Gua Sha İçin Doğru Yüz Yağı Nasıl Bulunur?

TikTok cilt bakımında gezindiyseniz, sosyal medyayı kasıp kavuran eski ama hareketli yüz şekillendirme aracını kullanan bir güzellik bakımı olan gua sha yapan biriyle neredeyse kesinlikle karşılaşmışsınızdır. Kendiniz denemek istiyorsanız, en iyi uygulamaları bilmek önemlidir - buna gua sha masajı için doğru yüz yağına sahip olmak da dahildir.

dolandırıcı dolandırıcı kabak yiyen

Gua sha, dolaşımı hızlandıran ve lenfatik drenajı destekleyen belirli bir düzende yüze masaj yapmak için yarım ay şeklindeki taşların kullanılmasını içerir. Dr. Azadeh Shirazi, M.D. , kurul onaylı bir dermatolog LaJolla Dermatoloji , Bustle'a söyler. Ve sosyal medyadaki popülaritesinin artması nedeniyle modern bir moda gibi görünse de ( #guaşa Şu anda TikTok, FWIW'de 770 milyondan fazla görüşe sahip), aslında kökleri asırlık geleneklere dayanıyor. Gua sha, Çin tıbbı tarafından resmileştirilen ve profesyoneller tarafından uygulanan, bir simülasyon tekniği olarak aktarılan bir simülasyon tekniğidir. Çinli evlerde terapötik araçlar , diyor Ada Ooi , ünlü yüz bakımı uzmanı, Geleneksel Çin Tıbbı (TCM) uzmanı ve kurucusu 001 Cilt Bakımı , çağdaş gua sha aletlerinin eski Çin tıbbı uygulamalarında kullanılanlardan uyarlandığını ve yüzünüzün farklı hatlarını tedavi etmek için özel olarak tasarlandığını da sözlerine ekledi.

Bu araçları doğru şekilde kullanmak için, gua sha hakkında uzman istihbarat için kaydırmaya devam edin.

Yalnızca Bustle'ın editör ekibi tarafından bağımsız olarak seçilen ürünleri dahil ediyoruz. Ancak, bu makaledeki bir bağlantı aracılığıyla bir ürün satın alırsanız, satışların bir kısmını alabiliriz.

Gua Sha Yüz Faydaları

Gua sha taşını cildinize sürttüğünüzde, Dolaşımı artırmaya ve lenfatik akışı teşvik etmeye yardımcı olur şişliği azaltmak için, kurul onaylı dermatolog açıklıyor doktor Joshua Zeichner, M.D. New York'taki Mount Sinai Hastanesi'nde dermatolojide kozmetik ve klinik araştırma direktörü. Shirazi bunu tekrarlar ve tekniğin temel faydalarına işaret eder. azaltılmış inflamasyon ve yüz gerginliği giderici .

Shirazi, birçok insan gua sha yapmanın yüzlerini şekillendirmeye ve çene çizgisini tanımlamaya yardımcı olduğunu düşünüyor. Bunun tipik olarak lenfatik drenajın artmasından kaynaklandığını açıklıyor ve yüzün bir gecede şiştiğini ekliyor çünkü sıvı yüzünde toplanır ve yattığınızda göz çevresi. Bir tur gua sha'dan sonra, fazla sıvı vücudun doğal detoksifikasyon sürecine [süreç] akıtıldığından elmacık kemikleriniz daha yontulmuş görünüyor, diyor.

Gua Sha Sırasında Yüz Yağı Kullanımı

Gua sha tedavinizin en önemli unsurlarından biri yüz yağınızdır. Cilde masaj yaparken, sürtünmeyi azaltan topikal bir tedavi kullandığınızdan emin olmak istersiniz, diyor Michelle Henry, M.D. , NYC'de kurul onaylı bir dermatolog. ünlü estetisyen Mimi Luzon kabul eder, açıklığa kavuşturur masajdan önce yüz yağı kullanmak gua sha'nın kolayca kaymasını sağlar, bu da deride istemeden çekmeyi veya çekmeyi önler.

[aracını] yüz hatları boyunca gerçekten hareket ettirebilmeniz için yeterli kayma sağlayan bir şeye sahip olmak önemlidir, diyor Shiri Sarfati , Miami merkezli bir güzellik uzmanı ve lisanslı estetisyen. İş için yağlar, serumlardan daha iyi çalışma eğiliminde, diye açıklıyor ve serumların yeterince kaygan olmadığını da ekliyor. Ve doğal olarak yağlı veya akneye yatkınsanız ve yüzünüze yağ sürmekte tereddüt ediyorsanız, endişelenmeyin: Sarfati ve Henry, komedojenik olmayan yağların cildiniz için iyi olması gerektiğini ileri sürüyorlar, bunlara üzüm çekirdeği yağı, ayçiçeği kullanan formüller de dahildir. yağı, kenevir tohumu yağı ve tatlı badem yağı.

Gua Sha Nasıl Doğru Kullanılır?

Topikal yağınızı elde ettikten ve uygulamadan önce cildinizi tamamen temizledikten sonra, cilde masaj yapmanın zamanı geldi. Zeichner, yukarı hareketlerin aksine aşağı ve yukarı bir uygulama önermektedir. Amacın derideki fazla sıvıyı çıkarmak olduğunu söylüyor Bustle. Yani aracı normalde lenf sıvısının aktığı yönde kullanmak istiyorsunuz.

