Her Gün Eski Sevgilimin Instagramına Bakıyorum. Neden Duramıyorum?

Q: Eski sevgilimle yedi yıl çıktık ve iki yıl önce ayrıldık. Bu benim kararımdı ve kolay değildi ama bir an bile pişman olmadım. Hayatta farklı şeyler istiyoruz ve farklı önceliklerimiz ve değerlerimiz var. Şimdi çok daha mutluyum ve onun da öyle olduğunu biliyorum.

Bunu iletişim halinde olduğumuz için değil, her gün Instagram'ını kontrol ettiğim için biliyorum. Ziyaret ettiği yerleri, yediği sandviçleri, çıktığı yeni kızı görüyorum. Bazen sırf kendi duygularımı incitmek için onun hesabına giriyormuşum gibi geliyor. Bir çürüğe basmak ya da bir yarayı almak gibi. Aslında bu harika bir metafor çünkü beni tamamen iyileşmekten alıkoyuyormuş gibi hissediyorum.

erkek arkadaşım yatakta 2 saat sürer

Ama duramıyorum!!!! Onunla olmak istemezken neden onu kontrol etmeye bu kadar takıntılıyım? (Başka biriyle çıkıyorum! Harika gidiyor!!) Bunu her yaptığımda kendimi kötü hissediyorum ama yine de duramıyorum. Bunu hayatımın geri kalanında yapacak mıyım? Hayatımın geri kalanında bunu yapmak uygun mu? Instagram'ını kontrol etmeyi bu kadar çok istiyorsam, neden STOP'u çıldıramıyorum?

İLE:Geçenlerde kolej eski sevgilimin bir bebeği olduğunu öğrendim, birlikteyken çok fena istediği bir şeydi. (Yapmadım.) Tek müsait sosyal medya hesabı olan Facebook'u kontrol ederek ve bir şeyler yapmak için öğrendim.daha kötüsü,bir süre önce beni arkadaşlıktan çıkardı, bu yüzden sadece onun, yeni karısının ve bebeğinin halka açık fotoğraflarını görebiliyorum. Onunla hiç tanışmamış bir arkadaşımı göstermek için bir fotoğraf çekiyordum ve suçluluk duymadan check-in yapıp ne yaptığını görmek için nedenden dolayı çok mutluydum ve topladığım yeni bilgilerle gizlice heyecanlandım. Niye ya?

Çünkü insanım! Hayatımın bir noktasında bu kişinin ıvır zıvırını ağzıma atıyordum - neden?olmazEn azından şimdi nerede olduğunu biraz merak ediyorum? Demek istediğim, birini candan sevmekten hayatında hiç olmamaya geçmek çok ama çok garip bir şey. Bu kadar derin bir aşkın solması ya da bitmesi neredeyse ürkütücü. Sanırım hepimizin eski sevgililerimize ve bir dereceye kadar nerede olduklarına bir hayranlığımız var. Eski sevgilime âşık bile değildim ve hâlâ onun dönüm noktası olan gelişmelerin etkisindeyim. İnanılmaz derecede sabırlı ve duygusal olmayan erkek arkadaşım bile ara sıra eski sevgililerini arar! Aslında, tanıdığım herkes yapar! Annemler dahil! Ve kontrol edecek sosyal medyamız olmasaydı, onları da aynı şekilde merak ederdik.onormaldir.

Ancak, ve bence bunu biliyorsun, eski sevgiliyi her gün kontrol etmekçok fazla,ve size hiçbir şey vermiyor gibi görünüyor. Aslında, size aktif olarak zarar veriyor gibi görünüyor. Öyleyse neden duramıyorsun? Bazı tahminlerim var ama cevabın çok yönlü olduğunu da düşünüyorum. Evet, bu davranış acı verici ve bırakmak istiyorsunuz, ancak muhtemelen - yakından bakarsanız - alışkanlığın size verdiği bir şey var.

