Gemma Chan'ın Yaşamış İç Isıtan Mantra

Son zamanlarda herhangi bir pozitiflik bulmakta zorlanıyorsanız (ve oldukça yoğun bir yıl oldu, yani yalnız değilsiniz), Gemma Chan kaos sırasında sakin ve merkezli kalma konusunda en iyi tavsiyeye sahip: Haberleri kapatın - en azından biraz.

Chan, Zoom üzerinden bana haberlere ara vermenin sorun olmadığını anladım, dedi. Neler olup bittiğine ayak uydurmak için bir sorumluluk hissediyorum [ama] kişinin kendi ruh sağlığı için bu molaları vermesi, korunmalı ve dinlenmene izin vermesi de gerçekten önemli olduğunu düşünüyorum.

tırnak etleri nasıl düzeltilir

busonsuzlaraktör, özellikle Asya karşıtı nefreti ve yabancı düşmanlığını dile getirmek gibi birçok önemli neden için açık sözlü bir ses olmayı ve ruhunu yatıştıran şeylerle çevreleyerek zihinsel sağlığına özen göstermeyi dengeledi: sevdikleri, yemek ve uyku. Güzelliği tamamen öz bakım ve herkesi benzersiz kılan şeyleri kutlamak olarak tanımlıyor. (Annesine şimdiye kadar aldığı en iyi güzellik tavsiyesini verdiği için teşekkür etse de: kaşlarınızı aşırı almayın). Güncel kalmak için haberleri takip ettiğinde, olumsuzluklardan bahsetmek yerine, Bay Rogers'tan bir ipucu almayı ve yardımcıları bulmayı seviyor.

Bence çok basit, ama her durumda, bakarsanız, her zaman büyük veya küçük bir şey yapmaya çalışan veya arada bir yerde yardım etmeye çalışan insanlar olduğunu söylüyor.

Yardımcıları bulmak, onun ve güzellik markası L'Oréal Paris'in tam olarak yaptığı şeydir. İkinci yıl için, L'Oréal Paris Değerin Kadınları Yabancı düşmanlığı, evsizlik ve dünyanın bugün karşı karşıya olduğu diğer acil sorunlarla mücadele etmek için anlamlı değişiklikler yapan 10 kar amacı gütmeyen liderin altını çizmek için bir saatlik bir kutlama için NBC'ye özel dönüşler. Chan, diğer L'Oréal Paris sözcüleriyle birlikte - Eva Longoria, Camila Cabello, Helen Mirren , Kate Winslet, Katherine Langford, Andie MacDowell , ve Aja Naomi King - yeterince temsil edilmeyen topluluklar için önemli hayırsever çalışmalarını vurgulamak için özel röportajlarda liderlerle bir araya geliyor ve başkalarına katılmaları için ilham vermeyi umuyorlar.

Chan, çaresiz veya çaresiz hissetmek yerine, bu kadınların her birinin inisiyatif aldığını ve başkalarına yardım etmek ve geri vermek için bir şeyler yaptığını söylüyor. Bu yüzden kesinlikle böyle kadınlardan ilham alıyorum.

Özel bölümdeki rolü için Chan, Nefret Üzerinde Uçmak kurucu ortağı Michelle Tran. New York'ta yalnızca bu yıl yüzde 361 artan Asya karşıtı nefret suçları ve yabancı düşmanlığının yükselişiyle mücadeleye yardımcı olmak için New York Polis Departmanına göre , organizasyon Asyalı Amerikalıları kişisel güvenlik cihazları, ihtiyaca dayalı burslar ve terapi ile donatıyor. Chan, Tran'ın Asya topluluğuna yardım etmek için yanıt verme ve anlamlı adımlar atma içgüdüsünü övüyor.

Chan, insanların destek olduğunu anladıklarında daha az korktuklarını düşünüyorum, diyor. Önemseyen ve onlara bazı kaynaklar, görgü tanığı eğitimine erişim ve bunun gibi her şeyi [ve onları yalnız hissetmemelerini sağlayan] insanlar [vardır].

Mondadori Portföyü/Mondadori Portföyü/Getty Images

bir dulun zirvesi nedir

Chan ayrıca kurucusu Briana Daniel ile de oturuyor. Sokak Takımı Hareketi A.Ş. , evsizlikten etkilenenlere çamaşır yıkama ve iyileştirici yardım gibi temel ihtiyaçları sağlar. Daniel, gönüllü olarak sokakta yaşama deneyimini ve evsizlik yaşayanların ihtiyaçları hakkında öğrendiklerini anlatıyor.

Chan, çamaşırhane [ve] henüz sağlanmayan [ancak] bu tür iyileştirici hizmetler sağlamaya odaklanmak, özünde insan olarak onurumuzla çok bağlantılı - bu [Daniel] gerçekten çok etkili bir şekilde bahsettiği bir şey, diyor Chan. Kesinlikle mantıklı. İnsanların kendilerini temiz hissetmeleri [ve] temiz giysilere sahip olmaları çok önemlidir.

Tran, Daniel ve diğer kar amacı gütmeyen liderler hakkında daha fazla bilgiyi 16 Aralık Perşembe günü saat 20.00'de NBC'de EST'de yayınlandığında ve onları kontrol ederek öğrenebilirsiniz. lorealparisusa.com/women-of-worth . Bir fark yaratmak istemek için asla geç değildir ve yardım edebilecek gücünüz varsa ve ilham alıyorsanız, hiçbir katkı asla küçük değildir.

Chan, işler oldukça kötü görünse de, insanların her yerde [yardım etmek için] yaptığı şeyler olduğunu söylüyor. Topluluklarını yükseltmek için inanılmaz işler yapan pek çok inanılmaz kadın. Sadece onları aramamız ve onlarla birlikte yükselmemiz gerekiyor.