Ve unutmayın: Amaç drenajı teşvik etmek olsa da, cilde aşırı kuvvet uygulamanıza gerek yoktur - hafif basınç işinizi görecektir. Shirazi, ağır darbelerin morarma, tahriş ve kırık kılcal damarlara yol açabileceği konusunda uyarıyor. Gua sha'yı tüy gibi hafif vuruşlarla kaydırın ve yüzün kenarlarına doğru çalışın ve gitmeye hazırsınız.

Gua Sha İçin Yüz Yağları Satın Alın

Aydınlık Bir Son Kat İçin

Mario Badescu Kuşburnu Besleyici Yağ Ulta 22 $bu Ulta

Shirazi, Mario Badescu'nun cildi nemlendiren ve yağlı bir etki bırakmadan besleyen Kuşburnu Besleyici Yağını önerir. Dahası, kuşburnu yağının ten renginizi aydınlatmaktan hiperpigmentasyonun solmasına kadar çok sayıda faydası vardır.

Sakin Bir Cilt İçin

Bliss Hydration Salvation Nemlendirici Yüz Yağı Amazon 21,99 $Amazon'da Gör

Zeichner, antioksidan bakımından zengin kamelya yağı , ayçiçeği tohumu yağı , jojoba yağı , omegas 3, 6 ve 9 ve daha fazlasıyla formüle edildiğinden, bu vitamin dolu ürünü gua sha yüzünüzle eşleştirmenizi önerir. Besinler birlikte cildi yatıştırmaya ve sağlıklı bir şekilde aydınlanmaya yardımcı olur.

Cilt Koruması İçin

Mevsimsel Olmayan Kind ™ Lipid Yenileme Yağı KLUR 90 $Klur'da Gör

Klur'un güçlü antioksidan karışımı süper nemlendirici skualen, Coq10 ve C ve E vitaminleri cildin doğal bariyerini korumak ve güçlendirmek için birlikte çalışır, bu nedenle güzel ve şekillendirici tedaviniz için desteklenir.

Aydınlatıcı Artış İçin

Armut Serum Yağı BYROE 65 $BYROE'da Gör

Henry, yüz masajı için Byroe'nun Armut Serum Yağı'nı önererek, C vitamini ve kırmızı yosun — ikincisi nemi çekerken cildi korur. Bustle'a, [bir] çevresel kalkan oluşturmada ve kolajen bozulması olasılığını azaltmada çok yararlı olan antioksidanlarla dolu olduğunu söylüyor.

dolgunluk için

24K Pure Gold Glow Brilliant Super Oil Revolve239$Döndürmede Gör

Bu yağın C vitamini, (gerçek) altın, üzüm çekirdeği yağı ve argan yağından elde edilen omega yağ asitleri kombinasyonu, daha eşit ve pürüzsüz bir cilt için formüldeki üzüm çekirdeği yağının hızlı emilimini artırmaya yardımcı olur.

Hassas ciltler için

Sarhoş Fil Bakire Marula Lüks Yüz Yağı Ulta 72 $bu Ulta

Shirazi tavsiye ediyor Sarhoş Fil Cildi nemlendiren ve koruyan Marula Yağı. Tokoferol (E vitamini) ve omega yağ asitleri gibi antioksidanlar açısından zengin olan bu yağ, süper hassas olanlar dahil tüm cilt tipleri için de uygundur.

Referans alınan çalışmalar:

Nielsen, A., Knoblauch, N.T., Dobos, G.J., Michalsen, A., & Kaptchuk, T.J. (2007). Gua Sha tedavisinin yüzey dokusunun mikro dolaşımı üzerindeki etkisi: sağlıklı deneklerde bir pilot çalışma .Keşfet (New York, NY),3(5), 456-466.

Yang, M., Zhang, H., Yue, R., Shi, Q., & Bian, Y. (2018). Gua Sha, otolog nükleus pulposus tarafından indüklenen lomber disk herniasyonu olan sıçanlarda termal hiperaljeziyi hafifletir ve serumda proinflamatuar sitokin ekspresyonunu azaltır .Geleneksel Çin tıbbı dergisi = Chung i tsa chih ying wen pan,38(5), 698-704.

Yuan, Q.L., Guo, T.M., Liu, L., Sun, F., & Zhang, Y.G. (2015). Boyun ağrısı ve bel ağrısı için geleneksel Çin tıbbı: sistematik bir inceleme ve meta-analiz .PloS bir,10(2), e0117146.

Uzmanlar:

Ada Ooi , ünlü yüz bakımı uzmanı, Geleneksel Çin Tıbbı (TCM) uzmanı

Dr. Azadeh Shirazi, M.D. , kurul onaylı dermatolog

doktor Joshua Zeichner, M.D. Mount Sinai Hastanesi'nde kurul onaylı dermatolog ve dermatolojide kozmetik ve klinik araştırma direktörü

Michelle Henry, M.D. , kurul onaylı dermatolog

Mimi Luzon , ünlü estetisyen

Shiri Sarfati , lisanslı estetisyen