Belki de ilişkiyi bitirdiğiniz için cezalandırılmayı hak ettiğinizi düşünüyorsunuz ve bu, kendi ilacınızın küçük bir günlük dozu gibi geliyor. Belki birlikte olduğunuz kişiyi özlüyorsunuz, onu özlemiyor olsanız bile. Belki de bilinçaltında şu anki ilişkinizi sabote etmeye çalışıyorsunuz (mevcut erkek arkadaşınızın ne sıklıkta eski sapık olduğunuzu bildiğini hayal edemiyorum) bir nedenden dolayı. Ya da belki şu anki erkek arkadaşınızdan memnun değilsiniz ama önceki ilişkinizi bitirdikten sonra bir partnerle mutlu olmayı hiç haketmediğinizi düşünüyorsunuz. Bilmiyorum ama bu rutinin sana kendinle ilgili inancını yerine getiren bir tür kötü his vermesi çok olası.

Alternatif olarak, bazen beynimiz sadece pisliktir. Müdahaleci düşünceler hakkında ne kadar bilginiz olduğunu bilmiyorum, ama bazen beyinlerimiz gerçekten, gerçekten, sebepsiz yere sıkışıp kalıyor! Bunu daha da kötüleştiren şey, sık sık takılıp kaldığımız gerçeğine takılıp kalmamız ve sonra bu konuda gerçekten kötü hissetmeye başlamamızdır. Takınıyoruz ve sonra takıntıyı takıntı haline getiriyoruz ve alışkanlık ya da düşünce gitgide güçleniyor, yokuş aşağı yuvarlanan bir kartopu. Sağlıksız alışkanlıklardan kurtulmak sağlıklı olanlardan çok daha zordur, ne yazık ki, çünkü tanımladığınız gibi, zararlı şeyler yapmak çok… hoşgörülü hissettirebilir (ayrıca bkz.

bikinili şişman civciv

Buradaki gümüş astar, hayatınızın geri kalanında bunu yapmayacaksınız; Sana söz veriyorum. Bir gün bu adam ve hayatı senin için daha az ilginç hale gelecek. Onu kontrol etme dürtüsünün asla olmayacağını söylemiyorum. Bence yapacaksın! Yine çok insani ve normal. Şu anda anahtar, arzularınızı değil, alışkanlıklarınızı nasıl değiştireceğinizi bulmaktır.

Kesinlikle en güçlü tavsiyem, onu her şeyde engellemek. (En azından onun, yeni kız arkadaşının ve Steve-O adlı mavi topuklu köpek yavrusu resimlerinin rastgele ortaya çıkmaması için onu susturmanız gerekir.) Bunu kendi başınıza yapamayacağınızı düşünüyorsanız, sorun. senin için o blok düğmesini parçalayacak bir arkadaş.

Darbeyi yumuşatmak için, gelecekte bir tarih seçin - hiçbir neden yokken 27 Ocak'ı önereceğim - bir günlüğüne onun engelini kaldıracağınız ve suçluluk duymadan check-in yapacağınız yer. O zamana kadar, bunun için o kadar heyecanlı bile olmayabilirsin. Başarılı olursan, kendine bir pedikür ya da bir dilim Snickers cheesecake ya da kalbine şarkı söylettiren bir şey ısmarla. 27 Ocak'a kadar kendinize şunu hatırlatın:beğenmekInstagram'ını kontrol ediyor. Bu alışkanlığı bırakırsanız toplayabileceğiniz her şeyi ve onun etrafında hissettiğiniz tüm suçluluğu hayal edin! Portekizce öğrenmek, mevcut partnerinizle daha fazla birlikte olmak veya sertifikalı bir scuba eğitmeni olmak.

Durabileceğine ve duracağına söz veriyorum ve bunu yaptığında gerçekten iyi hissettirecek. Ayrıca söz veriyorum, tıpkı hepimiz gibi, eskiden sevdiğin kişiyi her zaman merak edeceksin.

It's A Pleasure her Perşembe burada görünür. Bir seks, flört veya ilişki sorunuz varsa, Sophia'ya e-posta gönderin.BustleSexAdvice@gmail.com.