Uzmanlar Aşktan Ne Zaman Düştüğünüzü Nasıl Anlayacağınızı Açıklıyor

Deli gibi, başka birine derinden aşık olmak büyülü bir duygudur. Onu çatılardan haykırmak ve tüm dünyaya haber vermek istiyorsunuz. Heyecan verici, bu yüzden insanlar başka biri için sert düşme deneyimlerini paylaşmaktan çok mutlular. Ama nadiren konuşulan şey, aşktan düşmek .

Tanımlamak çoğu zaman mümkün olsa da aşık olmak nasıl bir duygu bunun tersi hakkında nasıl konuşulacağı her zaman net değildir; bazen neyin yanlış olduğuna gerçekten parmağınızı koyamazsınız ve ortaya çıkan duyguyu sorgulamak kolaydır. Bu sadece bir ilişkimdeki sert an ? Geçecek mi? Bunu söylemek zor olabilir balayı aşamasını bitirdi , zorlu bir dönem geçirin - ya da aşk gerçekten bittiyse.

Gibi Liz Keeney, LPC, bir psikoterapist ve Inspired Talk Therapy'nin sahibi, uzun vadeli, ciddi ilişkilerin mevsimsel bir doğası olduğunu hatırlamanın önemli olduğunu söylüyor. 'Çiftlerin arada bir' kış 'mevsimi yaşamaları ve birbirlerinin sinirlerini gerçekten bozmaları tamamen normaldir,' diye anlatıyor Bustle, bu yüzden işleri hemen iptal etmek istemeyebilirsiniz. İlişki çoğunlukla iyiyse, aşkınızı güçlendirebilirsiniz. dürüstlük ve iletişim .

Ama bazen gerçekten bitti ve sorun değil. Göründüğü kadar umutsuzluk verici görünse de, mutsuz bir şekilde devam etmektense farkında olmak ve bir değişiklik yapmak çok daha iyidir. Yani eğer öyleysen Aşk hala orada mı emin değilim , işte artık hissetmiyor olabileceğinize dair bazı işaretler:

Aniden Dolaşan Gözleriniz Var

Gözler her şeyi söylüyor. Bir şey olsa da çekici birini fark et Tam gezici göz sendromunuz varsa, yakında ilişkiden çıkabilirsiniz.

Başkalarını kontrol etmeyi bırakamadığınız bir eğilim fark edebilirsiniz. Veya 'sadece bir göz atmak için' Tinder'ı indirdiğiniz noktaya gelebilir. Ve bariz nedenlerden dolayı, bunların hepsi görmezden gelmek istemeyeceğiniz semptomlardır.

Aşktan düştüğünüzde, 'çim her zaman daha yeşildir' düşüncesine düşmek yaygındır. Rachel Elder, LMHC , lisanslı bir akıl sağlığı terapisti, Bustle'a anlatıyor. Sürekli başka biriyle hayatınızın daha iyi olup olmayacağını merak ediyorsanız, bunun bir nedeni olduğunu söylüyor.

Kelebekler Uçtu

Bütün kelebekler nereye gitti? Her gün, özellikle de ilişkiniz balayı aşamasının ötesine geçtikten sonra, kendinizden tepeden tırnağa olmanızı bekleyemezsiniz. Ancak partneriniz için herhangi bir heyecan hissetmiyorsanız veya sarılırken veya seks yaparken küçük bir heyecan bile hissetmiyorsanız, not alın.

Tüm ilişkiler bakım gerektirir, bu nedenle, birbirinize daha fazla odaklanmak, birlikte yeni şeyler denemek ve hatta bazı şeyleri eğlenceli ve ilginç tutmak için biraz daha fazla denemeniz gerekebilir. seks hayatını değiştirmek . Zaman verin. Kayıp bir kıvılcımı yeniden ateşlemek için ortak bir çaba sarf ettiysenizhalakelebekleri hissetme, aşktan düşmüş olabilirsin.

Seks Hayatınız Pencereden Çıktı

Seksten bahsetmişken, sevginin binayı terk ettiğinin bir başka işareti de cinsel yaşamınızın da gitmiş olmasıdır. Tüm çiftler ilişkilerinde romantizmin büyümesi ve azalması yaşayacaktır, ancak ilginizi tamamen kaybettiyseniz ve bunun için iyi bir açıklamanız yoksa bu harika bir işaret değildir.

'Cinsel aktivite olmadan, ilişki büyük ölçüde sadece bir arkadaşlık veya ev arkadaşı durumudur.' Jonathan Bennett , alanında sertifikalı bir danışman ve flört uzmanı, Çift Güven Arkadaş , Telaş diyor. Yani eğer her zaman seks yapıyorsanız ve şimdi birbirinize zar zor bakıyorsanız, yeniden değerlendirme zamanı.

