Derms Neden Hindistan Cevizi Yağı'nı Güneş Koruyucu Olarak Asla Kullanmamanız Gerektiğini Söylüyor

Güneş kreminin güvenliğiyle ilgili son zamanlardaki endişelerin ışığında ve hızlı ateş gibi yanlış bilgilerin yayılabileceği sosyal medyada sağlık patlamasının yükselişinin ortasında, ahududu tohumları, hindistancevizi, havuç tohumları ve daha pek çok şeyden elde edilen doğal yağlar ve daha fazlası tanıtılıyor. Instagram , TikTok , ve internetin bazı köşeleri güvenli alternatifler olarak güneş kremi . Bazı meyve ve bitkisel yağların düşük düzeyde SPF içerdiği doğru olsa da, sayıların çoğu çılgınca şişirilmiş — ve asla etkili koruma olarak kullanılmamalıdırlar. UVB ve UVA ışınları .

İnsanlar konu cilt bakımı olduğunda deney yapmayı sever, özellikle de doğal malzemeler kullanma eğilimini gördüğümüz için. Dr. Dendy Engelman New York City'deki Shafer Clinic'te kurul onaylı bir dermatolog ve Mohs cerrahı olan MD, FACMS, FAAD, Bustle'a e-posta üzerinden bilgi veriyor. Bunun bazen heyecan verici ve yaratıcı sonuçları olsa da, çoğu zaman bu 'hackler' dermatoloji veya tıp geçmişi olmayan ve yaydıkları bilgiler konusunda eğitimli olmayan kişiler tarafından dolaştırılır. TikTok gibi platformların trendlerin viral hale gelmesine izin verdiğini de ekliyor. klorofil su trendi ? - bilim veya çalışmalar tarafından desteklenmemesine rağmen. Ne yazık ki, insanlar onları deneyerek gerçekten incinebilir, diyor.

Bu, özellikle hindistancevizi yağı gibi ürünleri ev yapımı güneş kremi olarak kullanmak söz konusu olduğunda geçerlidir: Dr. Elizabeth Hale , New York'taki CompleteSkinMD'de kurul onaylı dermatolog, başkan yardımcısı Cilt Kanseri Vakfı ve baş tıbbi danışmanı Tatil , yağlarabsorbe etmekgüneş ışığı ve cildi ısıtın (yemek pişirmek için yağ kullanmak gibi düşünün). Güneşe maruz kalmadan önce cilde yağ uyguladığınızda, güneşin ısısını yoğunlaştırırsınız, bu da yanıklara ve cilt hasarına yol açar, diyor. Bu, cilt kanserine yol açabilecek bazı mutasyonları indükler. O da yıkılır kolajen ve elastin yaşlanmaya, kahverengi lekelere ve hiperpigmentasyona yol açar. Başka bir deyişle, yağ kullanmak aslında güneş hasarını şiddetlendirebilir.

soğuk hava hakkında alıntılar

Dahası, doğal yağlar UVA ve UVB güneş koruyucu filtreler ürün geliştirme direktörü Sofia Gracia, bunun küresel sağlık ve düzenleyici kurumlar tarafından onaylanması gerektiğini söylüyor. süper goop . Ev yapımı güneş kremi de formülü stabilize etmek ve güneşe maruz kaldığında ve uzun vadede (örneğin, saklanırken) etkinliğini korumasını sağlamak için gerekli bileşenleri içermez. Doğal yağlar, hava ve güneş ışığının varlığında çok hızlı bir şekilde oksitlenebilir - bu nedenle genellikle koyu renkli cam şişelerde paketlenirler - yani koruyucu nitelikleri uzun ömürlü değildir, diyor. Son olarak, kendin yap formülleri, FDA onaylı protokoller kullanılarak ve uygun testler yapılmadan evde harmanlanmıştır. İyi üretim pratikleri zararlı olabilecek mikroorganizmalardan arınmış olduğu garanti edilmez.

Hale, bu saf yutturmaca gibi trendleri çağırıyor. Doğal olan her şey sizin için mutlaka daha iyi veya cilde uygulanması gerekmiyor, diyor. Buradaki klasik bir örnek, zehirli sarmaşıkların doğal, bitki bazlı bir madde olduğu, ancak inanılmaz derecede tahriş edici olduğu ve cildinize sürtmek isteyeceğiniz bir şey olmadığıdır. Bir şeyin doğal olması onu otomatik olarak daha güvenli hale getirmediği anlaşılmalıdır.

Son zamanlardaki güneş kremi tartışmasının, birkaçının popüler aerosol güneş kremleri geçen ay raflardan çekildi , mağazadan satın alınan güneş kremlerinden korkmak için bir neden değil. Anlaşılması gereken, bunun bir güneş koruyucu madde sorunu olmadığı, bunun bir üretim sorunu olduğudur, diyor. Güneş kremindeki gerçek bileşenler tehlikeli veya kanserojen değildir ve insanların güneş kreminden korkmaması için bunun vurgulanması gerekir. Hastalarımın, geri çağırmanın nedeninin güneş koruyucu bileşenlerinin kendilerinde değil, gerçekten üretim tarafında olduğunu anlamalarını sağlarım.

