En İyi Kolajen Sakızları

Pek çok insan sindirilebilir kolajenin saçlarında, derilerinde, tırnaklarında ve eklemlerinde belirgin iyileşmeler sağladığına yemin eder, bu yüzden baktığınız her yerde birileri kolajen ürünlerini abartıyor. Ve son zamanlarda, kolajensakızlartüm dikkati çekenler. hekime göre Dr. Azza Halim, M.D. Bu makale için Bustle ile konuşan en iyi kolajen sakızları, otla beslenen, GDO'suz hayvan kaynaklarından veya bir peskataryan iseniz, vahşi yakalanmış deniz kaynaklarından kolajen içerir. Ayrıca sınırlı katkı maddeleri (örneğin şeker, fruktoz veya yapay renklendirme) ile yapılmış sakızlar bulmaya çalışın. Halim, kapsüllerin ve tozların tipik olarak daha iyi emildiğini düşünse de, kolajeninizi nasıl aldığınız gerçekten kişisel bir tercih meselesidir, bu yüzden sakızları daha zevkli veya tüketmesi daha kolay bulursanız, hemen devam edin. Son olarak, Dr. Halim, saçınız, cildiniz ve tırnaklarınız ve genel sağlığınız için ek faydalar için omega-3, A vitamini, E vitamini, C vitamini, çinko ve/veya biyotin içeren kolajen sakızları arayabileceğinizi söylüyor.

Halim, birçok doktorun, özellikle kolajen açısından zengin gıdalardan oluşan bir diyetle tüketilen, sindirilebilir kolajen almayı desteklemek için yeterli bilimsel kanıt olmadığını düşünürken, Bustle'a bazı küçük çalışmaların fayda sağladığını söylüyor. Örneğin, 2014 yılında yapılan bir araştırma, günde 2,5 ila 5 gram kolajen alan kadınların (sekiz hafta boyunca) ciltlerinin esnekliğinde bir gelişme yaşadı , olmayan kadınlara kıyasla. Günün sonunda, kesinlikle bir sebep yokolumsuzlukGenellikle tüketilmesi güvenli olduğu ve sınırlı yan etkileri olduğu için diyetinize bir kolajen sakızı eklemek için (ve faydalarını destekleyen çok sayıda anekdot kanıtı vardır).

En iyi kolajen sakızlarını satın almak için kaydırın.

yeniden başlamak için başka bir duruma geçmek

1. En İyi Şekersiz Kolajen Sakızlar

Vahşi Yakıt Keto Sakızları Amazon 20$Amazon'da Gör

Keto veya paleo diyetlerini sürdürmekten hoşlanan kişiler için yaratıldı, Wild Fuel'in şekersiz sakızları Deniz kollajeni ve hindistancevizi yağından elde edilen MCT yağı içerir; bu, sporculara antrenmanları için enerji artışı sağlamak için tipik olarak kullanılan bir bileşendir. Bu sakızlar kiraz aromalıdır ve şeker alkolleri ile tatlandırılmıştır (genellikle içerik etiketlerinde mannitol, sorbitol, ksilitol, laktitol, izomalt, maltitol veya hidrojene nişasta hidrolizatları olarak atıfta bulunulur ). Şeker alkolleri, şekerden daha az kaloriye sahip bir şeker ikamesidir ve diğer karbonhidratlardan daha az kan şekeri seviyelerinde artış üretir .

Şeker ve tatlandırıcı içermeyen sakızlar için seçenekler bulmak oldukça zor olma eğilimindedir, çünkü sakızlar şeker gibi tatmak içindir, bu nedenle katkı maddesi içermeyen bir seçenek arıyorsanız, bunun yerine kolajen tozlarını veya takviyelerini kontrol etmek isteyebilirsiniz.

İlgili Amazon incelemesi:Eşim ve ben bu Keto Şekerlerini yaklaşık 5 gündür alıyoruz ve ikimiz de yeni bir şekilde zihinsel berraklık deneyimledik. Sadece tadı güzel değil, ikimiz de işimizle daha fazla akma yeteneği hakkında yorum yaptık. Daha fazla bilişsel geliştirmeler için sabırsızlandığımız için bunları kesinlikle almaya devam edeceğiz.

2. Diğer Besinler İçeren En İyi Kolajen Sakızlar

MAV Nutrition Hidrolize Kollajen Sakızları Amazon 20$Amazon'da Gör

Bunlar kolajen sakızları 50 miligram GDO'suz, jelatinsiz, hidrolize kolajen (yani vücudunuzda daha kolay emilim için parçalandığı anlamına gelir) içerir ve hem cilt yoğunluğunu hem de elastikiyetini arttırır. Ayrıca C vitamini, E vitamini, çinko ve biotin içerirler; bunlar, Dr. Halim'in dengeli bir takviyeye girdiğini söylediği tüm besinlerdir. Her şişede çeşitli meyve aromalarında (çilek, böğürtlen, ahududu ve yaban mersini) 60 sakız elde edersiniz, günlük önerilen miktar iki sakızdır, yani yaklaşık bir aylık tedariktir. Bu sakızlar, Amazon'da beş yıldız üzerinden sağlam bir 4,5 puana sahiptir ve yorumcuların %87'si onları dört veya beş yıldızla ödüllendirmiştir.

mutlu kardeş günü meme

İlgili Amazon incelemesi:Bu vitaminleri yaklaşık 6 aydır kullanıyorum ve sonuçlar harika. Saçlarım güçlü ve sağlıklı, tırnaklarım çok hızlı uzuyor ve cildim çok nemli ve canlı görünüyor. Bu vitaminleri şiddetle tavsiye ederim.