Yine, üzerinde çalışabileceğiniz bir şey. seks hakkında konuşmaktan korkma ve ikinizin de yapmak isteyeceği değişiklikler. Gerçekten aşık olup olmadığınızı öğrenmek için, ilişkinizi iyileştirmek için çaba gösterin ve birkaç ay içinde yeniden değerlendirin. Bazen tüm olasılıkları tüketene kadar gerçekten nasıl hissettiğinizi bilemezsiniz.

The Good Place 4. Sezon Netflix

Resmi Olarak En İyi Arkadaş Durumuna Ulaştınız

Tek ve tekinizin tek ve tek en iyi arkadaşınız olduğunu anlamaya başlarsanız, bu bir işaret olabilir. Sevgilinizin de en yakın arkadaşınız olması doğaldır. Ancak, en iyi arkadaş rolü devraldıysa ve ortak statüsü şüpheli ise, ikiniz birdostlukromantik bir ilişki yerine.

arkadaşlık ve ilişki arasındaki fark ikincisinin daha fazla bağlılığı ve hayatlarınıza katıldığınıza dair bir his olmasıdır. Birini sevdiğin zaman, onu geleceğin kadar şimdiki hayatında da düşüneceksin. Bir arkadaşlık çok daha rahat hissedecek ve ölümcül bir hediye olabilir.

Bu 'ev arkadaşı hissi' aynı zamanda bir gösterge olabilir. Bennett'in dediği gibi, 'Aşık çiftler check-in yapmak, günlerini paylaşmak vb. İçin düzenli olarak iletişim kurarlar. Düzenli olarak birbirinizle iletişim kurmayı bırakırsanız ve hiç arzunuz yoksa, bu aşktan düştüğünüzün bir işaretidir. '

Sevimli Alışkanlıkları Artık Sevimli Değil

Aşk bizi kör edebilir ve olayları farklı bir ışıkta görmemize neden olabilir, bu yüzden muhtemelen partnerinizin tuhaflıklarını ve eksantrikliklerini sevmeye başlarken, şimdi bunlar seni tamamen sinirlendirmek .

Keeney'in dediği gibi, ilişkinizi olumsuz bir şekilde değerlendirmeye de başlayabilirsiniz. Sık karşılaşılan aksilikleri komik olarak görmek yerine, bunun yerine kızgın, sinirli ve kırgın hissedeceğinizi söylüyor.

Keeney, 'Bir çift aşık olduğunda, araba bir macera olarak bozulduğunda son yolculuğunu hatırlıyorlar,' diyor. 'Bir çift mücadele ederken, aynı hikayeyi öfke ve düşmanlıkla / birbirlerine karşı suçlayarak yeniden anlatırlar.'

İlişkide Bir Şey Eksik Gibi Hissediyor

Aşktan düşmeyi açıklamak zordur, ancak bir şey hissedebilirsiniz: bir şeyin eksik olduğuna dair rahatsız edici bir his. Boşluk hissine sahip olmak büyük bir işarettir. Partnerinizle bağlantı eksikliği veya birbirinizin hayatına tam anlamıyla bağlı olmadığınız hissi olabilir.

Bu duygu aynı zamanda iletişim eksikliği, dikkat dağınıklığı, iş yorgunluğu ve daha fazlası dahil olmak üzere diğer çeşitli problemlerin bir belirtisidir, bu nedenle en kötü sonuca hemen atlamak istemeyeceksiniz. Ama neden her zaman düşünmeye değer bir şey eksikmiş gibi hissetmek . Bu konuda yapılabilecek hiçbir şey yoksa ve bu duygu kaybolmuyorsa, cevabınız sevgi eksikliği olabilir.

Cazibe Gitti

Çılgınca aşık olduğunuzda, partneriniz nasıl görünürse görünsün, yine de ellerinizi onlardan uzak tutamazsınız. Duş almadığınızda, kötü bir ruh halindeyken ve hatta hasta olduğunuzda bile birbirinizle rahat edersiniz.

Ama artık aşkı hissetmeyebilirsin, aniden çekici hissetme . Artık onlara dokunmamak için bahaneler buluyorsunuz. Partnerinizi öpmek istememekten PDA'yı sevmemekten suçluyorsunuz. Sevdiklerinizle yakın olma düşüncesiyle irkilmeye başladığınızda, tüm işaretler aşkın gittiğini gösterir.

Bu noktada, kendinize ciddi bir kontrol yapın. Tüm ilişkilerin iniş ve çıkışları vardır ve birbirinizden 24/7/365 hoşlanmayacaksınız. Ancak bu şeyler doğru geliyorsa, ayrı yollarına git .

Uzmanlar:

Liz Keeney, LPC , psikoterapist ve Inspired Talk Therapy'nin sahibi

Rachel Elder, LMHC , lisanslı ruh sağlığı terapisti

Jonathan Bennett , sertifikalı danışman ve flört uzmanı Çift Güven Arkadaş

Bu makale ilk olarak tarihinde yayınlandıMart 8, 2015