NS Amerikan Dermatoloji Akademisi Derneği Cildin UV ışınlarından korunduğu minimum seviye olduğu için, SPF'si en az 30 olan bir güneş koruyucu kullanılmasını önerir. Buna karşılık, hindistancevizi yağı ve zeytinyağının SPF seviyesi sekiz iken, nane yağı, lavanta yağı ve badem yağının SPF seviyeleri sırasıyla yedi, altı ve beştir. Bu yağlar asla güneş kreminin yerini almasa da, bir amaca hizmet ederler. Ahududu ve havuç tohumu yağı gibi bazı yağların cilt sağlığına faydalı antioksidanlar içerdiği kesinlikle doğru, ancak bunlar gerçek bir güneş kremi yerine asla kullanılmayacak bir şey, diyor Hale.

Bunun yerine, cilde bir destek vermek için SPF'nizle birlikte bir yağ kullanın. Özellikle güneşe maruz kalmadan önce ve sonra SPF'yi yağlarla eşleştirebilirsiniz. Engelman, günlük cilt bakım rutininize antioksidan eklemenin erken yaşlanmanın etkilerini azaltmanın ve meydana gelen herhangi bir hasarı hafifletmenin harika bir yolu olduğunu söylüyor. Alternatif olarak, her iki dünyanın da en iyisini elde etmek için yağ bazlı bir güneş kremi tercih edin. tatil yeni chardonnay yağı üzüm çekirdeği, marula ve shea'dan elde edilen doğal yağların bir karışımını içerir - artı SPF 30. Supergoop'un Kızdırma Yağı , bu arada ayçiçeği tohumu yağı, karite yağı ve çayır köpüğü tohumu yağı ile birlikte 50 SPF seviyesi içerir.

Gerçekten doğal bir güneş kremi istiyorsanız, ürünü araştırarak üçüncü bir taraf sertifikasına sahip olduğundan emin olun, diyor. Terry Zickerman , kurul onaylı bir doktor ve CEO'su Güneş Vücut Aşk , doğal kılan mineral güneş kremleri . Bir güneş kremi etikette 'doğal' veya 'mineral' güneş kremi yazdığında, bu güneş kremi kimyasal filtreler veya sentetik bileşenler içermediği anlamına gelmez, diyor Bustle. Üçüncü taraf sertifikasyonu, güneş kremlerinin bileşenlerinin (tedarik ve sürdürülebilirlik dahil), formüllerin, etiketlemenin, paketlemenin ve imalatın gözden geçirilmesini içerir.

Gerçi 1980'lerin bronzlaşma çılgınlığı — bu ışıltıyı elde etmek için yağların kullanıldığı bir zaman — kalıcı bir etki yapmış olabilir, günün sonunda sağlıklı bronzluk diye bir şey olmadığını unutmayın. İster kumsalda, ister solaryumda, ister tesadüfi maruziyette olsun, herhangi bir bronzluk, cilt hasarını temsil eder, diyor. Dr. Julie Karen , CompleteSkinMD'de kurul onaylı dermatolog ve The Skin Cancer Foundation sözcüsü. Hakkında Melanom dışı cilt kanserlerinin yüzde 90'ı ve melanomların yüzde 86'sı Güneşten gelen UV ışınlarına maruz kalma ile ilişkilidir. Dışarı çıkmadan yaklaşık 30 dakika önce vücudunuza iki yemek kaşığı (yaklaşık bir bardak dolusu) güneş kremi sürmenizi, her iki saatte bir veya yüzdükten veya terledikten hemen sonra tekrar uygulamanızı önerir. Güneş kremini bırakmak bir seçenek değildir.

amerikan odyssey 2. sezon

Uzmanlar:

Dr. Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, Shafer Clinic'te kurul onaylı dermatolog ve Mohs cerrahı

Dr. Elizabeth Hale , CompleteSkinMD'de kurul onaylı dermatolog, The Skin Cancer Foundation başkan yardımcısı ve Vacation'ın baş tıbbi danışmanı

Terry Zickerman , kurul onaylı doktor ve Love Sun Body CEO'su

Dr. Julie Karen , CompleteSkinMD'de kurul onaylı dermatolog ve The Skin Cancer Foundation sözcüsü

Sofia Gracia, ürün geliştirme direktörü Süper goop!

Çalışmalar:

cate blanchett oscar adaylığı

Acsová, A ve ark. (2021). Bitkisel yağların gerçek UVB fotokoruyucu etkinliği: in vitro ve in vivo çalışmalar. Photochem Photobiol Sci. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33721242/