3. Sadece Kolajen İçeren En İyi Sakızlar

OLLY Kolajen Sakızlı Yüzük Amazon 19 dolarAmazon'da Gör

Yalnızca kolajen ve kolajen arıyorsanız, bunları deneyin OLLY Sakızlı Yüzükler . 2014 yılında yapılan bir çalışmada, biyoaktif kolajen peptitlerinden yapılmıştır. Katılımcıların cilt elastikiyetinde ve cilt tonunda gözle görülür bir fark yarattığı gösterilmiştir . Ayrıca Dr. Halim, kolajen peptitlerinin en emilebilir ve faydalı kolajen türü olduğunu da ekliyor. Bunlar, şimdiye kadar 12.000'den fazla beş yıldızlı derecelendirme ve 1.000'den fazla beş yıldızlı inceleme kazanmış olan Amazon yorumcuları arasında da popülerdir.

Bu sakızlar (ve diğer tüm sakızlı vitaminler) hakkında küçük bir uyarı: Şekere benzedikleri için çocukların erişemeyeceği bir yerde sakladığınızdan emin olun.

İlgili Amazon incelemesi:Şirin paket, harika lezzet ve gerçek sonuçları görüyorum. Tırnaklarım deli gibi uzuyor, cildim daha az yağlı ve neredeyse hiç kırılma yok ve saçlarım da çok fazla dökülmüyor. Doğumdan 1 yıl sonrayım ve normale dönmenize yardımcı olacak bir şey bulmak için ciddi bir mücadele oldu, ancak bu yardımcı oluyor.

4. Peskataryalılar İçin En İyi Kolajen Sakızları

Purify Life Kolajen Sakızları Amazon 24 $Amazon'da Gör

Tipik olarak, kolajen sığır (veya bazen domuz) kaynaklarından gelir, ancak et yememeyi tercih edenler için, bu vahşi yakalanmış deniz kolajenleri Purify Life'tan sakızlar mükemmel bir alternatiftir. Morina kaynaklıdırlar ve glüten, jelatin ve GDO içermezler. Bu turuncu renkli sakızlar, şaşırtıcı olmayan bir şekilde portakal aromalıdır.

İlgili Amazon incelemesi:Bunlar harika lezzetler!!! Bazı kolajen formları gibi yemek yemek kesinlikle bir angarya değil. Eklemlerim için aldım ama saçlarımı deli gibi uzattılar!!!! Kuaförüm saçlarımın ne kadar hacimli olduğunu ve uzadığını bile belirtti! Şimdi abone olun!

5. En İyi Vegan SakızlarDesteklemekKollajen Üretimi

Goli Superfruits Sakızlı Amazon 19 dolarAmazon'da Gör

Hayvanlardan elde edilen hiçbir şeyi yemeyenler için hala veganlar var.kolajen teşvik edicibunlar gibi takviyeler Goli Süper Meyveli Sakızlar . Kollajen üretimini artırmak için vegan seçenekleri hakkında hayvansal kaynaklı kolajen içeren takviyelerden daha az araştırma olmasına rağmen, bu sakızlar, kolajen üretimini desteklemeye yardımcı olabilecek bir eser mineral olan bambu silika ve ayrıca A vitaminleri gibi sağlıklı bileşenlerle doludur. C ve E, çinko ve açai meyvesi, amla meyvesi, açerola kirazı, nar, goji meyveleri, muz ve elma gibi antioksidan bakımından zengin meyvelerin bir karışımı. Bu sakızlar GDO'suzdur ve glüten, jelatin, yapay tatlandırıcılar, yapay kaynaklardan gelen renkler veya yapay tatlar içermez ve ayrıca süt, soya, kabuklu deniz ürünleri, buğday ve yer fıstığı gibi yaygın alerjenler içermez.

İlgili Amazon incelemesi:Tadına hoş bir şekilde şaşırdım. Biraz tatlı ama çok iyi. Bana gün boyunca sürekli enerji verdi. Harika ürün. Öğleden sonra yaşanan çöküşün üstesinden gelmek için biraz daha fazla enerji isteyen herkese tavsiye ederim.

Uzman:

Dr. Azza Halim , ile kurul onaylı M.D.

İç savaşta kaptan amerika'yı kim öldürür

Referans alınan çalışmalar:

Spesifik biyoaktif kolajen peptitlerinin oral alımı cilt kırışıklıklarını azaltır ve dermal matris sentezini arttırır by E Proksch, M Schunck, V Zague, D Segger, J Degwert, S Oesser; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24401291/