Kasırga Hakkında Rüya Görmeniz İçin 5 Neden

Kasırgalarla ilgili bir rüyadan uyanmak en hafif tabirle streslidir. Uzakta bir kasırga hayal ettiyseniz, sonrasında kendinizi gördüyseniz veya kelimenin tam anlamıyla havada dönüyor olsanız da, sert hava koşullarının tehlikeli şekli kesinlikle korkunç bir uykuya neden olur.

Elbette bazen kötü bir rüyayı üzerinizden atabilir ve gününüze devam edebilirsiniz. Ancak, ertelediğiniz sırada bir kasırga yaşamak, altına inmek istediğiniz bir şeyse, günlük kaydı yardımcı olabilir. Doğrudan telefonunuza gitmediğinizden veya yataktan atlamadığınızdan emin olun, Jesse Lyon, LMHC, bir rüya yorumcusu ve hipnoterapist, Bustle'a bunu yapmanın olanları unutmanıza neden olacağını açıklayarak söyler. Bunun yerine, birkaç dakikanızı ayırın ve anılarınızı ve duygularınızı keşfedin, diyor. Bu, kasırga rüyalarının ne anlama geldiğini ve neden onları görmeye devam ettiğinizi yanıtlamaya yardımcı olabilir.

Günlük tuttuğunuzda, yanınızda kimin olduğu, ne gördüğünüz ve nasıl hissettiğiniz gibi, rüyanızla ilgili mümkün olduğunca çok ayrıntıyı hatırlamaya çalışın. Lyons, bir rüyanın tüm yönlerinin bir anlamı olduğunu, bu yüzden duyguya ve sembolizme dikkat edin, diyor.

shannen doherty neden büyülendi

Rüyalarla ilgili en güzel şey, bir bilinçaltınıza bir göz atın . Lyon, farkındalığınıza, siz uyanıkken bastırılan ve gizlenen sorunları ve çözümleri getirir, diye açıklıyor. Bunları yazarak, hayalleriniz size görmezden geldiğiniz sorunları gösterecek ve olası çözümleri hayal etmenize olanak sağlayacaktır. Kasırga rüyalarınız için birkaç açıklama için okumaya devam edin.

Bir Değişiklik Yapmanız Gerektiğini Hissediyorsunuz

FreshSplash/E+/Getty Images

Kasırgalar temas ettikleri her şeyi yok ettiğinden, rüya uzmanı Athena Laz Onlarla ilgili rüyalar, kendinize yeni bir yol açma konusundaki kabul edilmemiş arzunuzu temsil edebileceğini söylüyor.

Laz, uyanık yaşamınızda çekingenseniz, sizi engelleyen yapıları yıkmak için rüyanızda bir kasırga patlayabilir. Bunu fark ettiğinizde, muhtemelen fikrinizi söyleyerek, bir değişiklik yaparak veya kendiniz için ayağa kalkarak mevcut konfor alanınızın dışına çıkmanın faydasını görmeye başlayabilirsiniz.

Günlük tutarken, sembolizmin sizin için nasıl geçerli olabileceğini düşünün. Laz'ın dediği gibi, Bir rüya mesajı, aynı sembolü - bu durumda kasırgayı - hayal eden her hayalperest kadar benzersiz olacaktır.

Önemli Bir Karar İçin Streslisiniz

Bir başka olası yorum, kasırgaların ve yıkımın karar vermeyle ilişkisi olabilir. Bir hayalperest iki farklı şehir arasındaki bir hareketi tartışıyor olabilir ve bu nedenle bir gece tartıştıkları potansiyel bir şehri delip geçen bir kasırga rüyası görürler, diyor Laz bir örnek için. Bu, o hedefi seçmeleri durumunda hayalperest için hareketin, bu durumda zor hissedeceğine ve hatta zor olacağına dair açık bir mesajdır.

Kontrolden Çıktığını Hissediyorsun

Laz'a göre, kasırgalar aynı zamanda bir duygu kasırgasını da temsil ediyor, bu da öngörülemeyen bir şekilde sarmal ve daire çizdikleri için çok mantıklı. Bu senaryoda, hayatınızdaki harici, güçlü bir gücün - yani mecazi bir kasırga - insafına kalmış olup olmadığınızı düşünmenizi söylüyor.

Laz, rüya günlüğü gördüğünüzde, kasırgaların rüyalarınızda nasıl ve ne zaman ortaya çıktığına dair bir referans noktanız olduğunu söylüyor. Bir süre sonra, çarpıcı tetikleyiciler fark edebilirsiniz. Ve sonunda, örneğin belirli bir arkadaşınızı veya aile üyenizi her gördüğünüzde kasırgaları nasıl hayal ettiğiniz gibi, iki ile ikiyi bir araya getirebilirsiniz.

