Göğüs Bağlayıcı Seçmeden Önce Bilmeniz Gereken 7 Şey

Birçok trans erkek ve cinsiyete uygun olmayan bireyler için, göğüs bağlama sabah giyinmenin önemli bir parçası olabilir. Kişisel tercihler için olsun, vücut disforisi veya erkek kıyafetlerine daha iyi uyma arzusu, bağlayıcılar, daha geleneksel olarak erkeksi bir siluet oluşturmak için göğsü düzleştirmek için mükemmeldir. Bu, bazılarımıza en otantik benliğimiz olmaya bir adım daha yaklaştırırken, ben de dahil olmak üzere birçok insana güven duygusu verme gücüne sahip bir siluet. İlk bağlayıcınızı almak eğlenceli ve dönüştürücü bir deneyim olsa da, vücut pozitif bağlamaya dalmadan önce sizin ve vücudunuz için en iyisinin ne olduğunu düşünmek çok önemlidir.

Büyülü olabilse de, ciltleme (yanlış yapılırsa) sana zarar verme potansiyeli hem kısa hem de uzun vadeli. Bant ve belirli türdeki bandajların kullanılması, 'cildinizde yara izi kalmasına, hareket kabiliyetinize zarar verme ve (...) akciğerlerde sıvı birikmesine ve hatta kaburgaların kırılmasına neden olma (...) , 'AutoStraddle'a göre.

Konuştum Zil Goldstein Mount Sinai'deki Transseksüel Tıp ve Cerrahi Merkezi'nde pratisyen hemşire olarak bana 'Bağlanmanın riskleri sırt ağrısı, cilt sorunları ve insanların nefes almasını kısıtlıyor. İnsanlar bağlanmadan kaynaklanan ağrı ve duruş sorunları yaşarlar ve bundan kaçınmak veya bunu en aza indirmek için en iyi olan şey, bağladığınız günlük saat sayısını sınırlamaktır. '

Kendi bağlayıcınızla dikkatli önlemler almanın yanı sıra, daha moda seçeneklerin orada olduğunu bilmek de yararlıdır. Göğüs bağlayıcınızın sıkıcı veya ten rengi olması gerekmez (bunda yanlış bir şey olmasa da). En sevdiğiniz gerdanlık kadar bir aksesuar olabilir ve kıyafetlerinizin geri kalanı kadar eğlenceli görünebilir.

Göğüs bağlayıcınız için alışveriş yapmadan önce bilmeniz gereken bazı önemli noktalar.

1. DIY Yapmamak Daha İyi

Meteliksiz bir üniversite öğrencisi olarak, haftanın sonunda Whole Foods'tan badem ezmesi almaya devam etmek istiyorsam, sahip olduğum birkaç kaynaktan bir şeyler yapmak çoğu zaman yaşamanın en pratik yoludur. Ancak iş göğsünüzü bağlamaya gelince, genellikle en iyisi köşeleri kesmemek.

AutoStraddle'a göre, As bandajları veya hatta koli bandı sadece inanılmaz derecede rahatsız edici olmakla kalmaz, aynı zamanda yaşamı tehdit etme potansiyeline sahiptir.

Bununla birlikte, Goldstein'ın gördüklerine dayanarak, mağazadan satın alınan bağlayıcılar, DIY bağlayıcılar ve koli bandı veya bandajlar son derece benzer sonuçlar verebilir (bandaj ve bağlayıcılardan daha fazla cilt sorununa neden olan bant haricinde). Bana 'Kullanım kolaylığı dışında muhtemelen pek bir fark yoktur' diyor. 'Ticari bağlayıcıların en büyük avantajı bu çünkü etrafınıza bir As bandajı sarmak imkansız.'

Tecrübelerime göre, mağazadan satın alınan bağlayıcılar sonuçta daha kolaydır ve ayrıca çok sıkı bağlanmanızı önler. Her zaman ucuz değillerdir, ancak çok sayıda uygun fiyatlı seçenek vardır. eBay . Para sıkıysa, bağışlanan bir göğüs bağlayıcısı alabilir (ve eskilerini bağışlayabilirsiniz) gibi siteler aracılığıyla M VEYA F .

