Hyaluronik Asit ve Retinol Birlikte Nasıl Kullanılır?

Güzellik dolabınızda yıldız etken madde bazlı serumlar ve kremlerden oluşan bir koleksiyonunuz olması, hepsini aynı anda cildinize sürmeniz gerektiği anlamına gelmez. Ancak hyaluronik asit ve retinol söz konusu olduğunda, her ikisini de rutininize dahil ederseniz, cildinize bir iyilik yapmış olursunuz.

Cilt bakımı alanında, iki bileşen tamamen farklı şeyler yapar. Hiyalüronik asit söz konusu nemlendirme olduğunda bir MVP'dir ve retinol, kolajen ve hücre döngüsünü uyarmaktan, cildi yumuşatmaya ve sivilceleri ve koyu lekeleri azaltmaya kadar her şeyi yapan çok görevli bir kişidir. Dermatologlara göre, birlikte kullanıldıklarında güçlü bir çifttirler.

Daha sağlıklı bir cilt elde etmek için sinerjik olarak birlikte çalışırlar, diyor Daniel Sugai, M.D. , Seattle, Washington merkezli kurul onaylı bir dermatolog ve dermatolog uzmanı DermaGEEK . Hyaluronik asit cildi yatıştırır ve nemlendirir topikal retinoidiniz bazıları için oldukça kuru ve tahriş edici olabilir. Aldığı? Retinol ve hyaluronik asit, cilt tonu ve dokusu ile birlikte ince çizgileri ve kırışıklıkları daha iyi ele almak için güçlerini birleştirebilir.

Retinol ile hyaluronik asit kullanmanın benzersiz faydaları ve bunları güzellik rejiminize dahil etmek için ipuçları hakkında uzman bilgileri için okumaya devam edin.

Yalnızca Bustle'ın editör ekibi tarafından bağımsız olarak seçilen ürünleri dahil ediyoruz. Ancak, bu makaledeki bir bağlantı aracılığıyla bir ürün satın alırsanız, satışların bir kısmını alabiliriz.

komik babalar günü memleri

Hyaluronik Asit Nedir?

Hyaluronik asit, serumlardan losyonlara ve kremlere kadar her tür güzellik ürününde bulunur ve bunun nedeni nemlendirici olmasıdır. Kendi ağırlığının 1000 katı kadar su tutabilir ve cildin nemli kalmasına yardımcı olur, diyor Hadley King, M.D. , New York City merkezli kurul onaylı bir dermatolog. Bileşen, cildinizde de doğal olarak bulunan bir moleküldür, bu da onu topikal olarak uygulandığında özellikle faydalı kılar.

Hyaluronik asit bir glikozaminoglikan ya da temel olarak bağ, epitel ve sinir dokusu boyunca geniş çapta dağılmış bir karbonhidrat veya şeker molekülü, diye açıklıyor King. Başka bir deyişle: Cildinizin derin katmanlarının önemli bir bileşenidir. Hyaluronik asit (HA) içeren bir ürün uyguladığınızda, cildiniz nemi daha iyi koruyabilir ve daha nemli ve dolgun görünecektir.

Pai Hayata Dön Nemlendirici Serum Credo 74 dolarCredo'da Gör Neutrogena Hydro Boost Serum Amazon 16 dolarAmazon'da Gör Glow Recipe Plum Plump™ Hyaluronik Asit Serum Sephora42 dolarSephora'da Gör

Retinol Nedir?

Retinol - bir tür retinoid - bir A vitamini türevidir. hücre döngüsünü arttırır ve gözeneklerinizi tıkayabilecek ölü deri birikimini azaltır (böylece sivilce ile savaşmak için iyi ve cildinizi daha eşit tonda bırakır). Retinoller ayrıca renk bozulmasını azaltabilir ve kollajen üretimini artırmak , diyor Kral. Özünde, retinol yaşlanma karşıtı bir kahramandır dermatologların tüm cilt tiplerine uzun bir fayda listesi sunmayı sevdiklerini.

Retinol kullanmanın dezavantajı, elbette, retinizasyon , yani cildinizin etken maddeye adapte olduğu alışma dönemi. King, bu süre zarfında cilt tahriş olabilir, bu da kuruluk, soyulma, pullanma, kızarıklık veya yanma veya batma hissi ile sonuçlanabilir, diyor King. Ve işte burada hyaluronik asit devreye giriyor.

