Hayat

Partnerinizin Sağlıksız Kıskançlık Yaptığı İşareti

Kıskançlık en kötüsü olabilir ve iyi kıskançlık ya da kötü kıskançlık diye bir şey yokmuş gibi hissediyorum - eğer kıskançlık ise harika değil. Söyleniyor ki, kesin var partnerinizin sağlıksız kıskançlığa sahip olduğuna dair işaretler ve bu tür bir kıskançlık, ilişkinizin temelini gerçekten aşındırabilir ve günlük hayatınızdaki her şeyi tamamen berbat edebilir.

Bir şeyler yapmamalısın kıskanç duygular uyandırmak eşinizde ve telefonunuzun ölmesi ve nerede olduğunuzu bilmemesi veya günü çok iyi tanımadıkları biriyle geçirmeniz durumunda üzülmemeleri için yeterince güvenmeleri gerekir. Ama kıskançlık olur ve sağlıksız kıskançlık çok gerçek bir şey .

Hepimiz bir noktada kıskançlık yaşıyoruz; Her şeyi sağlıklı tutmanın anahtarı, duyguyu tanımlayabilmek ve davranışı kontrol etmesine izin vermemektir. ' evlilik ve aile terapisti ve ilişki uzmanı Esther Boykin, Telaş'a anlatıyor.

Bir grup flört, aşk ve ilişki uzmanına sordum. partnerin sağlıksız kıskançlığı var ve duygusal olarak bağımlı olmaktan, kendi ilişkinizde arayış içinde olabileceğiniz belirli bir şekilde davranmanızı istemeye kadar bu tür şüpheli eylemlerin veya davranışların çok açık ve mevcut işaretlerini paylaştılar. Umarım böyle bir şey bulamazsınız, ama şimdi neye dikkat etmeniz gerektiğini biliyorsunuz.

kontrol dışı orgazm

1. Seni Yalnız İstiyorlar

Boykin, 'Partneriniz her uyanma anını sizinle yalnız geçirmek istediğinde, özellikle aşk yeni olduğunda, romantik ve tutkulu hissedebilir, ancak bu tür yoğun izolasyon genellikle kırmızı bir bayraktır' diyor. 'Sağlıksız kıskançlık başlangıçta nadiren sağlıksız görünür; genellikle sevgi dolu, tutkulu ve heyecan verici görünüyor - sizden yeterince yararlanamıyorlar, sizi o kadar seviyorlar ki, hepinizi kendilerine istiyorlar, 'diyor. Bu başlangıçta tatlı gelse de, uzun vadede sevimli değil.

İnce örtülü kıskançlık ifadeleri olan kapsamlı ifadelerde bulunabilirler. Boykin, 'Başkalarının sizi bu şekilde takdir edebileceğini düşünmüyorlar ya da o kadar harikasınız ki, herkesin sizi sevdikleri kadar sevdiklerine ve sizi paylaşmaya dayanamayacaklarına inanıyorlar.' 'Bu tür ifadeler kulağa büyük ve hatta gurur verici gelebilir, ancak altında yatan güvensizlik ve kontrol etme girişimi, kalıcı bir aşk ilişkisinin temeli değildir.'

Bu türden bir kıskançlık, kalıcı bir ilişkinin parçası olamaz. 'Seni özlemek ve daha fazla zaman istemek sorun değil; tüm zamanınızı onlarla geçirmeniz konusunda ısrar etmek değil. Sağlıksız kıskançlık, kontrolden çıkıp duygusal olarak istismar içeren ilişkilere dönüşebilir ve yol boyunca yalnızca çok ince uyarılar olabilir '' diyor Boykin. Dikkat edin ve kıskançlık gibi bir şey görürseniz bir şey söyleyin.

2. En Kötüsünüzden Şüpheleniyorlar

'Sizden ve etrafınızdaki herkesten kötü niyetlere sahip olduklarından şüphelendiklerinde,' psikolog Nikki Martinez Telaş anlatır. Bu pek çok farklı şekilde görünebilir, ancak otomatik olarak yanlışta olduğunuzu varsaymak buradaki tema. 'Telefonunuzdan bakıyorlar, siz dışarıdayken sizi kontrol ediyorlar - akşamınızı mahvediyorlar - ve sizi bunun ilgi ruhuna değil, bilgi toplama amacına uygun olduğu açık bir şekilde sorguluyorlar. ' Geceniz hakkında bilgi sahibi olmak isteyen bir eşinizin olması harika çünkü önemsiyorlar. Size güvenmediği için gecenizle ilgili her ayrıntıyı bilmesi gereken partner için öyle değil.