2. Kendinizi Ölçün

Bir bağlayıcı için alışveriş yaparken, hangi boyutta bağlayıcıya ihtiyacınız olduğunu belirlemek için göğüs ölçümlerinizi bilmeniz gerekir (özellikle her üretici biraz farklı boyutlar ürettiğinden). TransGuys.com'un önerdiği gibi, göğsünüzün bir kısmını ölçün en uzağa ve göğsünüzün hemen altındaki alan (ciltçi alışveriş deneyiminiz için muhtemelen bu numaraların her ikisine de ihtiyacınız olacaktır). Büyük beden seçeneklerini bulmak, göğüs ciltleme dünyasında, terzilik dünyasının geri kalanından daha zor görünebilir, ancak bazı perakendeciler Aşk Gemisi 5XL'ye kadar bedenler sunar.

Doğru boyutta bağlayıcıyı bulmak hem sağlığınız hem de rahatınız için çok önemlidir. Bağlayıcılar zaten sıkıdır, bu nedenle daha küçük bir beden tercih etmeyin çünkü göğüslerinizi gizlemede daha etkili olacağını düşünüyorsunuz.

Goldstein, 'Biri, bir veya iki beden çok küçük olan ve insanların genellikle yaptığı gibi bir bağlayıcı giyiyorsa, sorun yaşama olasılıkları daha yüksek olacaktır' diye ekliyor. Bu, sırt ağrısı ve nefes alma sorunları gibi yukarıda belirtilen sorunları içerir.

Satın aldıktan sonra, bağlayıcının nefes alışınızda çok sıkı veya kısıtlayıcı olduğunu fark ederseniz, vücudunuzu dinleyin ve lütfen çıkarın. TransGuys'a göre, olmalısınız derin nefes alabilen zorlanmadan klasörünüzde.

3. Çok Uzun Giymeyin

Alternatif yaşam tarzı sitesi Qwear'a göre, en fazla günde sekiz ila 10 saat ve kesinlikle yatmadan önce çıkarılmalıdır. Qwear blog yazarı Logan, 'Bağlayıcınızı çıkardıktan sonra, ciğerlerinizde biriken sıvıyı gevşetmek için birkaç kez sert öksürün. Bu çok etkili. ' Günü bazılarıyla bitirdiğini buldum derin nefes egzersizleri ayrıca tüm gün bağlandıktan sonra vücudumun kendini yenilemesine yardımcı olabilir.

Bu ilk bağlayıcınızsa, takmaya alışmak biraz zaman alabilir. Kaşıntı, sırt ağrısı veya genel bir rahatsızlık hissederseniz, sadece birkaç dakika da olsa çıkarmakta özgürsünüz. Bir kez daha, temel kural daima vücudunuzu dinlemektir.

4. Seçeneklerinizi Bilin ... Ve Yoldaki Tümsekleri Bekleyin

Deneyimlerime göre, bağlayıcılar normalde iki stilde gelir: kısa üçlü üstler (göğüslerin hemen altına ulaşır) ve tam uzunluk (karın boyunca uzanan). Askılı ve kolsuz üstleri tercih edenlere hitap eden askısız seçenekleri de bulunuyor. Bununla birlikte, sayısız trans arkadaşımdan, destek kayışlarının sunduğu eksiklik nedeniyle, askısız bağlayıcıların bir Ace bandajının yapabileceği gibi yara izi veya ağrı riskini artırabileceğini duydum.

Bununla birlikte, Goldstein güvenlik açısından kayışlar ve askısızlar arasında çok fazla fark olduğuna inanmıyor. Bana 'Ciltçi takmanın iki yolu var' dedi. Her şeyi yukarı iten bir bağlayıcı giyebilir ya da her şeyi aşağı doğru iten bir cilt giyebilirsiniz. Aşağı yön, düz bir sandık oluşturmada daha etkili olma eğilimindedir. ' Straplez seçeneği muhtemelen göğüsleri aşağı doğru iter ve sonuçları cildiniz üzerindeki etki nedeniyle yukarı doğru itmekten farklıdır. Goldstein, 'Destek sorunu çoğunlukla çatlaklarla ilgili bir sorudur ve çoğu insan bunu gerçekten umursamıyor' diyor.

