Bu Koşu Bandı Evde Yaptığım Egzersizleri Ciddi Şekilde Yükseltti

Çalışmak için motivasyonu bulmak ve - daha da önemlisi - bunu düzgün yapmak, egzersiz rutinimin en zor kısımlarıdır. Tutarlı bir antrenman programı sürdürmekte zorlanan biri olarak, 2020'nin başlarında bir kişisel antrenör almaya karar verdim. Tabii ki, bu aynı zamanda spor salonlarının karantina sırasında kapalı olduğu zamanlardaydı. Sadece şansım, değil mi?

Yeni antrenörümden uzak kalmak, kılık değiştirmiş bir lütuf oldu. Normal egzersiz seçeneklerim bittiğinde, ev ofisimde mini bir spor salonu kurmaya karar verdim. Birincisi: ProForm Pro 9000 Koşu Bandı Sizi eğitmenlere bağlayan bir iFit programı ve stüdyo dersleri ve kuvvet antrenmanı seanslarının yanı sıra kişisel olarak tasarlanmış HIIT tarzı egzersizleri içeren ve o zaman benim için her şey değişti.

Evimde bir egzersiz alanının rahatlığı anında daha rahat hissetmemi ve terlemek için motive olmamı sağladı. Tek başıma, normalde beni antrenmanlarımı atlamam için ikna edecek tüm engelleri aşmama izin verdi: Henüz başlangıç ​​seviyesindeyken dışarı çıkmak, soyunma odasında beceriksizce değişiklik yapmak veya profesyonellerin yanında çalışmak zorunda değildim. . Bunun yerine, kendi hızımda gidebilir ve günün herhangi bir saatinde egzersiz yapabilirdim. Hazırlık ve işe gidişe gelince, bu yoktu; Ben sadece üst kattaki ofis spor salonuma gidiyordum.

Bununla birlikte, en iyi yanı, lastik sırtı temelde makinede yerleşik olduğundan, profesyonel eğitim arzumdan fedakarlık etmek zorunda kalmadım. ProForm Pro 9000 Koşu Bandı hakkındaki incelemem ve evdeki fitness rutinimi nasıl tamamen yükselttiği için okumaya devam edin.

Yalnızca Bustle'ın editör ekibi tarafından bağımsız olarak seçilen ürünleri dahil ediyoruz. Ancak, bu makaledeki bir bağlantı aracılığıyla bir ürün satın alırsanız, satışların bir kısmını alabiliriz.

İlk Yukarı: Temel Bilgiler

Koşu bantlarına yabancı değilim - spor salonuna her gittiğimde makine seçimim oluyorlar - ancak ProForm Pro 9000 Koşu Bandı makineyi başka bir seviyeye taşıyor. Onu ayıran en önemli özellik, her satın almanın bir iFit Aile Üyeliği . (Not: Yalnızca ilk 30 gün ücretsizdir, bunun ardından üyelik otomatik olarak ayda 39 ABD Doları olarak yenilenir.)

iFit, eğitmen liderliğindeki yoga, isteğe bağlı kişisel eğitmenler ve 300'den fazla stüdyo egzersiz dersi sunar. Bu yüzden koşu bandı bana her iki dünyanın da en iyisini getiriyor: Sağlam bir sırt üzerinde evde rahat bir antrenman yapmamı ve ne yaptığını bilen eğitmenlerden talimat almamı sağlıyor.

Pro-Form Pro 9000 Koşu Bandı Pro-Form ,799ProForm'da Gör

Ne zaman sınıfsız koşmak istesem, büyük (22 inç!) dokunmatik ekranı değiştirerek kilometrelerce yol kat ederken dünyanın her yerindeki manzaralı yerleri göstermekten keyif alıyorum; Bu, karantina sırasında evde mahsur kaldığımda gerçekten işe yaradı.

neden takıntılıyım

Pro 9000, çok yönlülüğüyle gerçekten aklımı başımdan alıyor. Yoga, HIIT dersleri ve meditasyon için bir koşu bandı kullanabileceğimi hiç düşünmemiştim ama işte buradayız. Bu çok büyük bir avantaj çünkü TBH, haftada yedi gün koşmanın hayranı değilim - antrenmanlarımı değiştirmeyi tercih ediyorum ve bu, bu makinenin kolayca yapmama izin verdiği bir şey.

Ayrıca, koşu bandının gelecekteki antrenmanları etkilemek için kullandığı antrenman seanslarınızı otomatik olarak kaydeden ekipmanda yerleşik bir fitness takipçisi vardır. Kalp atış hızınız, yakılan kaloriler ve kaç kilometre koştuğunuz gibi şeyleri ölçer ve ardından zaman içindeki ilerlemenizi görebilmeniz için bunun kaydını tutar.

cinayet sezonlarından nasıl sıyrılır

Belki de en çekici avantajlarından biri? Şık tasarımı ve katlama özelliği, onu sınırlı kare çekimle çalışanlar için (ben ve küçük New York dairem dahil) dostça yapar.

TL; DR

iFit programıyla birleştirilen ProForm Pro 9000 koşu bandı, egzersiz yapma yaklaşımımı tamamen değiştirdi. Standart bir koşunun çok ötesinde, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda eğitmen liderliğindeki antrenmana ek olarak, evde hepsi bir arada bir makineye sahip olmanın rahatlığını ve rahatlığını yenemezsiniz. Spor salonuna gidip geldiğim, farklı antrenman kıyafetleri giydiğim ve yanımda koşanlardan korktuğum günler geride kaldı.

Her şeyden önce, paranızın karşılığını alacaksınız. Kişisel antrenörler veya egzersiz dersleri için fahiş ödemeler yapmanız gerekmeyecek; tüm bunları ve daha fazlasını koşu bandı ve iFit üyeliği ile elde edersiniz, bu da onu tek durak noktası haline getirir. Benim gibi evde egzersiz yapmakta zorlanıyorsanız, bu koşu bandı oyunu sizin için değiştirecek.