Sarhoş Fil A-Gloei Maretinol Yağı Sephora 72 $Sephora'da Gör Shani Darden Cilt Bakımı Retinol Reform Sephora Sephora'da Gör Evrensel Pro-Retinol Parlatıcı 35 $Glossier'da Gör

Retinol ve Hyaluronik Asit Birlikte

Cilt kuru ve pul pul olduğunda neme ihtiyaç duyar ve bu nedenle hyaluronik asit, insanların retinol kullanırken yaşayabileceği yaygın yan etkilere çare olarak çalışır. Retinoller, ilk kullanıldıklarında kuruluk, pullanma ve hafif tahrişe neden olma eğilimindedir ve hyaluronik asit, su içeriğini artırmaya ve bu etkileri dengelemek için hidrasyon sağlamaya yardımcı olabilir, diyor. Corey L. Hartman, M.D. , Birmingham, Alabama'daki Skin Wellness Dermatology'nin kurucusu. Alicia Zalka, M.D. , kurul onaylı dermatolog ve Surface Deep'in kurucusu bunu tekrarlıyor. HA yoğun nemlendirme sunuyor ve retinolün kuru ve soyulma yan etkilerini azaltabiliyor, diyor Bustle.

Bazı cilt tipleri aslında retinol ile hyaluronik asit kullanmaktan daha iyi olacaktır. Hassas ciltler ve rosacea ve egzama gibi koşullara yatkın olanlar, özellikle [retinizasyon] semptomlarından etkilenebilir, diyor King, bu yan etkileri dengelemek için HA içerenler gibi nemlendiricilerin kullanımını artırmayı öneriyor. Yumuşatıcılar ve tıkayıcılarla birlikte hyaluronik asit kullanılması, retinoidlerin daha tolere edilebilir, daha az tahriş edici ve daha az kuru olmasına yardımcı olmalıdır. (Tazeleme olarak, yumuşatıcılar su kaybını önleyen nemlendirici maddelerdir ve tıkayıcı Nemi hapseden bir bariyer oluşturmak için cildinizde koruyucu bir tabaka oluşturun.)

Ve iki malzemeyi birleştirme konusunda endişelenmenize gerek yok - Hartman, HA ve retinol birlikte iyi tepki verir ve tahriş riski oluşturmaz.

Hyaluronik Asit Retinolden Önce mi Sonra mı?

Genel olarak fikir birliği, retinol ürününüzden önce hyaluronik asit uygulamaktır. Hartman, HA, retinolün normal retinol kullanımına eşlik edebilecek kuruluk olmadan uygulanmasına izin veriyor, diye açıklıyor.

Ayrıca cilt bakımı rutini için temel kurala da uymalısınız: Ürünleri en inceden en kalın kıvama doğru uygulayın. Sugai, tipik olarak hafif bir serumda bulunan hyaluronik asidin, suyla çekerek çalıştığı için temizlendikten sonra nemli cilde en iyi şekilde uygulandığını söylüyor. Sonra retinolünüz gelir - sadece onu kapattığınızdan emin olun. Bir retinolden sonra, nemlendiriciler, yumuşatıcılar ve tıkayıcı maddeler içeren bir nemlendirici kullanın, diyor King. Yumuşatıcılar arasında kolesterol, yağ asitleri, seramidler ve skualen , yaygın tıkayıcı maddeler petrolatum, balmumu, lanolin ve çinko oksittir. Ve bu, cildi güçlendiren sandviçinizi sonlandıracak.

Referans alınan çalışmalar:

Babamiri, K. (2010). Kozmesötikler: Retinoidlerin Arkasındaki Kanıt. Estetik Cerrahi Dergisi. Cilt 30, Sayı 1, Ocak 2010, Sayfa 74–77, https://doi.org/10.1177/1090820X09360704

Leyden, J. (2017). Neden Topikal Retinoidler Akne Tedavisinin Dayanağıdır? Dermatol Ter. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574737/

neden isla fisher gelmiyor şimdi beni görüyorsun 2

Li, W-H. (2017). Topikal stabilize retinol tedavisi, in vitro ve in vivo olarak insan derisinde HAS genlerinin ekspresyonunu ve HA üretimini indükler. Arch Dermatol Arş. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28247017/

Mukherjee, S. (2006). Cilt yaşlanmasının tedavisinde retinoidler: klinik etkinlik ve güvenliğe genel bakış. Clin Interv Yaşlanma. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Papakonstantinou, E. (2012). Hyaluronik asit: Cilt yaşlanmasında anahtar bir molekül. DermatoEndokrinoloji. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/

Thierry, O. (2012). Plasebo Kontrollü Bir Çalışma, Retinol, DihidroksiMetilKromon (DMC) ve Hyaluronik Asit İçeren Bir Kremin Uzun Süreli Yaşlanma Karşıtı Faydalarını Göstermektedir. Kozmetik, Dermatolojik Bilimler ve Uygulamaları Dergisi. DOI:10.4236/jcdsa.2012.22012

Uzmanlar:

Daniel Sugai, M.D. , Seattle, Washington merkezli kurul onaylı bir dermatolog

Hadley King, M.D. , New York City merkezli kurul onaylı bir dermatolog

Corey L. Hartman, M.D. , Birmingham, Alabama'daki Skin Wellness Dermatology'nin kurucusu

Alicia Zalka, M.D. , kurul onaylı dermatolog ve Surface Deep'in kurucusu