Bağlayıcıları aşağıdaki gibi çevrimiçi satıcılardan satın alabilirsiniz: F2MBinder ve Underworks (ikincisi ayrıca ciltli mayolar da sunuyor!). Bazen onları yerel yetişkin dükkanınızda bile bulabilirsiniz (ilk gördüğüm cilt Babeland'daydı).

Ne olursa olsun, bağlayıcılar kesinlikle çok acı verici olma potansiyeline sahiptir. Sizin için durum böyleyse ve olası boyutlandırma sorunlarını halihazırda çözdüyseniz, bununla uğraşmayın. Vücut disforisi korkunç ama var diğer bağlama yolları bu sizin için kompresyon sütyenlerinde olduğu gibi daha rahat olabilir.

5. Spor ve Sıkıştırma Sütyenleri ile Bağlamayı Düşünün

Adidas 3 Bantlı Yarışçı Sırtlı Sütyen 30-50 dolar, Amazon

Göğüs bağlayıcısıyla ilgili risk konusunda biraz endişeliyseniz veya daha düz bir göğüs ile yavaş yavaş hayata geçmek istiyorsanız, spor sütyenleri ve kompresyon sütyenleri tamamen uygun alternatiflerdir. Ödeme Şampiyonun PowerSleek Spor Sütyeni , tarafından önerildi AutoStraddle . Şahsen seviyorum Adidas'ın yüksek destekli spor sütyenleri . Daha fazla destek ve görünüm ne kadar yumuşaksa o kadar iyidir.

Şampiyonun PowerSleek Spor Sütyeni 42 $ Amazon

Bağlayıcılar genellikle egzersize elverişli değildir, bu nedenle spor veya kompresyon sütyeni Çalışırken çok önemlidir. Artı, artık bağlayıcınızda olduğundan daha fazla terlemek istemezsiniz. Bu da beni bir sonraki noktama getiriyor ...

6. Temiz Tutun

Göğüs bağları ucuz değildir, bu yüzden sizinkini temiz ve iyi durumda tutmaya özen gösterin. Düzenli olarak yıkayın Özellikle sıcak aylarda herhangi bir kaşıntı veya kızarıklığı önlemek için. Bağlayıcılar çoğunlukla elastikten yapıldığından, sıcak su ve makinede kurutma genellikle en iyi temizleme seçenekleri değildir. Göğüs bağlayıcınızı hassas bir döngüde soğuk suyla yıkayın veya deterjan ve ılık suyla elde yıkayın. Bağlayıcınızı asmak, hem kurutma hem de depolama amaçları için en iyi seçimdir. İkincisi, şeklini korumaya yardımcı olmalıdır.

7. Eğlenceli Desenli Göğüs Bağlayıcılarını Kontrol Edin

Galaxy Binder, 50 Dolar, shapeshiftersinc.storeenvy.com

Çevrimiçi mağaza Şekil Değiştirenler, içinde süslenenler de dahil olmak üzere, en eğlenceli göğüs ciltleri seçimine sahiptir. deniz kızı terazileri ve galaksi baskıları . Sıradan olmayan her şey olan baskılar ve renkler aracılığıyla kıyafetlerinizi bu sevimli bağlayıcılarla canlandırın.

klitorisinin delinmesi

Göğüs bağlayıcısı yaptırmak, vücudunuzda yapacağınız en olumlu şeylerden biri olsa da, sağlığınızın ve rahatınızın her şeyden önce geldiğini unutmayın. Bağlayıcınız tam olarak uymuyorsa veya bağlayıcı kullanmanın genel olarak sizin için çok acı verici olduğunu düşünüyorsanız, sorun değil. Vücut pozitifliği bir süreçtir ve kararlı kalırsanız ve vücudunuzun ihtiyaçları ile uyum içinde kalırsanız, en iyi olanı bulacaksınız.sen.

Daha fazla ilham mı istiyorsunuz? Aşağıdaki videoyu izleyin ve abone olmayı unutmayın Bustle'ın YouTube sayfası daha fazlası için!

Resimler: Markaların İzniyle