3. Duygusal Açıdan Fazla Bağımlılar

Psikolog Salama Marine, 'Aşırı kıskançlığı ortaya çıkarabilecek işaret duygusal bağımlılıktır' çevrimiçi buluşma uzmanı Arkadaşlık sitesi EliteSingles için, Telaş anlatıyor. Bu durumda, duygusal bağımlılık, eşlerden birinin diğerini kendisine saklamak istemesi anlamına gelir, diyor. Marine, 'İlişkide mutsuz olsa bile, yalnız kalmanın kendileri için çok riskli olduğunu düşünüyorlar ve bilinmeyenden korkuyorlar,' diyor.

Eğer bu oluyorsa, partneriniz her türlü kıskançlık yapabilir. Bu, farklı davranışlara neden olur: Kıskançlık veya sürekli güvence ihtiyacı duyma gibi klasik davranışlar; aynı zamanda değerinizin partnerinizin varlığına ve görünüşüne bağlı olduğuna inanmak; özgüven eksikliği ve kabul edilemez olanı kabul etmeye hazır olma. ' Açıkçası, bu kimseye fayda sağlamayan bir durumdur ve derhal tespit edilmelidir.

4. Sevdiğiniz Şeyleri Onaylamıyorlar

'Cinsel bir tehdit olabilecek (sağlıksız kıskançlığın bir işaretidir) başkalarından açık bir şekilde izolasyon, ama aynı zamanda (belirli) insanların, yerlerin ve şeylerin genel olarak onaylamadıkları bir şey olduğu fikri de bir işaret olabilir. zen psikoterapisti ve nöropazarlama stratejisti Michele Paiva, Bustle'a anlatıyor. 'Eğer operayı sevmeye karar verirseniz ve partneriniz operalarla alay etmeye karar verirse, bu bir tür kıskançlıktır' diyor. 'Eğer hobileri yoksa ve daha fazlasını öğreniyorsan ya da onlarsız mutlu olursan, bu onlar için bir şekilde çok tehdit edicidir; ve hobileri varsa, sizi rekabet olarak görebilirler. ' Her iki durumda da kötü bir sahne. Paiva, 'Kendinize karşı dürüst olmanıza ve büyümenize izin vermemek, doğası gereği işlevsiz bir kıskançlık türüdür,' diyor.

5. Sizi Kontrol Etmek İstiyorlar

Açıkçası, partnerinizin hayatınızı kontrol etmeye çalıştıklarında sağlıksız bir şekilde kıskandığını biliyorsunuz. psikolog, imaj danışmanı ve flört uzmanı Dr. Jennifer Rhodes, Telaş'a anlatıyor. 'Kıskançlık, insanların korkutucu ve kontrol edici bir şekilde davranmasına neden olabilir.' Davranış ne olursa olsun, kıskançlık nedeniyle yapılması kabul edilemez. Rhodes, 'Telefonunuzu kontrol ediyor, sizi hile yapmakla veya flört etmekle suçluyorsa veya nerede olduğunuzu bilmek istiyorsa, gerçekte neler olup bittiğine dair ciddi bir konuşma yapma zamanıdır' diyor. Hemen ele alırsanız, tomurcukta atlayabilirsiniz.

6. Belirli Bir Şekilde Hareket Etmenizi İstiyorlar

'İlişki partneriniz, davranışınızla ilgili taleplerde bulunmaya başladıklarında sağlıksız kıskançlığa doğru sınırı aşıyor,' sertifikalı ilişki koçu Rosalind Sedacca, Telaş'ı anlatıyor. Partneriniz sizden bazı şeyleri kendi arzularına göre yapmanızı mı bekliyor? Eğer öyleyse, bu devam edemez. 'Eylemlerinizi kontrol ederken kendilerini haklı hissediyorlar mı?' devam ediyor. Çatışma veya fiziksel tepki korkusu için partnerinizle bu taleplerle yüzleşmekten korkuyor musunuz? Bu sorulardan herhangi birine bir evet yanıtı, sağlıksız bir bölgede olduğunuz anlamına gelir. 'İlişkinizde yaptığınız seçimler ve yaptığınız eylemler nedeniyle saygı duyulmadığında, hayatınıza devam etme ve hayatınızı ve özerkliğinizi geri alma zamanıdır' diyor. Gerçek için!

