacağım. İyi şanslar.

İçinde bulunduğunuz biri tarafından hayalet olmak yıkıcı olabilir. Onlara ulaşmak iyi hissettirse de, bazen kapanış kendinizden gelir.

Uzman:

Joshua Klapow , Doktora, Klinik Psikolog