Grace Beverley'e Göre Nasıl Üretken Olunur ve Akıl Sağlığını Koruyun

telaş içinde's Hızlı Soru, kadın liderlerden tavsiye istiyoruz. Buraya, fitness girişimcisi Grace Beverley yeni kitabı hakkında konuşuyor,Çok Çalışmak, Çok Çalışmak, ve yemin ettiği üretkenlik tüyoları.

Grace Beverley'in asla kapanmayan biri olduğunu düşündüğünüz için affedilirsiniz. 24 yaşındaki Oxford mezunu, sosyal medya ünlüsü, Forbes 30 30 Yaş Altı , ve iki işletmenin sahibi: SHREDDY ve tala (ikincisi, piyasaya sürüldükten sonraki bir yıl içinde 6 milyon sterlin kazandı). Ama gerçek bunun tam tersi. Beverley, kesinti zamanına büyük bir inanan ve yeni kitabında birçok sayfa ayırdığı bir konu. Çok Çalışmak, Çok Çalışmak .

Beverley'in kendi kendine yardım rehberi, bu alanda alıştığımız 7/24 öğüt veren kız patron el kitaplarından tam bir yan adımdır. Bu girişimcinin 70 saatlik bir çalışma haftasını savunduğunu ya da günün ve gecenin her saatinde e-postaları takip etmenin önemi hakkında lirik sözler söylediğini duymak üzeresiniz.

Arkasındaki düşünce süreci hakkında konuşmakÇok Çalışmak, Çok Çalışmak, Beverley bana şöyle diyor: Ben çok iyi bir okuyucuyum ve birçok kişisel gelişim kitabını seviyorum. Ama fark ettim ki ya daha iyi bir dengeye sahip olmak ve kendime daha iyi bakmakla ilgili kitaplar okuyordum.veyasüper hırslı ve başarılı olmaktan bahsedenler. Bu iki konu nadiren bir arada ele alınıyordu, bu yüzden resmin tamamını elde etmek çok zordu.

Beverley, kitabıyla, kendisinin yanıtlaması gereken bir soruyu yanıtlamak için yola çıktı: Nasıl hem üretken hem de aklı başında bir insan olabilirsiniz?

Geriye baktığında Beverley, kitabı yazmanın kendisinin bir üretkenlik dersi olduğunu fark ediyor. Bence kitap, dahil ettiğim zaman yönetimi bölümlerinin büyük bir kanıtı çünkü tam anlamıyla yaşadığım şey buydu, diye gülüyor.

Aşağıda, Beverley yeni kitabını, seçtiğiniz sektöre girme konusundaki ipuçlarını ve kapanmanın önemini tartışıyor.

Grace Beverley Blackwell'den 'Çok Çalışmak, Çok Çalışmak' 16,99 £ 13,45 £Blackwell'de görün

Kitabı yazarken okuyucu olarak kimi düşünüyordunuz?

hillary Clinton imtiyaz konuşma metni

Kitabı ne kadar çok yazarsam, bunun sadece Z Kuşağı veya Y kuşağı için olmadığını o kadar çok anladım. Onlarda yankı uyandıracağını düşünüyorum ama çalışma şeklimiz [herkes için] değişti. Koşuşturma kültüründen etkilenen, her zaman bağlantı kurma ihtiyacı olan veya bir e-postaya akşam 10'da yanıt vermesi beklenen ve sınırların olmamasından etkilenen daha geniş bir insan ağı var. Kuruluşlarımda 30 yıldır çalışan insanlar var ve üç bile olmayan insanlar var. Aynı iş kültürü her ikisini de etkiler.

Kitabınızın bütün bir bölümünü üretkenliği yeniden tanımlamaya adadınız. Sosyal medyanın bu 7/24 eziyet fikrini sürdürdüğünü düşünüyor musunuz?

Evet. Şimdi, haftada 35-40 saat çalışan insanların tembel, hırslı değil ya da en iyisini yapmayan insanlar olduğu görüşüne sahipsek, o zaman bu çok zararlıdır. 7 gün 24 saat çalışmıyorsanız veya gıcırdamıyorsanız ve dinlenmeye karar veriyorsanız – çünkü buna ihtiyaç duyuyorsanız – o zaman bir şekilde daha fazla para kazanmak veya daha başarılı olmak için büyük fırsatlardan vazgeçtiğiniz bir kültür yaratır.

Tabii ki, bir yan koşuşturmanın yanında duran ilk kişi olacağım - bulunduğum yere bu şekilde geldim - ama bu bir zorunluluk veya başarı için bir gereklilik haline gelirse veya [sizi kanıtlamak için] çok çalışıyorsa, bu çok zararlıdır. . Koşuşturma kültürü sosyal medyada norm haline geldi, bu yüzden hayatta normalleşmemesi zor.

Kendi sektörlerine girmek veya sektördeki cam tavanları kırmak için mücadele eden diğer genç kadın girişimcilere tavsiyeleriniz var mı?

Yeni başlıyorsanız, sektöre bakın ve boşlukların nerede olduğunu görün. Müşterilerin mevcut markalardan ne elde edemediğini bulmaya çalışın. Örneğin ürünleri sürdürülebilir olmayabilir veya platformları çok kullanıcı dostu olmayabilir. Çoğu işletme, yalnızca daha geleneksel iş modellerinde yapılan iyileştirmelerdir. [Tala ile], konsepte gerçekten inandım ve bu kadar başarılı olmasını istedim çünkü moda endüstrisinde bir bozulmanın olabileceğini kanıtlıyor. Bunun için bir iştah var.

Ayrıca gerçekten – özellikle kadınlara ve yeni başlayanlara – işbirliği yapmanızı tavsiye ediyorum. Sizinle aynı fikirde olan ve size bu destek ağını verebilecek kişileri arayın. Yıllarca ağ kurmaktan vazgeçtim çünkü sektördeki insanlarla konuşmaktansa işi yapmanın daha önemli olduğunu düşündüm. Diğer insanlarla konuşmak için zaman ayırsaydım, aslında çok daha fazla desteğim olurdu. Bana çok daha fazla fikir verdi ve bir işletme sahibi olarak gerçekten yalnız olabilir.

Çoğu zaman insanlara nasıl sıkı çalışılacağı öğretilir ama nasıl kapatılacağı öğretilmez. Doğru zaman ayırmayı nasıl öğrendin?

Benim için bir ihtiyaç haline geliyordu. 320 şeyi aynı anda dengeleyemeyeceğimi fark ettim ve dinlenmek için zaman ayırdığımda, sadece tükenmek üzereyken olamaz. Her zaman planlamak ve sınırları belirlemekle ilgilidir. X zamanına kadar dinlenmem gerektiğini biliyorsam, bunu hesaba kattığımdan ve bunu yaparken gevşediğimi hissetmediğimden emin olabilirim.

ekleri olan kıvırma çubuğu

Kişisel bakım her zaman kanepede Netflix anlamına gelmez. Dün huzursuzdum ama hafta sonu olduğu için çalışmak istemedim. Bunun yerine gardırobumu temizledim. Herhangi bir hobi yaptığımda da aynı şey. Onlara öncelik verdiysem, onlar hakkında daha iyi hissetmem daha olasıdır. Bu netball oynamak veya sanat yapmak olabilir. Bu konuda iyi hissedebilirsiniz, para kazanmasına gerek olmadığını bilirsiniz ve kendinize izin verirsiniz.

Bu röportaj netlik için düzenlenmiş ve kısaltılmıştır.