7. Her Zaman Etraftadırlar

Partnerinizin tüm kıskançlık olayında zirveye çıktığına dair kesin bir işaret, size yapıştırıcı gibi yapışmaya başlaması, hatta gerçekten yapmak istediği şeyleri yapmayı reddetmesidir, sadece göz kulak olmak için senin üzerinde,' ilişki koçu ve psişik ortam Cindi Sansone-Braff, yazarı İyi İnsanlar Neden Kötü İlişkilerden Ayrılamaz? , Telaş diyor. 'Bu gerçekten büyük kırmızı kıskançlık bayrağını görmezden gelmeyin: Partneriniz aniden gerçekten yapmayı çok sevdiği şeyleri yapmayı bırakır, çünkü sizi gözetimsiz bırakmanın kaygı seviyesi astronomiktir.' İlk başta yuhunuzun hayatınızla aşırı ilgilenmesi iyi hissettirse de, bu ilgi tehlikeli bölgeye giderse dikkatli olun.

8. Her Zaman İletişimde Olmaları Gerekir

'Partneriniz onlar olmadan dışarıda olduğunuz için çıldırdığında ve (onlar) size ulaşamadığında, sağlıksız bir kıskançlık çizgisine kapılırlar,' New York merkezli ilişki uzmanı ve yazar April Masini, Bustle'ı anlatıyor. 'Onlarla görüşmediğiniz için sizi suçladıklarında, aradıklarında telefonunuzu açmadığınız ve temelde onları aldattığınızı ima ettiklerinde (onlar olmadan) dışarıda olduğunuz için sizi suçladıklarında, partner) sağlıklı bir şekilde hareket etmiyor. ' Hayatını yaşayabilmelisin. 'Senin (onların) olmanı istemek bir şeydir - ama özgürlüğe veya kendi hayatına sahip olmanı istememek, sağlıklı olmayan kıskançlıktır.'

9. Stres İşaretlerini Farkettiniz

'Vücudundaki gerginlik, belirli durumlarda görüldüğünde açık bir stres belirtisidir.' flört uzmanı Noah Van Hochman, Telaş'a anlatır. 'Partnerinizin yüzü yakın değilken başka biriyle konuştuğunuzda dişlerini ya da yumruklarını sıkıyor ya da sıkıyor mu? Başka biriyle sözde tartışırken sana bakıyorlar mı? Bunlar sağlıksız bir kıskançlığın işaretleridir. ' Her zaman bitmiş bir anlaşma değildir, ancak bunlar diğer şeylerle birleştirildiğinde gerçekten ciddi sorunlara neden olabilir.

Şimdi, bu göstergeler kendi başlarına yüzde 100 bir gösterge değildir, ancak bu kişinin aşırı kıskandığına dair daha bariz işaretlerle birleştirilirse, örneğin telefon konuşmalarını dinlemek veya her zaman nerede olduğunuzu bilmek istemek gibi, o zaman bu kıskançlığa zarar vermek daha uğursuz ve tehlikeli bir şeye dönüşebilir 'diyor. Aslında. Bunu yaşıyorsanız, yardım alın. 'Belki de o kişiyle ilişkinizi yeniden düşünmeniz veya en azından duruma yakın bir arkadaşınızın katılmasına izin vermeniz gerekir,' diyor. Ve gecikmeden yapın!

10. Sizi Sosyal Medyada İzliyorlar

'Partneriniz sosyal medya aktivitenizi takip ediyorsa - yani kimi takip ettiğiniz, arkadaşınız, beğendiğiniz ya da yorum yaptığınız takdirde, bazı kıskançlık sorunları olma ihtimali vardır.' yaşam Koçu Kali Rogers, Bustle'a anlatıyor. Ya da partneriniz bir sosyal medya hesabına sahip olmanıza karşıysa veya arkadaşlık etmiyorsa / hesabınızı takip etmiyorsa, muhtemelen bir şeyler de vardır. ' Hayatını yaşayabilmen gerekiyor. 'Partnerinizin sosyal medya davranışınıza nasıl tepki verdiğini görmek, gerçek hayatta ne kadar kontrol sahibi olacaklarının iyi bir göstergesidir' diyor.

11. Bulunduğunuz Yerlerin Ayrıntılı Hesaplarını Vermelisiniz

Partneriniz sürekli olarak nerede olduğunuzu soruyorsa, bu, partnerinizin sağlıksız bir şekilde kıskandığının bir işaretidir, Chicago'nun 'Introductionista' ve kurucusu Stefanie Safran Stef ve Şehir , Telaş diyor. Partneriniz her zaman nerede olduğunuzu açıklamanızı istediğinde - iş olsa bile - bu sağlıksız bir kıskançlığın işareti olabilir, diyor.

Bir kez daha, ucuz koltuklar için: Her koşulda, hayatınızı yaşayabilmelisiniz.