Laz, daha iyi sınırlar koymanız gerektiğinin bir işareti olabilir, diyor. Ya da belki de 'dışarı çıkmamak' için kendinizi durumdan tam anlamıyla çıkarmanız veya daha fazla ivme kazanmaması için 'fırtınayla yüzleşmeniz' gerekiyor, diyor Bustle.

Altta yatan kaygınız var

Gündüz anksiyete de bir kasırga rüyasını tetikleyebilir . Kasırgalarla ilgili rüyalar genellikle endişe, endişe ve strese ya da bunalmış ve kontrolden çıkmış hissettiğinize işaret eder - kontrolden çıktığını düşünün, Doktor Holly Schiff , lisanslı bir klinik psikolog, Bustle'a söyler. Kasırgalar, hayattaki çalkantılı duygularla veya endişelendiğiniz şeylerle ilişkilendirilebilecek güçlü, yıkıcı güçlerdir.

Laz, stresli rüyalar görmeye devam ederseniz, bu içsel duygusal sıkıntı veya kargaşanın önemli (ve potansiyel olarak yıkıcı) bir ivme kazandığının ve bir an önce ele alınması gerektiğinin bir işareti olabilir. İşte o zaman terapi işe yarayabilir. Bir sonraki randevunuzda gündeme getirin veya bir profesyonelle sohbet etmek için bir zaman planlayın ve ne söyleyeceklerini görün.

hayat hakkında kitap alıntıları

Hayatta Daha İyi Bir Denge Kurmanız Gerekiyor

Laz, hortumların toprak ve hava arasındaki bağlantıyı temsil ettiğini söylüyor. Bu yüzden, onları hayal etmeye devam ederseniz, zihninizi ve ruhunuzu (bulutlarla temsil edilir) ve vücudunuzu (toprak tarafından temsil edilir) daha sağlıklı bir dengeye getirmenin yararı olup olmayacağını düşünün.

Rüyadaki rolünüzün yanı sıra fırtınanın nerede gerçekleştiğini düşünün. Laz, deneyimin yoğunluğunun, bu durumda kasırganın varyasyonlarının bir zamanlama mesajı ile ilgili olduğunu söylüyor. Kasırgadan kurtulmaya çalışıyorsanız, zaten içindesiniz. Öyleyse, hayatında bir fırtınayla karşı karşıyaymışsın gibi hissetmene neden olan şeye bak.

Kasırgayı uzaktan görürseniz, bu çok daha az korkutucu olacaktır. Ve bu iyi bir şey. Bu, sizi rahatsız eden her şeyden daha güvenli bir mesafede olduğunuz anlamına gelir. Yine de bunu, kontrolden çıkmadan önce sorunu çözmeniz gerektiğine dair bir mesaj olarak kabul edin.

Tornado Rüyaları Nasıl Durdurulur

Bu tür bir rüya görmeyi bırakmak isteyebilirsiniz, ancak bunun olduğunu kabul etmek ve size ne söylemeye çalıştığını düşünmek eninde sonunda daha iyidir.

Rüya görmenin harika yanı, ihtiyacımız olanın bize gösterilmesidir. Laz, bazen ihtiyacımız olan şeyin, uyanık yaşamlarımızda gerçekten daha iyi bir şeyler yapabilmemiz için bizi vitese takacak bir kasırga rüyasıdır, diyor. Tekrarlayan rüyalar görüyorsanız, hayatınızdaki tekrarlayan inançların ve eylemlerin değiştirilmesi gerektiğine bakın.

Oradan, sizi tüketen insanlarla sınırlar koymak, sonunda büyük bir karar vermek veya stres ve endişe ile çalışmak için terapiye katılmak gibi değişiklikler yapabilirsiniz. Bir kez dinledikten sonra rüyanın mesajı , böyle yoğun bir kasırga gibi hissetmeyi bırakmalı.

Referans alınan çalışmalar:

yüzüklerin kadın efendisi isimleri

Edwards, C.L., Ruby, P.M., Malinowski, J.E., Bennett, P.D., & Blagrove, M.T. (2013). Rüya ve içgörü.Psikolojide Sınırlar,4, 979. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2013.00979.

Nadorff MR, Porter B, Rhoades HM, Greisinger AJ, Kunik ME, Stanley MA. Yaygın anksiyete bozukluğu olan yaşlı erişkinlerde kötü rüya sıklığı: anksiyete için bilişsel davranışçı tedavinin yaygınlığı, korelasyonları ve etkisi. Davranış Uyku Med. 2014;12(1):28-40. doi: 10.1080/15402002.2011.55125. Epub 2013 Mart 7. PMID: 23470116; PMCID: PMC3690155.

Kaynaklar:

Jesse Lyon, MS, CHt, LMHC, rüya yorumcusu ve hipnoterapist

Athena Laz , rüya uzmanı

Doktor Holly Schiff , lisanslı klinik psikolog